女時尚
維他命d3攝取量 搜尋結果
維他命d3攝取量 搜尋結果
打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
小姐您腋下如何 教你擺脫腋下小黑頭，材料簡單好取得~
,nbsp,nbsp,方法,1,家庭秘方1,嘗試天然漂白秘方,水果和蔬菜中含有的酸,抗菌和抗感染物質可以幫助你自然地美白肌膚,能夠幫助淡化腋下黑色素的包括土豆,黃瓜和檸檬,土豆,把土豆切薄片,拿一片在腋下來回擦,或者你可以把土豆碾碎取汁,把汁涂在腋下,讓它晾10分鐘,然后洗凈,黃瓜,跟土豆一樣,你可以切片或者取汁涂在腋下,你還可以進一步在其中加一些檸檬汁和姜黃,加的量要可以做成膜,把膜涂在腋下,等......
3招就夠 擊退黑嘛嘛，肌膚白回來
白皙,淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則,只是這樣的夢想並非每個人都能達成,皮膚科醫師詹育彰說到,現在太多人都依賴醫美,事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色,存在於肌膚的黑色素是保護機制,一受到紫外線,外在環境的刺激等傷害,就會使黑色素活躍,造成斑點出現,面對出現的斑點,膚色變黑,妳可以這樣做,1,徹底做好防曬,不然美白永遠無效,皮膚科醫師詹育彰說到,積極,有效的美白保養是該勤擦高防曬係......
美肌效果絕佳的5種食物
,要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的,首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康,現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好,葡萄柚,生成膠質,維他命C,茄紅素,葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C,膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效,葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,此外,如果用葡萄柚汁敷臉,可以柔化......
50歲的女人，長著一張16歲的臉，原因竟然是。。。。（一定要收藏轉發）
50歲依然保持童顏,身材甚至賽過20多歲妙齡少女,山田佳子是如何做到的呢,近日,在日本國民美魔女比賽中獲得第一名的49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目,跟觀眾分享了保持童顏的秘訣,nbsp,一,12種食物狂吸走你多餘脂肪,1,燕麥,2,玉米,3,蘆筍,還是抗癌之王,4,山藥,5,海藻,6,銀耳,7,土豆,8,芹菜,9,紅棗,10,山楂,11,菊花,12,蘋果,nbsp,二,12種可能毀容的食物,1,臭......
8種超有效果的美白水果
,nbsp,nbsp,1,蘋果,mdash,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品,其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用,2,柑橘,mdash,增強肌膚彈性,美白,抗老化,柑橘是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和......
3招擊退黑嘛嘛，肌膚白回來 --VOGUE時尚網
白皙,淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則,只是這樣的夢想並非每個人都能達成,皮膚科醫師詹育彰說到,現在太多人都依賴醫美,事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色,存在於肌膚的黑色素是保護機制,一受到紫外線,外在環境的刺激等傷害,就會使黑色素活躍,造成斑點出現,面對出現的斑點,膚色變黑,妳可以這樣做,1,徹底做好防曬,不然美白永遠無效,皮膚科醫師詹育彰說到,積極,有效的美白保養是該勤擦高防曬係......
米蘭達可兒從內美到外秘訣大公開
為什麼米蘭達可兒Miranda,Kerr生完小孩並遭逢婚變後,還是可以一直維持美貌和身材呢,除了她之前曾公布的11個美麗秘訣外,一起來瞧瞧她最近受訪時所提到的美麗方法吧,nbsp,這位澳洲名模表示,她每天起床的第一件事就是洗臉並保濕,讓臉龐保持清潔就是美麗的第一步,此外她會每天洗頭,注重頭皮保養,同時,她也大力推薦自己創立的有機護膚保養品牌Kora,Organics,尤其是有機玫瑰果油rosehi......
必知！2大美白迷思釐清
白皙,淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則,只是這樣的夢想並非每個人都能達成,皮膚科醫師詹育彰說到,許多人都太過迷信醫美,事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色,存在於肌膚的黑色素是保護機制,一受到紫外線,外在環境的刺激等傷害,就會使黑色素活躍,造成斑點出現,積極,有效的美白保養是該勤擦高防曬係數,而且量與厚度都要足夠,才能發揮效果,事前的預防永遠比事後補救來的有用,對於已出現的斑點,高濃縮......
【保養】DORETTA朵芮 B12亮澤活妍系列~一年四季都適合的保濕推薦
,nbsp,一年四季讓我都注重的保養就是X濕類的保養,其實黑不黑,白不白的,我自己沒有很Care,白固然好,但對我來說,nbsp,有漂亮的膚質最重要,要有一個漂亮的底妝,首要條件不是別的,就是膚質要好,不要去怪粉底液如何如何,保養好皮膚才是根本,所以X濕工作我一向在意,nbsp,我個人是不太喜歡敷紙片面膜,因為長時間悶住皮膚,一不小心,我皮膚又長濕疹了,但是我喜歡用化妝水濕敷局部,有時候兩頰比較乾......
[心得] 開架潤色隔離乳小PK~粉感不要來
,最近逛小屈的時侯買了媚比琳新出的Babyskin粉紅美肌乳,原本就有在用妝前乳,但之前用INTEGRATE那隻覺得粉感有點稍重,看網路上Babyskin那隻評價還不錯,決定敗下來試試看,回家發現姐姐也新買了一支蘇菲娜的妝前隔離乳,敗家二人組XD,nbsp,三隻的功效都還滿像的,就來小小PK一下,讓想買妝前乳的魔女們可以參考一下溜,媚比琳Babyskin妝前隔離乳,防曬係數,SPF,35,nbsp......
夏日保濕清爽好物-巴黎萊雅導入保濕精華
前陣子去逛小屈,其實原本是要買眼線筆的啦,碰到小屈的歡樂天,滿488元再打85折就失控了,今天是要來分享最近發現的保濕好物,巴黎萊雅深透導入保濕精華,瓶身呈現透明狀,當初是被裡面一顆一顆的小綠珠吸引而買的,瓶子是真空包裝,可以看出下面那段已經被我用光了,hellip,這款成分有維他命E微粒,小綠珠,礦泉,玻尿酸都是補水鎖水的成分,nbsp,水凝狀很輕鬆就推勻了,慢慢的推開之後小綠珠會融合到精華裡,......
開架潤色隔離乳小PK~粉感不要來
最近逛小屈的時侯買了媚比琳新出的Babyskin粉紅美肌乳原本就有在用妝前乳,但之前用INTEGRATE那隻覺得粉感有點稍重看網路上Babyskin那隻評價還不錯決定敗下來試試看回家發現姐姐也新買了一支蘇菲娜的妝前隔離乳,敗家二人組XD,三隻的功效都還滿像的就來小小PK一下讓想買妝前乳的魔女們可以參考一下溜,媚比琳Babyskin妝前隔離乳防曬係數,SPF,35,PA,功能上強調,精華乳,潤色乳,......
The Anti-AgingCollections撫紋抗老6推薦 5-3
,本專刊刊出之所有商品,價格與組數,皆以現場告示為準,Whoo后天氣丹紅蔘水嫩膜力組,購,天氣丹津率享紅山蔘清氣面膜,正貨,贈,拱辰享超效水凝霜10ml,拱辰享超效保濕精華乳,nbsp,nbsp,nbsp,霜10ml,重生秘帖4ml,原價NT4,660,nbsp,特價NT2,280,Dr,Sebagh,Sogo復興館獨家組,購,無齡極緻精萃,玫瑰活妍精露,無齡極緻肌密,nbsp,nbsp,nbsp......
