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8種超有效果的美白水果

 

1、蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

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2、柑橘增強肌膚彈性、美白、抗老化

柑橘是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等,其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用于護膚品和化妝品中。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用柑橘皮擦臉可以平撫面部小細紋。

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3、草莓能增白和滋潤保濕

草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。

經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛,對治療失眠效果不錯。

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4、番茄平衡皮膚的PH值,祛斑美白 

營養豐富且熱量低,許多人都靠食用番茄來保持身材。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗抹於臉上,停留約15分鐘後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。番茄也是富含維他命C的蔬菜,在番茄汁內混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘後清洗幹凈,天天堅持可以祛斑美白。

5、櫻桃所含的果酸還能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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6、奇異果消除雀斑

奇異果維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

奇異果還含有大量的可溶性纖維,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,奇異果中還含有豐富的礦物質,能夠在頭發表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發免受臟空氣污染,還能讓頭發越發豐瑩潤澤。

7、鳳梨淡化面部色斑

菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。另外,菠蘿中還含有一種叫鳳梨酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

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8、葡萄抗氧化

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C20倍,其中的酚花青素,俱脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為口服的皮膚化妝品

 

 

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