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下 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
上一篇告訴大家一些我的減肥理念後,減肥方法其實很多種,選擇你相信,選擇你作起來最適合的就好,所以我只是分享我的方式,所以喜歡的人可以一起照著我跟Peter,Su的方法一起來作,早上我是上班族,晚上我是部落客,所以我其實最適合就是再家做運動,因為我實在沒時間去健身房阿,所以介紹的幾種腹肌練髮都是再家就可以做的喔,首先,想要練腹肌如果你還沒先看過上篇的方向一以及方向二,務必先去瀏覽一次再來看看這一篇腹......
上 跟著Fan減肥沒這麼難！減重練腹肌
千呼萬喚的減肥過程終於誕生啦,nbsp,由於最近一直會被誤會,所以大家麻煩上下兩篇一起看完我沒有再教你們吃低於卡路里,我提倡的是控制飲食,運動減肥,最近我會再找時間重新把文章內容分劃清楚一點,nbsp,nbsp,減肥可以很簡單,但絕對沒有所謂的懶人減肥法,只有毅力兩個字,nbsp,如果你是想要找懶人減肥法,你可以按左上角的上一頁跳出,nbsp,身為部落客的我,我是真的努力了一個月,不是為了騙人氣隨......
[光療]迎接幸福的小彩豹
,在翻雜誌時讓我很頭痛,我並不是個很娘的女孩,我的意思是我這個男人婆,不太適合手上都是鑽呀,或是花,愛心,真的不適合呀,皇天不負苦心人,讓我找到了這味,nbsp,個性又帶點可愛的彩色豹紋我本人是對豹紋沒什麼大興趣反而看到路人穿豹紋衣服會唉婀一聲的,nbsp,但是這個實在太可愛了我好喜歡這個裸色的凝膠讓我這個蠟黃手變得好顯白,有發現嗎,豹紋裡面有愛心唷,在哪裡,Kilala,Nail,Salon台北......
0.3cc的秘密-晶鑽醫學美容集團
,nbsp,無論如何都想要見到更完美的自己,這樣的心情,應該每個女孩都有,nbsp,而我,也是抱著如此的心情前往晶鑽醫美診所的,晶鑽醫美診所位於台北市信義區忠孝東路四段的精華地段除了附近地標明顯之外,交通也是非常便利,坐捷運就能到達,市政府站1號出口,以紫x白色為基調的裝潢實在太深得我心了,明亮,舒適旁邊就是信義商圈,XD,看診前是個很好消磨時間的區域,之前就常常聽到,晶鑽,的名號除了非常多知名藝......
[光療]懶懶熊爬到我手上啦
,真的是做了一次就會寥下去了,nbsp,nbsp,要先卸除之前的凝膠,搞得我的手很像烤玉米,nbsp,事先跟小予討論好要畫懶懶熊,nbsp,nbsp,小予真的很用心耶,我有偷看到桌上有個小甲片,上面畫懶懶熊,小予事先有先練過,先畫頭,nbsp,眼睛嘴巴點出來了,nbsp,將將,小予超厲害的捏,畫得超可愛唷,nbsp,nbsp,其他指用反法式點綴,nbsp,nbsp,nbsp,還有一隻是假裝自己是H......
不出門也有滿滿戰利品 ♥ 小家電篇
,nbsp,nbsp,nbsp,新家也住了好一陣子,雖然剛搬進來時期待能維持的一塵不染的想法已隨風而去,p,不過卻越來越有家的感覺,hearts,還是每天都好喜歡回家噢,當時除了東奔西跑的到處採買之外呢,網路購物實在是一個太太太方便的管道真的讓我在家裡輕輕鬆鬆的click,click兩下,東西就直接送到眼前,像是家裡的除溼機,吹風機,吸塵器等小家電到飲料,食物通通都是從網路上買來的,D,也宣告我的......
【魚妞】妳的腳是工人還是美人
夏天到了,又是穿夾腳拖的季節,那天跑去朋友介紹我的店去做腳的保養,因為她說那家店會到我上班的醫院,每個月免費幫老人之家的老人做保養,聽到超感動,且她告訴我技術很好,所以讓我躍躍欲試,nbsp,nbsp,nbsp,我做了她們推薦的玫瑰園深層足部護理,summer說這種護理,光步驟療程基本就有8道手續,且都是用醫美級的商品做保養,皮膚做完會變亮且變白唷,我想說反正也很少在保養,趁夏天就試試看,這天我是......
男人給的10個暗號 妳看的懂嗎？
,文,美人幫小編,奶娘,常聽男人說,搞不懂女人的想法,覺得女人口是心非很難猜,其實女人又何嘗不是如此呢,捉摸不定男人的心,常常看不懂男人的臉色,女人在心愛的男人目前總是把自己搞的很笨,說穿了只是因為她不夠了解男人罷了,其實大部分的男人在做事情,下決定的時候,都是有機可循的,只要用心觀察就不難暸解了,當然這也跟每個人的個性,生長背景有關,所以也不是每個男人都是如此,女人們就多少參考一下,男人給的10......
上班族最痛的領悟 上班打卡制下班責任制
,文,美人幫小編,奶娘,阿,多麼痛的領悟,每天超時的工作是家常便飯,下班約會不敢約,總是怕會遲到或爽約,一天三餐都在公司解決,跟同事相處時間比家人更長,這些似乎都是台灣上班族不得不的領悟,甚至有網友大嘆,沒死操到辭,沒辭操到死,橫批,責任制,圖,截取自雅虎奇摩話題,根據雅虎奇摩話題的調查,台灣上班族票選,最怪工作規定,第一名的是,上班打卡制,下班責任制,明明大家都覺得很扯,卻是許多人親身的經歷,社......
隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
,文,美人幫小編,澐澐,巴掌臉人人稱羨,不管男女,演藝圈裡都追求小臉明星,為了上鏡好看,藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力,可是一點也不馬虎的,那就更別說一般人平時的保養了,瓜子臉人人都愛,但可別忘了還藏了個隱形殺手,雙下巴,看起來往往都莫名多了幾公斤,真的是很冤枉,到底有甚麼方法,能讓號稱,嬰兒肥,的雙下巴,永遠消失呢,三招進攻方案,千萬得謹記在心,按表操課哦,面膜篇,DIY面膜消除雙下巴,圖,......
過年吃胖危機！ 測試你的過年發福指數
,文,美人幫小編,天天,結束了歲末尾牙聚餐後,無論你是否成為抽到超大紅包的幸運兒,都接著要開心的迎接喜氣洋洋的過年假期囉,在這個家家戶戶團圓的日子裡,大夥兒人相聚,吃吃喝喝的氣氛總是令人一口接一口,一杯接一杯的續攤下去,於是過新年往往就成了發福好時機,除了進食時盡量細嚼慢嚥,以及遵守先前美人幫小編澐澐教大家,過年就要開心的吃,吃不胖的5小秘訣,的秘訣之外,天天小編要跟大家分享有趣的心理測驗,心理測......
【減肥即將失敗的危險訊號】
,減肥即將失敗的危險訊號,1,飲食無計畫,2,看電視吃零食,3,一個月沒稱重,4,便秘,5,只有一條合身褲子,6,開始感覺慵懶,7,拒絕主食,8,藏不住腹部贅肉,nbsp,農曆春節即將到來,小心,別吃多了讓你的減肥計畫報銷,......
Don’t！13個變老變醜的動作
,文,美人幫小編,澐澐,平時的小習慣,也可能成為妳難以置信的負擔,女人最不愛的就是皺紋爬上臉,滿臉全豆花,hellip,等這些都會讓我們變老變醜,就算再年輕,總有一天也會變老,愛要即時,保養也是得從現在開始,不管十年後變得如何,至少現在的妳會知道,原來這13種平時看似平常的小動作,其實是女人的終極殺手,nbsp,變老變醜可是女人大忌阿,圖,網路,1,不要擠眉弄眼發生頻率,在說話或做表情時,誇張就會......
一頭秀髮 香蕉護髮膜讓你烏溜溜
,文,美人幫小編,澐澐,不管妳是長髮,短髮,擁有一頭滑順,不毛躁的秀髮,是每個女人都希望的,藥妝店內琳瑯滿目的護髮商品,哪一瓶的效果最好,哪一瓶又是最熱銷,hellip,但又怕太多化學藥劑,傷身又傷髮,不如自己動手DIY護髮膜,健康又不怕太多化學成分傷髮質,利用水果天堂台灣所出產的水果,香蕉,所製成的護髮膜,讓乾燥頭髮都能乖乖聽話,又能幫助滯銷,一舉數得真是太好了,毛躁髮質只會讓人無奈又火大,圖,......
愛美女人忍不住微整形快速瘦臉法
美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著......
