女時尚
減肥 運動 搜尋結果
減肥 運動 搜尋結果
【分享】提早「告訴你」遠勝過以後「早知道」
,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......
婚姻裡的維生素 – 接納
,接納不是忍耐,更沒有壓抑,是全然的瞭解不同於自己而存在的差異,透過瞭解與自省,達到完完全全接受這份差異,nbsp,婚姻裡的衝突,往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生,這種衝擊,在走過甜蜜的戀愛,跨越浪漫的紅地毯,步入生活細節的婚姻生活之後,一一上演,很多夫妻是久了,習慣了,見怪不怪的淡然處之,也有的夫妻在經過數十年的摩擦中仍是埋怨在心,無法認同與接受,nbsp,接納妳的另一半,她出身富裕家庭,自小......
35歲的自己：記得，沒有遺憾
,親愛的35歲的我,現在是周五晚上9點03分,你還坐在燈火通明的辦公室,盯著寫到一半的提案報告發呆,今天,是你本周第三次超過9點下班,1歲的兒子,應該已經進入夢鄉,早上出門前老婆才提醒,已經2個月沒一起好好吃頓飯,你原本訂好了明天的餐廳,但爭取了半年的客戶終於有空一起打高爾夫球,hellip,hellip,唉,客戶削減預算,菜鳥又還沒上手,團隊已經3個月拿不到績效獎金,最資深的老王說,再這樣下去,......
讓工作變簡單的 10 種方法
,我從早忙到晚,但是沒有一件事情是完成的,我這麼的拚命,結果卻是白忙一場,沒有什麼成果,感覺自己一直被工作追著跑,我到底在忙些什麼呢,你的忙亂不是因為工作太多,而是因為沒有重點,目標不清楚,所以才讓工作變得愈來愈複雜,時間愈來愈不夠用,你的一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作,在資訊龐雜,速度加快的職場環境,我們必須在,愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情,在如今愈趨複雜與緊湊的工作步調中,......
【愛情研究室】未戀人：尋找一種紅粉知己的可能
,怎樣,新工作有沒有把你打敗,他蹲在坡地上喝一口麒麟秋味啤酒,悠悠地看著前方美麗華摩天輪所散發出來的綠色的光,這裡是內湖一處秘密的小山丘,從這裡可以飽覽台北盆地的夜景,我還記得第一次他帶我來的時候,我望著滿地星點,吃驚地發楞了好一段時間,nbsp,開玩笑,怎麼可能,你看之前的主管這麼機車,我都還是把案子做完了,要不是薪水太低,hellip,hellip,哇,你看,有人在放煙火耶,我話說到一半,不知......
影響同事 朋友關係 – 九種言行
影響同事,朋友關係,ndash,九種言行,同在一個單位,或者就在一個辦公室,搞好同事間的關係是非常重要的,關係融洽,心情就舒暢,這不但利於做好工作,也有利於自己的身心健康,倘若關係不和,甚至有點緊張,那就沒滋沒味了,導致同事關係不夠融洽的原因,除了重大問題上的矛盾和直接的利害沖突外,平時不注意自己的言行細節也是一個原因,那麼,哪些言行會影響同事間的關係呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,n......
最新調查：歐美男女愛愛時聽的20首歌
,一項來自Spotify的調查,做愛時人們最愛聽的美妙音樂TOP20新鮮出爐了,調查提要,人們在做愛時最喜歡播放的是電影,ldquo,辣身舞,rdquo,裡的音樂,調查對像是2000名18歲到91歲年齡段的人,男女各佔一半,超過40,的人認為在性愛過程中播放的音樂比伴侶的撫摸更能激發情慾,音樂和性,如同黃油和麵包,西紅柿和雞蛋,你懂的,音樂的場所從舞會挪到了臥室,但是人們在這過程中都放些什麼歌,音......
恐怖片減肥法！ 最消耗熱量的恐怖片Top 10
,尖叫,發抖,心跳加速,手心冒汗,看完恐怖片覺得全身都虛脫了嗎,又怕又愛看恐怖片的人有福了,根據英國西敏寺大學,University,of,Westminster,研究指出,看恐怖片可幫助消耗熱量,nbsp,nbsp,西敏寺大學研究發現看恐怖片時所導致的心跳加速以及腎上腺素激增,會讓食慾下降,並且燃燒更多熱量,nbsp,nbsp,source,Saw,平均來說,看一部90分鐘長的恐怖片可燃燒113......
讓你的存在，成為別人的祝福
,一隻蜜蜂和一隻黃蜂正聊天,黃蜂氣腦地說,奇怪,我們倆個有很多共同點,同樣是一對翅膀,一個圓圓的肚子,為什麼別人提到你常是開心的,提到我卻說我是害蟲呢,黃蜂接著又忿忿地,我真不明白,真要比起來,我有一件天生的漂亮黃色大衣,而你卻成天髒兮兮的忙裡忙外,我到底哪一點不如你呢,蜜蜂說,黃蜂先生,你說的都對,但我想人們會喜歡我,是因為我給他們蜜吃,請問你為人們做了什麼呢,黃蜂氣急的回答,我為什麼要幫人們做......
女人都渴望的10大溫柔瞬間
討女人歡心,其實並不難,很多時候,一些很小的細節就能讓她心裡暖暖的,女人的要求並不高,來看看女人都渴望的10大溫柔瞬間,快把你的真心告訴她吧,TOP,1,關鍵詞,擁抱,每次說完再見,他總要緊緊地將她抱在懷裡,默默地凝視她的眼睛,好像鬆開手就會觸到世界末日一般,每每此時,她總會心如鹿撞,希望就這樣抱到天荒地老,沒有慾望的擁抱是最動人的,借用阿基米德的理論就是,給我一個擁抱,我就可以擁有你全部的愛,T......
月經來潮行房好處多？
,月經不是髒東西,做白工有做白工的高潮獎勵,拋開懷孕的考慮,讓我們來談談高潮這檔事吧,在什麼時候,我們可以盡情享受做愛的樂趣,又不會有懷孕的顧慮呢,嘿啦,說白了就是,做白工,啦,答案是,來,月經的時候,沒錯,月經來潮時上床,是最最安全的啦,可能妳會想,蛤,月經來潮時做,那不是好噁心,怎麼可以在一起,雖然那個來時,我其實常常很想要,可是真的可以要嗎,沒關係嗎,也有男生會懷疑,不是都說月經很髒嗎,碰到......
《轉貼》男女做愛到底誰吃虧
,男女做愛,到底誰吃虧,nbsp,nbsp,明明吃虧的是男生,nbsp,做愛這件事很多人都覺得女生吃虧,hellip,nbsp,其實吃虧的是男生,hellip,因為,hellip,nbsp,男生起先要調情培養情調,hellip,nbsp,如果沒本事還要買情趣用品,hellip,nbsp,男生要花錢買保險套,hellip,nbsp,男生要先暖機,雞,才能使用,hellip,nbsp,如不堪使用還需要......
《轉貼》接吻的18個有趣事實
,接吻的18個有趣事實,nbsp,每個人可能都知道怎樣接吻,問題是你知道接吻有很多有趣的方面嗎,接吻對你有好處還是有壞處,nbsp,日本,法國或者其他國家的人如何接吻,多接吻能減肥嗎,nbsp,今天我們來盤點接吻的18個有趣事實,nbsp,1,一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態,這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉,nbsp,換句話說,接吻可以被看做是一種有效的鍛煉方式,它能夠......
