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【八個減大腿肌肉最有效方法】
,八個減大腿肌肉最有效方法,1,做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,3,洗澡時按摩一會,4,騎腳踏車,5,睡前做些瘦腿操,6,多吃菠菜,蘋果,西柚等瘦腿食物,7,多走樓梯,8,均衡飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,......
【指彩】糖果五色指甲油大敗入❤女孩也能輕鬆DIY的八款「類光療」教學
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,啊哈,這是麻依的第一篇指彩呢,主要是想分享一下最近敗入的糖果色指甲油然後還有麻依小小研究了一下的類光療畫法,P因為圖片有點多不廢話,那就立馬開始囉,在兩天之內失心瘋的買了這六瓶啊啊最右邊的兩小瓶,其實是禮拜六逛小屈無意間敗入的戀愛魔鏡因為是我一直想買的奶茶色呀,然後覺得枚紅色很亮眼就順手帶走了原本以為很便宜的價錢,一瓶100大洋開心地想說挖到寶了,結果隔天......
杜絕惡魔食物 只要不吃『它』就能健康瘦身
,文,美人幫採編小組編譯,看到比自己還瘦的女性,怎麼吃也吃不胖,眼紅嫉妒卻無能為力,又剛好碰到體重停滯不前,肌膚狀況變差,hellip,等,心理狀況真是到達崩潰邊緣,小編在收集瘦身資訊時發現,瘦身時,除了,ldquo,吃,rdquo,對食材,還要,ldquo,不吃,rdquo,某些惡魔食物,就能更順利瘦下來,由環球小姐推薦的,skinny,Bitch,瘦錶子,一書,介紹了許多顛履傳統的食用方法,還......
日本鮮貨／服下它 體驗『香』汗淋漓的滋味
,文,美人幫採編小組,美女連流汗也是香的,這種話妳相信嗎,古代香妃因自然散發的香氣,受到皇上大大寵愛,在現代,身體的香氛能夠讓男性也會自然想接近妳,所以大多數女性會擦香水讓自己散發好氣味,但是只要一流汗或是一開口,還是隱藏不了原本的體臭,現在只要吃下一顆糖果,妳就可以散發自然的玫瑰香,就像從哆啦A夢口袋拿出來的法寶,是日本品牌kracie推出的玫瑰糖果,添加超濃縮香氛,經消化吸收後融合於身體,全身......
日本鮮貨／魚干女最愛 綾瀬遙的消暑祕技
,文,美人幫採編小組,夏天來臨,悶熱又黏膩,看到冰冰涼涼的冰品,都有股想吃的衝動,甜筒,冰棒,枝仔冰,不論是剛入口的冰涼感,還是在口中融化的甜蜜滋味,都將夏天的燥熱趕到腦後,也是嚴熱夏日才能享受到的幸福,而魚干魚綾瀬遙最愛哪種冰品呢,由日本人氣的餅乾品牌固力果所推出的,GIANT,甜筒,是販售超過48年的長壽冰品,能販售如此長的時間,除了持續改良口味,為堅持美味,更變化使用食材,任何小地方不放過,......
[光療]我們畫了動物園
,哈哈,XDD,nbsp,這次是空空想的圖案唷,這位阿宅不知道在哪裡看到的圖片,說要我畫這個,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,小予很貼心的知道我們女孩都喜歡Q版,上圖畫的比較寫實,nbsp,nbsp,於是我的長頸鹿,紋路畫的好可愛唷,是點點,nbsp,nbsp,nbsp,啊,斷頭啦,nbsp,啊啊啊,分屍啦,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這次除了做手部的光療,我還做了腳部的基礎保......
活動 beauty321美人大賞♥ㄧ次體驗到30樣好用美妝品♥
這次真的好開心在6,16,SOGO復興館參與到beauty美人誌所舉辦的美妝品大賞,活動,這次活動可以說是美妝界的奧斯卡,入圍的產品總共有30樣喔,總共分成,保濕,粉底,防曬隔離,三大類,都各有入圍的TOP10產品喔,這次去參加也是因為報名了美妝部落格賞,而有入圍初選,好開心,才有這個很棒的機會,次體驗到30種各品牌的頂尖產品喔,以下這張是當天美人大賞的會場,很有氣勢的背板,nbsp,有看到桌上的......
生活智慧-讓女性未老先衰的八大惡習
讓女人未老先衰的八大飲食惡習女性常常會因為只是喜歡或自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食,ldquo,替身,rdquo,是不少人都存在的誤區,殊不知,正是這些方便的,ldquo,替身,rdquo,讓你離健康越來越遠了,惡習,1,水果代替蔬菜,mdash,mdash,蔬菜是僅次於糧食的人體必需食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質,脂肪,碳水化合物三大營養素,人如果僅食......
日本鮮貨／搶攻女孩的心 一物兩用滾輪美顏筆
,nbsp,文,美人幫採編小組,女孩總是喜歡一心多用,想邊看雜誌看電視,打電動時邊思考著明天約會要怎麼穿,工作時想著下班要去哪玩,念書時也想做點別的事,因此一物多用的小玩意兒,總是能夠成功搶攻女孩的心,就由邊寫稿邊吃零嘴的一心多用小編,介紹最適合一心多用的新玩意兒,圖,取自walkerplus,一心多用,沒事就滾一滾可不要以為它只是一隻滾輪美顏器,這個不論男女人手一隻的小玩意,也多了新功能,就是除......
日本鮮貨／改『斜』歸正 坐出圓潤翹臀
,文,美人幫採編小組,妳的臀部是什麼形狀呢,運動不足的下垂臀部,沒肉的扁屁股,還是長痘痘的凹凸臀,這種臀形,別說是男性,就連自己都看不下去,如同胸部的肉肉跑到腋下變成副乳一樣,身體的脂肪其實很容易散開,臀部脂肪更會因新陳代謝過慢,與老廢細胞結合,進而變成恐怖的橘皮組織,一天有3分之1以上時間都是坐著的上班族女性們,不要因此灰心,小編發現只要用對好幫手,就可以將妳的臀形改,斜,歸正,圖,取自COGI......
用吃的就能窈窕又美麗♥都會忙碌女性來包match Q吧♥
,nbsp,nbsp,天呀,這幾天真的是忙暈了,除了忙著下半年度新工作的規劃之外,BLOG大改版雖然愛愛我超期待有全新的風貌,但是對於很多細節問題還是要花時間解決和適應,昨天弄到快要天亮才能睡覺呀,一篇超簡單的發文,整整花了4小時才能完成,泣,這對於急驚風的我來說,真是個考驗呀,不過一切的陣痛,只為換來更美好的明天,遠目,而難免工作需要面臨忙碌熬夜的階段,愛愛我也做好了萬全準備,該吃的,該抹的,該......
