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五胸部鍛煉操 胸溝更迷人
,乳房不是由肌肉組成的,鍛煉不能改變它們的形狀和大小,但增強胸肌,即鍛煉胸大肌和胸小肌,可以從裡層給予乳房盡可能好的支撐,使乳房嬌挺,高背部,肩部和腹部的力量和柔韌性也會幫助媽咪們保持挺直的姿勢,讓乳房挺起,預防乳房進一步的下垂,這裡我們精選了幾節在家中即可方便操作的健胸操以做參考,熱身運動,做熱身運動可改善肌肉的柔韌性,降低運動時受傷的風險,如果你是剛開始鍛煉,熱身運動的時間應稍微長一些,踏步,......
大家可能都不知道的20條美容冷知識！！第六點完全中槍！！xdd
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,價格牛氣衝天的小滴管,一半都還沒用到就吸不上來了,冷知識,小滴管的設計原理是利用壓力泵抽取,將瓶中的精華吸上來,用到一半發現精華吸不上來方法很簡單,用按壓的方式先將滴管內的空氣排淨,如果是擠壓式滴管,就狠狠擠壓滴管將其放回瓶中,不要鬆手將瓶口擰緊,如果是按壓式滴管,放回瓶中時也需將滴管完全按下,確保空氣完全被擠出,這樣下次使用時,就只需輕輕旋開瓶口,不......
去海邊拍照｜《熟前整理》寫樂文化
,我想帶你去海邊拍照,要出書了,攝影師之前兩度提議,我兩度婉拒,那麼怕海,怎麼能夠自在的在海邊留影,前陣子去花蓮,住在一家叫做緩慢的民宿,台11線,那個叫做石梯坪的地方很靠近海,在入住之前,並不知道這地方這麼靠近海,海依舊深沈,靜謐,奧祕,波光粼粼,有時是怒海狂濤的序曲,有時是風平浪靜的喘息,我深吐了一口氣,張開眼,眺望最遠的那一條海岸線,為甚麼那麼怕海,身邊的人問我,應該是措手不及和恐懼不安的陰......
好殘酷！當男人的第幾任女友最幸福？
多半溫柔,體貼的好,男人,都是女人調教出來的,初戀的時候,彼此往往不懂得珍惜,經歷了一些,情感,男人,更會珍惜身邊的你,因為他的前女友教會了他很多,所以,當我們擁有一個好,男人,的同時,就應該知道,我們所享受的,是前一個女孩的成果,那麼,男人,的第幾任女友最幸福呢,第一個初戀,初戀是美好而純潔的,可是,不是純潔的愛情就能取代一切,他什麼也不懂,追求你的時候寫了幾封情書,在你的宿舍樓下叫你,第一次牽......
看看對岸清華的同學在大學四年幹什麼，值得我們學習
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,一,永遠不要說你已經盡力了我在高中時體育特別差,跑1000米都很要命,從來都是不及格,到了清華之後,第一節體育課,老師告訴我們每年要測3000米長跑,跑不過不許畢業,取消推研資格,怎麼辦,於是每天晚上10,30,我們的自習教室關門,操場上的人就多起來了,跑半個小時再回寢室繼續學......
一個女人痛苦的過去，一個男人不敢說出口的事實。一則天人交戰的故事...
,圖片與故事內容無關,nbsp,nbsp,義大利一個強姦犯捐獻骨髓的幕後故事在2002年底,義大利的一些報紙上出現了一條特殊的尋人啟事,nbsp,1992年5月17日,nbsp,在瓦耶裏市商業區第5大道的停車場,一個白人婦女被一個黑人小夥子強暴,不久後,女人生下一個黑皮膚的女孩,她和她的丈夫毅然擔當起撫養女孩的責任,然而不幸的是,如今這個女孩得了白血病,緊急需要做骨髓移植手術,她的生父是拯救她生命......
離【君】十九年，何日【君】再來，鄧麗君傳奇的一生 （狂傳10000次）
離,君,十九年,何日,君,再來,鄧麗君1995年5月魂歸離恨天,初夏並不適合追念,但她的歌卻令,ldquo,追念,rdquo,變為甜蜜,更令早夏錦上添花,nbsp,nbsp,韓松落,nbsp,鄧麗君忌日又將臨近,自她在1995年5月魂歸離恨天,這十五年,原文寫作時間為2010年,mdash,mdash,編者註,來,幾乎每年都會有數次關於她的紀念活動,初夏並不適合追念,但她的歌卻令,ldquo,追念......
盤點2014世足賽最帥球星--VOGUE時尚網
2014巴西世界盃足球賽將於6月12日盛大登場,這個全世界最受歡迎的運動賽事,不論是足球迷或是單純看熱鬧的粉絲,都將百分百投入這場足球風暴中,大家關心的除了場上戰況,當然還有帥氣的足球明星,帥哥球員,永遠是歷久不衰的話題,日前德國隊拔得頭籌,搶先曝光與贊助商Hugo,Boss合作的系列形象圖,西裝筆挺,高大帥氣的模樣讓德國隊支持度瞬間直線飆升,造成網路上一片熱議,甚至將話題焦點轉向有,世足男模隊,......
美國大學生爬長城創意求婚虜獲女友芳心 ， 花4年走遍26個國家！～
獻唱情歌求婚不稀奇,美國一名大學男生精心策劃,旅行26個國家途中對嘴唱,ldquo,就算跋涉千里,倒在你家門口,我也願意,rdquo,歌曲,以剪輯影片向女友求婚,成為史上最精心設計的求婚,Fox59新聞報導,蒙大拿州立大學學生傑克和瑞貝卡,獻唱情歌求婚不稀奇,美國一名大學男生精心策劃,旅行26個國家途中對嘴唱,ldquo,就算跋涉千里,倒在你家門口,我也願意,rdquo,歌曲,以剪輯影片向女友求婚......
張艾嘉的兒子在上學途中被綁架，從那次之後有了新的體悟：上帝把自由還給我，我把自由還給兒子
,nbsp,我是含著金湯匙出生的人,演藝生涯順風順水,別人拼命追逐的東西,我手到擒來,順理成章,這些都讓我成了一個張揚的人,無論感情還是性格,nbsp,30歲那年,我的心態忽然有了微妙的變化,mdash,mdash,我不再滿足飛車勁舞的日子,忽然很想有個孩子,nbsp,37歲,我生下兒子王令塵,英文名奧斯卡,因為我是演藝圈裡的人,而奧斯卡是演藝界的最高榮譽,從第一次把他抱在懷裡,我就為他計劃好了未......
誰說演藝圈沒有真愛？看完梁家輝與他太太的故事，所有人都被感動了...
當年他們結婚時,香港雜誌封面標題是,梁家輝娶了個人人稱讚的老婆,照片上的江嘉年很美,但人人稱羡的老婆也會變老,若干年後,梁家輝拖着線條眉眼已走樣的老婆逛街的照片讓粉絲們大跌眼鏡,梁家輝笑眯眯地說,ldquo,我覺得我太太越來越美了,rdquo,nbsp,三年前梁家輝對媒體宣佈,今後將大幅度減少拍戲時間,將更多時間投入家庭,陪伴太太,一直以來,外界對梁家輝太太江嘉年都有點負面的評價,認為她體態臃腫,......
31個習慣！助你夏季魅力大變身！
,nbsp,夏天來了,如何快速健康的減肥,一般極端的快速的減肥方法都是不健康的,健康減肥,就是改變一些不良的致胖習慣,養成良好的生活方式,nbsp,堅持3個原則,nbsp,1,健康減肥保持充足的睡眠,每天保證充足的睡眠,不僅可以讓你的肌膚變得更加細緻嫩滑,還能促進機體新陳代謝,不會讓人體分泌出很多的皮質醇,這樣也就不會很容易感到飢餓,從而減少熱量等的攝取,讓你從內而外的散發出魅力,nbsp,2,健......
讓男人永遠寵你的祕密原來是...？
男人要捧,女人要寵,這是兩性相處的一種藝術,聰明的女人應該學會用欣賞的目光和話語去開發男人的智商,恰到好處地去捧,最終受益的還是女人自己,而男人的寵是女人最好的化妝品,即便是一個臉上已長了皺紋的女人,在男人的憐香惜玉下,也會奇蹟般地年輕漂亮起來,微笑的故事,有一則故事,說一位男士有一次帶老婆參加朋友聚會,酒過三巡之後成了,ldquo,例行公事,rdquo,的男人對女人的,ldquo,控訴會,rdq......
到底是不想愛還是不能愛？「戀愛絕緣體」的5大壞習慣
我長髮大眼的好姊妹一直保持單身,我以為她是不想談戀愛,但好像也不是,她說她曾經去相親幾次,後來放棄了,我身邊不乏一些優質好女孩,每個都變成大齡女子卻還是單身,而且有幾位都單身很多年,我也想問,這世界上的男人們都瞎了眼嗎,到底是不想愛還是不能愛,後來我發現這些彷彿戀愛絕緣體般的女性,似乎有著以下的壞習慣,一,即使內心渴望愛情,也很少表露出來通常這樣的女性,感覺她一個人的生活很自在,可能是高知識份子或......
四種行為判斷妳是不是不小心成了「眼光很高的女人」？
什麼樣的男人會跟你說,我們結婚吧,許多女性到了適婚年齡,萌生結婚的念頭時,就會開始尋找心儀的男性,如果已有單戀或交往的對象,便會思考該怎麼做,兩人才能幸福地步入禮堂,然而,幾乎所有戀愛書籍都只告訴女性,該如何和眼前的男性相處,來往,但有戀愛經驗的女性或許會注意到一件事,如果你想跟能,修成正果,的對象交往,順利結婚,不想為結婚而將就結婚,那麼,喜歡的對象,遠比,如何面對喜歡的對象,來得重要,某個戀愛......
