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讓工作變簡單的 10 種方法
,我從早忙到晚,但是沒有一件事情是完成的,我這麼的拚命,結果卻是白忙一場,沒有什麼成果,感覺自己一直被工作追著跑,我到底在忙些什麼呢,你的忙亂不是因為工作太多,而是因為沒有重點,目標不清楚,所以才讓工作變得愈來愈複雜,時間愈來愈不夠用,你的一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作,在資訊龐雜,速度加快的職場環境,我們必須在,愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情,在如今愈趨複雜與緊湊的工作步調中,......
27款女人養生湯：補氣 補血 補腎
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
防曬乳液塗得好 肌膚凍齡年輕不老
,文,營養共筆,圖,黃怡儒,人們永遠不會停止追尋青春之泉,科學家已找遍太陽底下的每一吋土地,如今有一群來自澳洲的研究者發現問題很可能就在太陽,這群研究者們發現只要每天塗防曬就能顯著延緩中年男性與女性肌膚老化的速度,此發現源自於四年半前追蹤,900,名以上,55,歲以下男女在防曬乳液使用與最後其對肌膚狀況的影響調查,nbsp,昆士蘭醫學研究院,Queensland,Institute,of,Medi......
找回彈性光滑 消除橘皮組織簡易4招 健康達人網
,炎炎夏日,才套上迷你裙,無袖上衣,準備出門大秀身材時,低頭一看,唉唷,什麼時候大腿,臀部的皮膚,竟然變得這麼粗糙又凹凸不平,這要怎麼出門嘛,嚇人如同風乾橘子皮,說橘皮組織專門找上女生,可是一點都不假,因為女生的皮膚纖維呈現平行排列,外觀光滑細緻,而男生的肌肉纖維則是網狀排列,因此比起同年齡的男生,女生出現橘皮組織的機率高非常多,至於橘皮組織的形成原因,究竟有哪些,除了自然老化,基礎代謝率下降,天......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
淨化+防禦還原好臉色
環境汙染與情緒壓力對人體的影響,可是超越妳我的想像,肌膚將因這2大因素,出現暗沉,蠟黃,面皰,老化等膚況問題,若希望擁有一張健康氣色的臉蛋,快從淨化護膚開始做起吧,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鍾瑤,梳化,風繡絨,插畫,Lilian,Liu,圖片提供,各品牌,內容諮詢,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,Naruko教育訓練老師,林凱鈞,Dior科技傳播專案經理Haifa,......
6點下巴精雕，脫離「大尺碼芭比」誤解│整形達人雜誌
文,尹海崴,窈窕動人的芭比,驚傳暴肥危機,出現有如三層肉的胖下巴,其實,這是臉書上虛構的大尺碼芭比,其實,肉肉的胖下巴,並非大尺碼女性的專利,反而跟個人臉型的結構比較有關,尤其是臉部容易水腫,下巴偏短的東方女性,即使沒有超重,也有可能呈現二層或三層的胖下巴,令人苦惱,28歲的Rita,只要一熬夜就容易水腫,偏偏工作一忙,就得配合客戶的需求趕圖,再加上她的下巴比較偏短,明明身材也不胖,卻因為沒有下巴......
女人要有志氣，6點下巴精雕為妳集氣！│整形達人雜誌
文,尹海崴,2013年以,志氣,一片拿下金馬獎最佳新演員獎的郭書瑤,瑤瑤,終於擺脫原本被物化的形象,以女人的志氣證明了,就算是再不被看好,總是在,鳥仔腳,林立的娛樂圈,被笑腿粗,只要肯咬牙努力,還是能夠被眾人看到她的實力,相信我可以,其實才是最難過的一關,身材前凸後翹,非常有女人性的Kelly,也是如此,她一直對自己瘦長型的臉型感到不滿意,百般挑剔,老是覺得自己的臉很凹,顴骨高,法令紋明顯,很希望......
氣質女王，動人的一顰一笑，如何擁有？│整形達人雜誌
文,尹海崴,最新一期,整形達人的封面女郎周慧敏Vivian,來台出席台灣導演九把刀新劇,等一個人咖啡,記者會,崴崴看到氣質出眾的她,在官網裡的個人照及合照,真的是非常吸睛,就算是年紀只有她一半的青春少男少女,也無法奪去她動人的風采,倘若妳仔細研究每一張照片,就會發現,即使只是靜靜坐著傾聽其它人的發言,媒體的聚光燈,並不在她身上,Vivian的表情,動作,仍然會呈現一個頂級女明星應有的姿態,全場氣勢......
DKNY Be Delicious 青蘋果女性淡香精可愛又迷人
從2005年DKNY推出第一顆蘋果開始,這系列的香氛就一直賣的很好,而且也深受大家喜愛,其實在DKNY推出第一顆蘋果香氛時我就有注意到,只是那時印象中推出的是男香,所以一直沒有特別去了解,再加上香氛一直都在推陳出新,也就沒有特別去留意,沒想到,hellip,這次的耶誕節交換禮物竟然可以收到蘋果香氛,我只能說,rdquo,我真的是太幸運了啦,rdquo,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這次入......
《我的美麗肌密 》陳思璇 健康美‧才是王道
,美腿女王,陳思璇靠著113公分的長腿縱橫伸展台,前年推出個人保養品牌,分享美容保養經,現在她迷上健身雕塑曲線,以超模辛蒂克勞馥為目標,立志當健美名模,4穴位,護美腿,勤按摩,談到保養,陳思璇說除了勤快,還得靠技巧,才能達到事半功倍的效果,以她最自豪的美腿來說,只要感到痠痛,陳思璇就會由小腿至大腿仔細按摩,特別是足三里,湧泉,三陰交和承山穴這4個穴道,如果水腫就搽消水腫的美腿霜,痠痛就泡熱水或是消......
脫離「小籠包」臉，6點下巴精雕有撇步│整形達人雜誌
文,尹海崴,主演,那一年,我們一起追的女孩,爆紅的女明星陳妍希,擁有別具特色的不老小圓臉,可自從接下,神雕俠侶,的小龍女一角,就被網友的毒舌嫌到不行,主要原因是嬰兒肥明顯的她,與網友心目中,小龍女的,仙女空靈,形象不符合,再怎麼瘦,還是被挑剔的她,只好自封,小籠包,可見當個女明星,還真是相當難為啊,同樣擁有可愛嬰兒肥的髮型設計師Becky,也有類似的小圓臉困擾,Becky說,雖然大家都說有嬰兒肥,......
娃娃臉，大變身，6點下巴精雕！│整形達人雜誌
文,尹海崴,小旋風林志穎與兒子Kimi,最近因參與錄製,爸爸去哪兒,節目,更加紅透半邊天,最令人吃驚的是有著圓圓娃娃臉的他,已經出道20多年,絕對是標準的熟男,逆齡的年輕,再加上多才多藝,又擁有同樣卡哇伊的兒子,讓人忍不住大呼是,人生勝利組,同是娃娃臉的熟女Eliza,小小的鼻子,小小的臉蛋,常被誤認是小女生,但身分証上的實際年齡,也有30多歲了,很愛笑的她,較看得出來年紀的地方是臉上的法令紋,以......
