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月經,俗稱,例假,是女性特有的一種生理現象,在例假期間,大多數女性都知道要註意防寒保暖,避免遊泳等,但是,以下十三個不能做的事,卻常常被一些女性所忽視,請一定要多加注意哦,nbsp,nbsp,1,捶打腰背許多女性在例假前後,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩,原來,例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰酸,小腿肚或下腹部發脹......

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,1,捶打腰背例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰酸,小腿肚或下腹部發脹,乳房脹痛,大小便次數增多,腹瀉,便秘等,甚至出現疲倦,嗜睡,面部浮腫等全身癥狀,這些都是正常生理現象,經期過後便可自動消失,一般無需治療,然而若是用力捶打腰背,則會使局部受到震動刺激,導致盆腔進一步充血,血流加速,致使經量增多,於是引起月經過多或經期延長,另外,女性此時全身和局部的抵抗力較低,子宮內膜剝脫形成創面......

,nbsp,月經,俗稱,ldquo,例假,rdquo,是女性特有的一種生理現象,在例假期間,大多數女性都知道要注意防寒保暖,避免游泳等,但是,以下十三個不能做的事,卻常常被一些女性所忽視,請一定要多加注意哦,nbsp,1,捶打腰背,許多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩,原來,例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適......

每個人都有不同的體質,尤其是身為女性,更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護,透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性,nbsp,型一,血液循環不良型,nbsp,在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘,經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出,經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多,生理期會達七天以上,因為血液循環不佳,所以經痛......

月經期是女性特殊的生理時期,如果這個時期睡眠不足,過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失,那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢,在月經期,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺,眼圈出現黑暈等等,這是因為月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致了皮膚油......

,圖片來源,睡覺前讓老公幫你揉胸來回200次左右,胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離,力度適中,握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力,女人自摸胸部還有什麼好處其實大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了,可是纖維囊腫有良性,惡性之分,也非常容易和乳腺炎,乳腺癌混淆,再加上因為常見,多見,慢慢就會視而不見了,所以說,纖維囊......

  View Gallery text/ Zoe Chang; photo/ Reebok、Victoria Beckham Instagram; 13/11/2017 從前人家都會說她是辣妹合唱團裡的"高貴辣妹"(Posh Spice),婚後人家...

無論是否曾親身經歷,您腦海中80年代末、90年代初的台灣是什麼樣的光景?雖當時年紀小,且因時間久遠記憶已逐漸模糊,但已是中年啤酒肚大叔的筆者依稀記得,那是個經濟起飛、股票萬點且物質豐饒的年代。號子裡往往萬頭鑽動,路上因車體氣派龐大而俗稱「大水牛」的W140世代賓士S320不時呼嘯而過。當然,腕上如果...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 每每看見凱特王妃出現在鏡頭前,總是特別的氣質出眾,一個轉頭、一個微笑都特別有魅力。拍照要好看,除了一些天生決定的因素、化妝與燈光都是決定拍出一張好照片的因素,如果拍美照那麼容易,我們也用特別花時間找調度與光線了。 對於凱特王妃來說,如何面對鏡頭已經是...

哈囉大家好,我是葛雷! 今天要來跟大家分享秋冬磚紅色唇膏,本篇最主要是磚紅唇膏,然後偷渡土色唇膏,我發現在今年秋冬我買了很多很相似的顏色,像到很想哭(來人剁手),所以化悲憤為力量決定分享給大家,好讓想收藏秋冬系唇膏的女孩有個參考! 個人覺得磚紅色又比酒紅色跟大紅來得平易近人,是紅色口紅很好入門的一...

什麼樣的品牌能完全不靠廣告宣傳,只靠品質口碑來贏得人心,來自紐約的香氛LE LABO就是。自2006年成立以來,LE LABO從不在任何的媒體上下廣告,也不靠名人宣傳,卻在法國、紐約的香氛界闖出一片天。2014年雅詩蘭黛集團看中這個品牌潛力,將其收購納入集團之下,很多人擔心,是否LE LABO會因...

冬季來臨, 很多夏季的衣服都需要收起來啦~ 但是衣服不停買買買, 空間位置總是不夠放? 可以嘗試這樣一個口袋收納大法! 衣櫃能多出一半的空間 衣服怎麼抽都不亂!             半身裙、長裙、連衣裙··...

聽說這世界上有三種人不能惹: 一是來大姨媽的妹紙 二是不來大姨媽的妹紙 三是遲遲不來大姨媽的妹紙 so,奉勸泥萌 一定要和大姨媽搞好關係啊~         經期中最好不要吃的9大食物     冷飲 , 冷食——刺...

而最了解女人的莫過於女人,其實全世界的女人都是一樣的。有一位名叫Cassandra Calin的羅馬尼亞插畫家就把女生的日常生活畫在了紙上。     你有沒有經歷過看中了一條褲子, 想像著自己可以穿進去,可以穿進去… 最後卻敗給了肚子。 ▼   又或者因...

雖然仍是世界第三大經濟體,但日本經濟近年持續疲弱,競爭日愈激烈的男權社會中,女性的處境 更為艱難。       在工時超長、 收入不穩 、職場性別歧視等多重因素下,不少日本女性都選擇到夜總會當 キャバクラ嬢,即陪酒小姐。   和中國人對於陪酒小姐的看法不同,...