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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
♥彩妝♥ ▋Solone x Stanley跨界聯名-愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝▋
Solone又推新品啦,這次不只是Solone本身的產品而已喔,而且Solone,x,Stanley跨界聯名,愛麗絲的奇幻冒險系列彩妝,讓彩妝不只是彩妝,所以收到的奇幻繽紛慕絲筆,恣意變身眼線液上頭可以看到新銳插畫家Stanley,Dai以英國知名文學愛麗絲的夢遊仙境為產品開發靈感,上頭的畫風是不是非常有歐洲童話畫風,感覺使用了彩妝就像是一場天馬行空的妝扮,所以Amy可是很期待這次的,愛麗絲的奇幻......
駐顏一定行｜旅行不讓肌膚鬧情緒
駐顏一定行,nbsp,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,nbsp,旅行不讓肌膚鬧情緒,nbsp,安排外出旅行,從搭上飛機或到目的地之後,肌膚將接受各種考驗,旅行時,受時差,疲倦,氣候,溫濕度的影響,肌膚常出現不適應,如長痘,過敏脫屑,紅癢,腫脹等,容易困擾旅遊心情,如何安撫肌膚的情緒,得事先有充分的準備與了解,nbsp,nbsp,在旅行的過程中,可能全天都有活動安排,並且時刻在走動,因此甚至會比平日上......
駐顏一定行✿10大美白陷阱不要踩
,圖文提供,魅麗雜誌,10大美白陷阱不要踩拒絕不白之冤春天是開始美白預備動作的季節,明明用的美白產品很優質,怎麼還是白不了,搞清楚有哪些陷阱影響了美白成效,hellip,hellip,美白是全年無休的功課,只是有時不免納悶,明明很勤快的在使用美白產品,怎麼美白效果就是不如預期,臉上的斑斑點點也還屹立不搖,到底是哪裡出了錯,或許,你沒發現自己正踩在底下的這些美白陷阱裡,別趁折扣期大囤貨母親節是化妝品......
有腦有美麗✿錯誤常識很「礙」美
,圖文提供,魅麗雜誌,錯誤常識很,礙,美,使用保養品的目的是想讓膚質更好,但如果你聽來的,看來的保養常識是錯誤的,不但沒有辦法達到美膚效果,還可能愛美不成反,礙,美,用了保養品起紅疹,業者跟你說這是,肌膚排毒反應,你就相信了嗎,選購產品必買,無添加,感覺很安心,無添加到底沒有添加什麼,BB霜產品說明天花亂墜,美白,保濕,抗老一應俱全,當真可以一瓶抵數瓶,指甲軟軟的,容易斷裂,是鈣質不夠,用硬甲油可......
單身也要漂漂亮亮金流聖誕節妝
,越到年尾,越來越多的節日,有情人的也好,沒情人的也好,無論如何,都要讓自己保持在最佳的狀態,D,今天要來分享另外一篇的聖誕妝文,喜歡淡淡妝容的朋友們可以參考這一篇,nbsp,那今天我要畫得是我習慣的妝容,今天主要用的化妝品,Bobbi,Brown,nbsp,時尚潮黑兩用煙燻餅,nbsp,最愛的大紅口紅組合,NYX,Pure,Red,ELLIS,FAAS,nbsp,唇彩蜜,L,301,nbsp,M......
我的狗兒們❤Crystal Ball❤狗頭包
,nbsp,以前覺得狗頭包又貴又不值,只不過是防水布而已,沒想到被身邊的朋友燒了燒,自己也喜歡上了,以下來分享我手頭上的Crystal,Ball,狗頭包兒囉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這是去年出的印花帆布水桶包,因為包包的花樣完全是是印上去的,包含鐵牌,扣子,蕾絲滾邊,所以一個包包和其他正常包款比起來,便宜很多,nbsp,只是背久了,背帶和常磨擦的地方,花色就落漆......
【美學】給自己不一樣的聖誕節禮物精緻的台灣精品~兼具書寫美學與流行的味道~ARTEX color salon"色彩沙龍"
,從小每當心情不好的時候,AYA就很喜歡逛文具,看見一堆美美漂亮的筆,筆記本,nbsp,總是會情不自禁的買下它,漸漸的利用文字,表達心情也變成了AYA抒發心情的一種方式,這回有機會可以體驗到ARTEX,color,salon,色彩沙龍,真的是超開心的啦,收到商品時還沒開盒的心情就一整個很愉悅,光是盒裝包裝以及隨盒附上的小卡片,就讓人感覺十分的賞心悅目,翻開ARTEX的DM小冊子,nbsp,內容琳郎......
▌鞋子 ▌冬天怎麼可以沒有一雙保暖的雪靴♥
,冬天穿大衣,腳也要穿暖暖才行,hearts,平常我熱愛露腳板的平底鞋,尤其莫卡辛,最近變冷了,雖不怕冷,但該保暖的地方還是要注意,一個人只要三個地方是暖和的,脖子,肚子,腳,基本上就不太會冷到,今天寫的是雪靴,分別是中筒和短筒,市面上雪靴有很多樣式,但我還是比較喜歡素色基本款,本來有一雙穿了三年的中筒黑雪靴,但覺得黑色太暗淡,而且短筒感覺比較可愛好搭所以前陣子又入手了這雙,是在Lady,s,Bo......
我的玩髮變色 FaceColor特色染護專門店
,一個年頭又將接近尾聲,最近走在路上一整個都是很聖誕感覺大家都很開心的要來迎接這一年一度的聖誕節捏,是說,迎接美麗的聖誕節前應該有瞎咪樣低轉變勒,我想,恩,距離上一次的專業染髮也超過了一年髮色早就已經有分段的現象出現了,可是,倫家的頭髮很長捏,想想隨便一家美髮染髮也要3000大洋跑不掉吧,nbsp,說到這邊大家應該知道AYA今天要分享的是染髮囉,沒錯,沒錯,而且這是一家很特別低染髮唷,阿,是哪邊特......
【ATORREGE AD+】舒敏雙重潔顏組。深層卸淨凝膠+淨白透亮潔顏慕絲 - 弱酸性 無負擔的潔淨感受
,ATORREGE,AD,舒敏雙重潔顏組,無負擔的潔淨感受,重現透,淨,亮的健康美肌,在肌膚保養的功課上,或許有不少人很是注重擁有濃縮成份的精華液,並非說此觀念全然不對,只不過在此之前,看似例行公事的清潔程序,重要的程度絕不亞於其他保養步驟,清潔的目的,就是幫肌膚把不要的東西清掉,如髒污,皮脂及老廢角質細胞,清潔不足,給了彩妝,油脂阻塞毛孔的機會,過度清潔,則可能破壞肌膚天然的保護屏障,肌膚問題也......
百事特童裝-台灣原創品牌minihope童裝 給孩子超柔手感 溫暖呵護
,從小肉丸先生就是一個超級愛漂亮的孩子對於自己的穿著還有每天想要的打扮完全的不希望大人插手,整個超有主見,所以從小aya就給肉丸很大的自妝空間只要不是過於離譜,都會讓肉丸先生隨意穿搭,有的時候愛美的肉丸先生還會嫌棄哥哥穿的不好看不但要求哥哥換衣服,還會幫哥哥挑衣服,就連外出購買衣物,他都是超有主見的,這回很開心的有機會可以體驗到下一張,熱鍵,c,台灣原創品牌minihope的童裝是說要讓肉丸先生來......
【Melvita蜜葳特】王者玫瑰凝水植萃潔顏油 - 輕吻妳的臉 偷走妳的心
,Melvita蜜葳特,王者玫瑰凝水植萃潔顏油,六大植物油為基底,乳化超迅速,每晚都想要她作伴,近年來保養界吹起不少風潮,有些很快就退燒,但有些卻能持續盛行,有機,正是人們會一直追求,依循的熱潮,然而,什麼是,有機,要怎麼避免買到號稱,有機,的偽,有機,產品,不妨聽聽來自法國的,Melvita蜜葳特,怎麼說,首先,要了解幾個名詞,有機耕作,有機植物,有機成分和有機認證,接下來,要認識歐洲最具代表與......
持妝力絕佳→ media粉嫩保濕礦物粉底霜PO-B1粉膚色
看得出來首圖這張是完妝八小時之後嗎,完全沒補妝噢,這真是遲來的一篇了呢,早就知道這罐很好用了剛好前陣子收到這罐,最近這陣子才有認真試用,發現真的是比好用更好用啊,相信大家對這罐已經不陌生了啦,它已經是media常態品了,我想能讓他販售多年的原因就是因為真的好用吧,這次拿到的色號是PO,B1,我以為我比較適合OC,C,沒想到PO,B1也很合我膚色呢防曬係數有SPF25,PA,算是蠻夠用的了,是款有添......
