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常有減重的患者問廖婉絨醫師,妳是不是天生就是吃不胖的體質,好羨慕喔,妳一定無法體會我們胖子的痛苦,錯錯錯,你一定不知道,廖醫師年輕時也是胖妹,同學口中的,大熊,體重也曾高達,70,公斤喔,有圖有真相,看過她25歲的這張照片,你就相信了吧,廖醫師是如何瘦下來的呢,首先,一定要,戒掉,含糖飲料,自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲,廖醫師從西醫復健師轉學中醫之後,發現中藥材不一定要用煮的才能發揮藥性,有些......

好像乍暖卻又,冷吱吱,來DIY,當歸通脈,暖暖茶,廖婉絨中醫師在超視,請你跟我這樣過,節目中,暢談冬季食補養生,御美醫,提供,多汁報,健康美學組記者陳嵐,台北報導,春暖好像將至,但寒流卻不斷來襲,一個接一個冷氣團持續發威,氣溫創下今年新低,怕冷的民眾尤其感到手腳冷吱吱,御絨中醫診所廖婉絨院長叮嚀大家做好保暖,尤其是頭部,肚子,手足保暖要做好,除了注意穿衣及適度的運動,廖婉絨院長介紹一帖當歸通脈暖暖......

,多汁報,健康美學組記者陳嵐,台北報導,現代人的不良生活習慣,如熬夜,外食,工作壓力大,過度用眼等,容易導致體內氣血不平衡,長期下來會引發健康問題,中華民國傳統醫學會理事,台北市御絨中醫診所主任醫師廖千慧表示,如果善用食療養生,有助於改善氣血平衡,使身體恢復健康好氣色,她舉例說,廚房裡的一些常見食材,如紅豆,黑豆,綠豆,薏仁,紅棗,枸杞等,即是中華傳統養生食材,妙用好處多多,nbsp,赤小豆,紅豆......

放下電話,女孩淚流滿面,傷心欲絕,她怎麼也無法相信,那個深深地愛著自己的人就這樣永遠地走了!於是她不顧一切地直奔B市…… 男孩和女孩是大學校友。一個偶然的邂逅,在一次同學聚會上認識,女孩被男孩的才智和氣質所打動,男孩被女孩的聰明和美麗所吸引,從此就成了朋友;後來,就成了戀...

管不好自己就別結婚 文/張勳慶在服役時,駐守海防的某一已婚且有一幼女的士兵,在台東地區性侵害一名國中生,並搶了她的手錶。軍法審判死刑,在行刑的凌晨四點多,我親眼目睹他兩槍斃命。從此這個社會多了一對孤兒寡母,以及難以啟齒的過程。好幾個月前,在報紙社會新聞版上看到一高中同學的名字,報上說他在婚...

我們一直是最好的朋友,我也一直認為我們會是最好的朋友,過去.現在.未來我都一直這麼認定直到我對我的感情固執.執著,我無法認真的思考我只知道我愛他.我無法抉擇友誼跟愛情在拔河我好希望愛情跟我的友誼都保全住為何你們一直不能相信我呢對我沒有做的事,我無法為了保全我們的友誼而說謊為何你們不能多給我一點信心呢...

真愛有沒有尺碼?有一首歌,叫做真愛尺碼。 是張曼娟寫的詞,歌名就很有趣,歌裡頭說,我們不斷尋找合適的尺碼,穿幾號的鞋,住多大的房子,但是誰能告訴我,真愛如果有尺碼,該是幾號?「女人哪,太小心,男人哪,又太大意……」有人說真愛沒有條件,其實,不會一點尺碼都沒有。 總會有一把...

幾個人在岸邊垂釣,旁邊幾名遊客在欣賞海景。只見一名垂釣者竿子一揚,釣上了一條大魚,足有三尺長,落在岸上後,仍騰跳不止。可是釣者卻用腳踩著大魚,解下魚嘴內的釣鉤,順手將魚丟進海裡。周圍圍觀的人響起一陣驚呼,這麼大的魚還不能令他滿意,可見垂釣者雄心之大。就在眾人屏息以待之際,釣者魚竿又是一揚,這次釣上的...

女人的一生和物質,愛情,自己緊緊地連在一起,没有物質 , 愛情也難免會失去颜色,没有愛情,女人的一生也會變得貧乏,而没有了自己,女人便失去了愛情,失去了一切。我不是物質至上者,雖然我也歡呼愛情的單纯性,排斥有目的的愛情, 但唯物論告訴我,物質第一性,愛情再怎麼纯潔也要吃飯,再怎麼高尚也要有房子, 雖...

上帝交給麥克一個任務,叫他牽一隻蝸牛去散步。可是蝸牛爬得實在太慢了。麥克又是催促又是嚇唬又是責備,可蝸牛隻是用抱歉的目光看著他,彷彿在說:“我已經盡全力了!”麥克又氣又急,對蝸牛又拉又扯又踢,蝸牛受了傷,爬得越慢了。麥克真想丟下蝸牛不管,但又擔心沒法向上帝交代。他只好耐著性子...

有一位花販告訴我:“幾乎所有的白花都很香,愈是顏色艷麗的花愈是缺少芬芳。”他的結論是:人也是一樣,愈樸素單純的人,愈有內在的芳香。有一位花販告訴我:“夜來香其實白天也很香,但是很少有人聞得到。”他的結論是:因為白天人的心太浮躁了,聞不到夜來香的香氣。如...

小時候,祖母常常跟我講天使的故事,總是一次又一次地問祖母:“然後天使會怎樣做呢?”“天使從不說'你好',你伸出手去接過信,天使吩咐道'站起來,往前走'。然後天使就飛來了,你要做的就是馬上行動起來。” 我沒讀過大學,我是推著一輛破舊的嬰兒車(車上載著兩個...

拿破崙的父親是一個極高傲但是窮困的科西嘉貴族。父親把拿破崙送進了一個在布列訥的貴族學校,在這裡與他往來的都是一些在他面前極力誇耀自己富有,而譏諷他窮苦的同學。這種一致譏諷他的行為,雖然引起了他的憤怒,而他卻只能一籌莫展,屈服在威勢之下。 後來實在受不住了,拿破崙寫信給父親,說道:“為了...

污泥可以長出蓮花,寒門可以培養孝子,洪爐可以煉成鋼鐵。困境可以成就偉人。苦澀可以醞釀甘甜,煩惱可以轉為菩提。生活如波浪,有波谷,也有波峰。在高峰的時候,且慢高歌。在波谷的時候,不必落淚。一浪翻一浪,一波過一波,便是人生的彼岸。 每個人都要記住,我們都要服從一個規律,沒有人例外,叫做自作自受。每一個人...

初念淺,轉念深「明明已經是綠燈了,前面那輛車為什麼還愣著不動,搞什麼鬼?」我 狠狠地按了兩聲罵人的喇叭,前面的車才大夢初醒般地往前開去。 「台北的交通都是這些人害的,到底是不是色盲?紅燈要闖,綠燈卻要停在那裡。會不會開車啊?」我對著車裡的友人發牢騷,好像自己是全世界最會開車的人。&nbs...

有每夜和我搶棉被的伴侶, 因為那表示他/她不是和別人在一起. 有只會看電視而不洗碗的青少年, 因為那表示他/她乖乖在家而不是留連在外. 我繳的稅, 因為那表示我有工作. 衣服越來越緊, 那表示我吃的很好. 有陰影陪伴我的勞動, 那表示我在明亮的陽光下.&nbs...