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,1,睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽,芝加哥大學睡眠研究專家伊維,middot,凡,middot,科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加,脂肪儲存增多,然後就是變胖,2,睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多,芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時,錄兩組人進食的狀況,結果,睡眠時間少的那組人每天......

,為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,nbsp,nbsp,更多完整內容請見197,明周,雜誌,nbsp,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,......

,nbsp,1,不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒,保證就不磨,2,皮包上有了污漬或者是髒了的話,可以用棉花蘸風油精擦拭,3,在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清水沖淨,黑頭粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小,4,出門是隨時在包包裡面帶一節小的乾電池,如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了,5,若有小面積皮膚損傷或燒傷,......

制痘法寶,別以為過了青春期,即能告別惱人痘痘肌,根據研究資料顯示,全球超過一億人口有青春痘困擾,而痘痘形成與皮脂腺分泌過多油脂,壓力,環境汙染,荷爾蒙等因素相關,為還給臉蛋一張光滑潔淨肌膚,不只從生活作息,飲食習慣調理起,日常肌膚護理也是預防痘痘肌關鍵,除了適當地清潔與清爽保濕,也可加入含有水楊酸,杏仁酸等酸類成分護膚品,達到輕微去角質作用,避免肌膚因毛孔角質化,導致皮脂堆積進而形成痘痘,若臉上已......

自信有型的你,一身風格裝束或是結實曲線,是展露魅力的最好詮釋,但在選購衣衫,鍛鍊身形同時,別忘了一臉潔淨與精心挑選的香氛,更能表現你獨到的男人味,撰文,王諺玫,設計,戚心偉,圖片,各品牌,nbsp,正視夏日面子問題,護膚保養不再只是女人們的特權,帥氣臉蛋也需完美膚況襯托,且男性肌膚本就較女性來得容易出油,再加上夏日高溫氣候,使皮脂分泌狀況更加旺盛,清潔這檔事就成了男性護膚最重要,也是天天都得進行的......

,內容簡介,分析之後,可發現美人有這些構成要素,nbsp,從我懂事開始,我就比任何人都還喜歡看美麗的人,後來因為工作關係,我也接觸過許多連同樣為女性也會深受吸引的,美人,nbsp,過去38年來,我不斷地觀察這些,美人,並偷學她們變美的祕訣,這讓我深信一件事,那就是美人並不是由天生完美的長相與身形所構成,而是徹底瞭解自己的每一個部位,並努力讓自己看起來像個美人,即便是長相甜美迷人,但若是無法散發出美......

文,尹海崴,好萊塢女星安潔莉娜裘莉,Angelina,Jolie,因親眼見証過母親罹癌的痛苦,在接受基因檢測後,因知道自己帶有乳癌基因,果決的勇敢切除雙乳,同時,接受隆乳手術,並且很勇敢的公諸於世,崴崴非常佩服她的勇氣,畢竟這對女性來說,是一個非常大的轉變,而絕大多數隆乳的女性,往往只會偷偷作,就算是為了防範乳癌侵襲,也很少在沒有任何症狀的情況下,就採取這麼積極的治療,在台灣,為了漂亮作手術的女性......

,nbsp,nbsp,說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微,nbsp,其實,nbsp,只要安排好每日的營養攝取,時刻保持良好的習慣,就可以達到很好的效果,nbsp,nbsp,1,保持清新的牙齒,mdash,隨時刷牙,最好是新鮮,有薄荷味的感覺,那樣不會讓牙齒對甜點產生慾望,你甚至不用介意在辦公室的衛生間刷牙,接受別人的疑視,nbsp,2,隨處備小食,在包裡,車裡和書桌裡......

本季色彩魔力是多面向的,如淡紫羅蘭,冰沁豔藍,翠綠,橙橘,桃紅等鮮豔色彩,甚至是宛如置身於熱帶叢林中的陽光健康光采,藉此宣布盛夏腳步到臨,展現極致又細膩的繽紛風情,撰文,祝子恬,設計,吳佩玲,產品提供,各品牌,nbsp,1,Clinique娃娃輕盈濃長睫毛膏,黑瑪瑙,5,5ml,NT,850,2,Chic,Choc水感頰彩凍,02,NT600,3,Anna,Sui魔鏡光水感唇蜜,601瓷釉橘,NT......

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每位為了家庭,工作付出的偉大媽咪們,看似女強人的堅強武裝背後,也有著嬌柔,希望被寵愛的一面,該如何選擇呢,就從守護媽媽美麗的保養美妝品開始吧,每位為了家庭,工作付出的偉大媽咪們,看似女強人的堅強武裝背後,也有著嬌柔,希望被寵愛的一面,該如何選擇呢,就從守護媽媽美麗的保養美妝品開始吧,nbsp,想在母親節時,獻上一款心意十足且合用的禮物,在選購禮物前,妳必須先做功課,面對各品牌推出的眾多妝品組合,可......

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正在英國念書的林依晨Ariel,Lin難得回台三個禮拜,出席代言的高絲Kose雪肌精活動,被主持人阿Ken虧說果然是,依晨不變,永遠都如此美麗,其實親眼見到林依晨Ariel,Lin就能知道阿Ken說的可不是玩笑話,她得意的說,我在英國不太化妝,穿著打扮就像個小男孩,同學都以為我年紀很小呢,nbsp,皮膚超好的她,剛到英國時,因為氣溫低,風大,室內暖氣強,肌膚立刻感覺不適,為了改善問題,林依晨Ari......