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上一篇告訴大家一些我的減肥理念後,減肥方法其實很多種,選擇你相信,選擇你作起來最適合的就好,所以我只是分享我的方式,所以喜歡的人可以一起照著我跟Peter,Su的方法一起來作,早上我是上班族,晚上我是部落客,所以我其實最適合就是再家做運動,因為我實在沒時間去健身房阿,所以介紹的幾種腹肌練髮都是再家就可以做的喔,首先,想要練腹肌如果你還沒先看過上篇的方向一以及方向二,務必先去瀏覽一次再來看看這一篇腹......

以下節錄自蘋果日報報導,蔡明樺,台北報導,每天緊盯電腦螢幕,飲食偏愛,吃軟不吃硬,當心臉皮鬆垮的,電腦臉,上身,一名二十六歲的女子,每天上班至少泡在電腦前八小時,導致兩頰鬆垮,法令紋很深,常被誤認是中年婦女,醫師表示,緊盯電腦會讓臉部下拉肌肉緊繃,臉皮易下垂,加上若咀嚼不夠,愛吃蛋糕,燉粥等較軟食物,更加速臉皮鬆垮速度,線上市調公司波士特公布一份調查,超過百分之九十八的上班族長時間盯著電腦工作,潛......

,警惕,容易長斑的壞習慣,不注重防曬,偏愛濃妝,過度美白,不良的清潔習慣,長期面對電腦,愛食用色素類食品,不愛運動,生命在於運動,該運動的就去運動啦,該去健身房的去健身房,一句話,身體是革命的本錢,健康才能美麗,......

,想當年我只有擦隔離霜就可以出門的青春時期,最愛的一款隔離霜就是植村秀的泡沫隔離霜了,只要是週年慶期間,我一定都會去的排隊商品,就是植村秀的明星商品,泡沫隔離霜跟卸妝油,nbsp,都還記得最早期的泡沫隔離霜好像都是要瓶身倒過來搖晃之後才按壓來噴出泡沫,很有噴髮膠的FU,nbsp,2010年開始,植村秀的泡沫隔離霜就可以好好站著噴出來了,這款是新版的,植村秀,光透白UV泡沫隔離霜SPF30,PA,n......

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,文,美人幫,澐澐,與他的,第一次,是緊張萬分,還是期待已久,彼此之間的距離越靠越近,剩不到一公分的距離,心中的小鹿早已奔騰千萬回,接下來會發生甚麼事,天阿,好緊張,第一次真的就要來臨了,要如何做準備呢,相信這一次,彼此一定都超緊張,但緊張之餘,也別亂了馬腳,盲目地衝只會促使雙方契合度下降,造成第一次的不愉快,為避免這些尷尬情形,第一次該如何做準備,以至於不那麼尷尬呢,圖,www,candifie......

,文,美人幫小編,澐澐,甚麼,逛街也能減肥,那還在等甚麼呢,是真的有這麼開心的減肥法,那小編一定立刻自願去體驗,春天腳步悄悄步入,意味著夏天的熱情也即將擁抱我們,到時一定是滿街的熱褲,短裙,不趁這時好好甩肉,陽光,沙灘,海邊一定又會與自己擦身而過,懶女孩們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥,嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧,會發現不論是在洗澡,購物,或者是多睡兩個小時,都可以輕輕鬆鬆地減肥,快來看看......

,文,美人幫採編,奶娘2012年,你許新希望了嗎,舊的一年過去了,所以有的不愉快,不順心也過去了,新年,就是要有新氣象,新希望,期許自己在接下來的一整年,可以朝著希望前進,隨口問問身邊的人,要他們馬上回答,你的新年新希望是什麼,一般成上班族不外乎是賺大錢,加薪,工作順利,身體健康,hellip,等,比較實際層面的願望,大人們的新年新希望,似乎每年都差不多,且可以輕易說出口,因為心裡知道,這些願望通......

,文,美人幫小編,奶娘,馬上就要過農曆年了,不管是安太歲,求平安,點光明燈,求健康,hellip,等,大家不免俗地都會去廟裡拜拜求神,不過,一般大眾要去廟裡拜拜,不是跟家人去就是會選擇跟另一半,但是你可知道有些廟是情侶不能一起去的呢,拜拜要虔誠,圖,痞客幫,網路上流傳著不少關於,情侶不能一起去的廟,的說法,秉持著,寧可信其有,不可信其無,的說法,小編整理了以下幾間廟給大家參考,小編按,前三個說法感......

,文,美人幫採編,奶娘,這個週末就是聖誕節啦,大家想好要送什麼禮物了呢,不管是親朋好友玩交換禮物,或是情人之間送禮,挑選禮物可是大有學問呢,這幾天介紹了許多禮物,糖果,保暖小物,hellip,提供給大家參考之餘,還是要注意一下送禮對象的禁忌是什麼,以下分享,12星座最討厭的聖誕禮物,給大家參考囉,千萬不要送到地雷啦,圖,freedigitalphotos,net,白羊座,白羊座喜歡嘗試具開創性的新......

由內而外的啟動肌膚原本的保濕活力,才是抵禦季節溫差變化,深度柔細膚質的開始,為了肌膚始終處於優越的環境中,皮膚專家們利用,ldquo,微粒,rdquo,打造健康皮膚,還不了解嗎,那就看看它們的威力吧,解密護膚品中的,ldquo,微粒,rdquo,成分,一,洗面奶中的微粒,有些人認為,洗面奶中的小小微粒會引起皮膚,發紅和過敏,而皮膚專家則反駁說那是磨砂型的洗面奶,現在這種,ldquo,寵愛自己,rd......

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經過夏季的陽光曝曬,進入乾燥秋季之初,皮膚很容易發生敏感,乾燥的問題,簡單九招,讓換季肌膚也能隨,ldquo,肌,rdquo,應變,hellip,hellip,夏秋換季是敏感肌膚最該拉警報的時候,因為進入秋季,皮膚的皮脂膜會因為微血管收縮,造成皮脂分泌減少,角質層的保水力也會降低,皮膚保護會較脆弱,而保水度下降,皮膚就容易敏感,脫皮,如果平時沒有做好肌膚保養,秋季就是各類皮膚炎好發的時候,如果夏季......