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半程馬拉松訓練 搜尋結果
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馬拉松：我的人生靈修課 歐陽靖｜魅麗雜誌
,放手也是一種愛,讓孩子找到方向感,朱平,走下跑步機的人生,做自己的光,專訪禪學修行者,瑪莎德千汪嫫,相信愛情,成長的愛情關係,你愛梳頭嗎,提神醒腦不感冒,熟年美女的煩惱,馬拉松,我的人生靈修課,歐陽靖,圖文提供,魅麗雜誌,馬拉松,我的人生靈修課,歐陽靖,那是個日本的冬夜,攝氏五度,寒冰似的雨滴打在肌膚上,帶來一陣陣冷冽的刺痛感,原本該是不宜外出的天氣,一個女生卻不顧路人異樣的眼光,在東京街頭嚎啕......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
網友減肥對比圖，完全是另一個世界！
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和......
陳意涵：過了30歲的女人該怎麼活？
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,有沒有人可以,一輩子活的像少女,我想如果有,那就是陳意涵的樣子,nbsp,nbsp,喜歡笑的姑娘,是永遠不會老的,nbsp,nbsp,前幾天,陳意涵迎來了自己35歲的生日,她送給自己的生日禮物,是她人生的第一場全馬,nbsp,上海全程馬拉松,nbsp,nbsp,備戰三個月,跑壞了好多雙鞋子,跑到腳趾出血腿抽筋,她說,她只想送自己一份最特別的生日禮物,nbs......
陳意涵：過了30歲的女人該怎麼活
,有沒有人可以,一輩子活的像少女,我想如果有,那就是陳意涵的樣子,nbsp,nbsp,喜歡笑的姑娘,是永遠不會老的,nbsp,nbsp,前幾天,陳意涵迎來了自己35歲的生日,她送給自己的生日禮物,是她人生的第一場全馬,nbsp,上海全程馬拉松,nbsp,nbsp,備戰三個月,跑壞了好多雙鞋子,跑到腳趾出血腿抽筋,她說,她只想送自己一份最特別的生日禮物,nbsp,nbsp,對女人來說,年齡仿佛是禁忌......
一切看淡，心也就不累了
1.生活裏，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。 2.其時，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到...
我以為終有一天，你會懂得珍惜
你單身，我等你。 你說不想戀愛，我等你。 你突然有了新的開始，我等你。 你結束了你的愛需要療傷，我陪你，我等你。 我以為終有一天你會發現你身邊的我，終有一天會回頭。 卻從未想過，最終等來的卻還是，一句，對不起，你很好，可是…… 我真想說一句:&...
很多女人因前十條離開 很少因後十條留下
1、如果周圍沒有遮蔽，他不會站在雨裏等你，會打電話給你讓你別出來了，他先回去了。因為他並不想刻意制造浪漫，也不想你覺得對不起他。 2、他不會在教室或者辦公室高調的送你玫瑰，雖然也許這會讓你覺得很虛榮，但是他深知女生的某些虛榮是會給自己帶來麻煩的。 3、他會對你說出他的苦惱，也許這讓你覺得他不夠堅強...
有一天我們能不能這樣相愛
1. 躺在你的腿上看電視，指手劃腳地叫你給我拿吃的。2. 制訂兩個人的管理條例，約定生氣冷戰可以，但是不許超過25秒。3. 一起開車去一次很遠的地方，手拉手的向路人問路，沿途拍下所有的美景。4. 每個季節都買一套情侶裝，每次出門兩個人的衣服都要相配。5. 永遠都用相同款式不同顏色的牙刷、毛巾和杯子...
別忘了 你的世界我曾經來過
不是每個擦肩而過的人都會相識，也不是每個相識的人都會讓人牽掛。 至少我們在今生，在那個地方，在一轉身的時候沒有錯過。 在我們雙眼相望的時候，在眼中找到了愛的緣份。 若大的地球上能和你相遇真的不容易，感謝上天給了我們這次相識，相戀的緣份。 別忘了—你的世界我曾經來過。 曾經我給你帶來不愉快...
有一天我們能不能這樣相愛
1. 躺在你的腿上看電視，指手劃腳地叫你給我拿吃的。2. 制訂兩個人的管理條例，約定生氣冷戰可以，但是不許超過25秒。3. 一起開車去一次很遠的地方，手拉手的向路人問路，沿途拍下所有的美景。4. 每個季節都買一套情侶裝，每次出門兩個人的衣服都要相配。5. 永遠都用相同款式不同顏色的牙刷、毛巾和杯子...
假如我們只做7天的情侶
第一天。我想你帶我去那裏。你曾經讀過的學校，吃過的好吃的小吃店，曾常常光顧的小商店。你會牽著我，告訴我你曾經快樂的點滴，讓我看到我不曾出現的年歲裏，你成長的足跡。或許還會碰到你的老師。當你和他們打招呼的時候，我會站在一旁微笑，還帶著羞澀。今天特別開心，因為第一次，我們一整天都在一起。 第二天。我會...
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