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全程馬拉松訓練 搜尋結果
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馬拉松：我的人生靈修課 歐陽靖｜魅麗雜誌
,放手也是一種愛,讓孩子找到方向感,朱平,走下跑步機的人生,做自己的光,專訪禪學修行者,瑪莎德千汪嫫,相信愛情,成長的愛情關係,你愛梳頭嗎,提神醒腦不感冒,熟年美女的煩惱,馬拉松,我的人生靈修課,歐陽靖,圖文提供,魅麗雜誌,馬拉松,我的人生靈修課,歐陽靖,那是個日本的冬夜,攝氏五度,寒冰似的雨滴打在肌膚上,帶來一陣陣冷冽的刺痛感,原本該是不宜外出的天氣,一個女生卻不顧路人異樣的眼光,在東京街頭嚎啕......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
網友減肥對比圖，完全是另一個世界！
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和......
陳意涵：過了30歲的女人該怎麼活？
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,有沒有人可以,一輩子活的像少女,我想如果有,那就是陳意涵的樣子,nbsp,nbsp,喜歡笑的姑娘,是永遠不會老的,nbsp,nbsp,前幾天,陳意涵迎來了自己35歲的生日,她送給自己的生日禮物,是她人生的第一場全馬,nbsp,上海全程馬拉松,nbsp,nbsp,備戰三個月,跑壞了好多雙鞋子,跑到腳趾出血腿抽筋,她說,她只想送自己一份最特別的生日禮物,nbs......
陳意涵：過了30歲的女人該怎麼活
,有沒有人可以,一輩子活的像少女,我想如果有,那就是陳意涵的樣子,nbsp,nbsp,喜歡笑的姑娘,是永遠不會老的,nbsp,nbsp,前幾天,陳意涵迎來了自己35歲的生日,她送給自己的生日禮物,是她人生的第一場全馬,nbsp,上海全程馬拉松,nbsp,nbsp,備戰三個月,跑壞了好多雙鞋子,跑到腳趾出血腿抽筋,她說,她只想送自己一份最特別的生日禮物,nbsp,nbsp,對女人來說,年齡仿佛是禁忌......
一個女人變成小三的偶然與必然
一個男人結婚了，擁有一個妻子，後來又愛上了另外一個女人，這個女人有一個名字，叫做小三。那麼，這個女人究竟是偶然成為了小三，還是注定只能是個小三呢？ 一個女人變成小三的偶然與必然 我們不能否認，有時小三的出現是愛情開的一個玩笑。我們常說，愛情不分先來後到，嚴格來說，我們也不太能控制自己愛上誰，或者不愛...
學會裝傻來征服男人心
裝“傻”是女人的大智慧——大智若愚。會裝“傻”的女人懂得什麼時候該撒嬌，什麼時候該示弱，什麼時候該裝糊塗，什麼時候該放下某些心結。什麼時候該給男人面子。什麼時候該巧妙地反擊……懂得“裝傻&...
女人如何放電而不風騷？
從十幾歲的少男少女幼齒小嫩芽，到四、五十歲的成男熟透果，無不知道“放電”這兩個隨著時代發展緊隨而來的“另詞”。古代的“嫣然一笑百媚生”與“千金買笑”這樣的典故，完全被這兩個字取而代之了，這兩個字幾乎是囊括...
成為魅力單身女人的8個誘惑點
如今什麼女人最受歡迎？是嬌滴滴的千金大小姐還是賢良淑德的乖乖女？NONONO，新魅力單身美女，必須具備以下八個誘惑點。 成為魅力單身女8個誘惑點 誘惑行為一：適當的勤儉和吃苦 我們之所以把擠公共汽車排在第一位，是因為它集中體現了中國傳統女性的最大特點：勤儉節約和吃苦耐勞。當然，勤儉也是有一定限度的，...
女人憑什麼讓男人鍾愛一生
愛情是世界上最純潔的花朵，而家庭則是這朵美麗花朵的果實。因愛生情，因情而動，但愛情和家庭這對雙胞胎姐妹，都有序幕，有開始，有高潮，有結尾。到底是瓜熟地落還是枯黃凋落？是百年好合還是含恨終生？太多的女人述說自己的不幸，那麼，女人，你憑什麼讓男人鍾愛一生？ 現在很多年輕的女性，結婚後，一不...
9層境界讓男人根本不想疼你
女孩有一個最大最大的錯覺，認為自己的身體不是屬於自己的，而是屬於未來的某個男人的。 第一層：把早戀當終身事業 是個人都會早戀。植物到了時間要開花，貓到了季節要叫春，人的身體成熟了，一樣會萌發愛欲。可能從人還是小朋友起，就偷偷地喜歡著某男或者某女。這些，都是人正常的心靈萌動。但天知道是怎麼回事，就有那...
7個步驟快速挽回男人的出軌心
不管是一夜情也好，還是他(她)和別的女人(男人)有了曖昧關係，總之是那些只有情侶間才能分享的事情，他(她)也和另外一個人去分享了，你作為這種事情的直接受害者，肯定受了極大的傷害，有什麼事情比最愛的那個人對你的背叛更讓你心碎呢？ 7個步驟快速挽回男人的出軌心 盡快擺脫震驚 不管是一夜情也好，還是他(她...
令人生恨的七大分手理由聽起來像藉口
在熱戀的時候，他們的差異，是他們要在一起的理由，等戀愛的熱情冷卻後，他們的差異，就是他們要分手的理由，很多時候是因為性格不合，因為那本是代溝… …欲加之罪何患無辭，想結束一段感情，所有的理由聽起來都像藉口。 一、我們不合適 當初偶遇，一見鍾情；如...
婚後能給女人幸福的男人
什麼樣的男人能給女人幸福呢？雖然現在很多年輕女孩都說好男人稀缺，然而我們身邊，幸福的情侶或者夫妻還是很多。現在為你羅列如下，這七種男人，婚後可以給你幸福！ 1.事業心很強的男人。 這種男人對事業的追求勝過一切，可以說是在用生命在追求自己的夢想。這樣的男人不要說對外面的女人，就是對自己的...
成功男人背後是怎樣的女人？
人都是貪心的，即想要他事業有成又想他能常相伴，不可能卻不願放棄。常常纏著他要他答應為我煮飯為我洗衣，其實只是想能夠溺在一起，害怕一個人。 成功男人背後是怎樣的女人？ 她們很孤獨 他常會反過來問我你真的想要我成為一個圍著家庭轉的男人？我不知道怎麼回答，因為我都想要。誰不害怕成為表面上光鮮，私下里孤獨的...
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