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【瘦身美容】輕鬆告別大象腿9招
,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......
上班族久坐 腰酸背痛=骨質疏鬆？
,文,美人幫小編,奶娘,由於工作型態的轉變,網路越趨發達,現代人上班經常必須久坐於電腦前,一坐就是8,10個小時,常常換得一身腰痠背痛,當腰痠背痛長期發生,不少人心中會浮現,是不是有骨質疏鬆,的擔憂和疑問,到底,骨質疏鬆和腰痠背痛有沒有關係,圖,痞客邦,依照統計,患有骨質疏鬆症的人,可能會出現腰痠背痛的現象,因此,只能用反推法來解釋,腰痠背痛可能是骨質疏鬆所引起,不過,一般說來,初期的骨質疏鬆不會......
小心易變老！ 20種睡覺壞習慣
,文,美人幫小編,奶娘,既昨天介紹的,16種睡姿大解析,之後,今天要來看20個睡覺的壞習慣,這些習慣或多或少會對身體的健康造成影響,由其是女性朋友,有些平常身體上的病痛,以為是因為疲勞造成,但殊不知其實是因為睡覺的壞習慣所導致的,比較常見是帶妝睡覺引發皮膚問題,睡前吃太飽導致失眠,hellip,等,看看你有幾種睡覺壞習慣,盡早改善身體才會健康喔,圖,痞客幫,1,帶妝睡覺,nbsp,有些女性,特別是......
可不可以放假就好？ 上班時腦袋最常想的10件事
,文,美人幫小編,天天,擁有一堆懶人鬧鐘跟貪睡功能的鬧鈴提醒自己要早起上班嗎,每天早上,內心的天使跟魔鬼總是交戰不已,好捨不得離開舒適的被窩,好不容易神清氣爽的到了公司後,卻又被一堆鳥事弄得烏煙瘴氣,腦袋裡除了裝滿公事之外,到底上班族還會有哪些天馬行空有趣的想法呢,小編根據Yahoo,奇摩話題的民調結果,整理出上班族在上班時最常想的10件事,排行如下,圖,whereyou,pixnet,net,b......
集滿這八點 代表著該換男人啦！
,文,美人幫小編,澐澐,做為他身旁的女友,相處久了難免會有疙瘩,並不是每段戀情,每個男友都會是妳心目中完美男人,日子久了,彼此的相處熟稔後所展現的自然,比起剛開始的羞澀,相差至極,妳會發現,他在妳面前所展現出的完全是真性情,挖鼻孔,摳腳,只穿著內褲到處跑,hellip,一切都是再正常不過,這代表著他對於妳的存在,是完全的自在,不再扭捏做作愛耍帥,nbsp,不過,倘若哪天身旁的男人對妳做出另外幾種行......
【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
女人心海底針 永遠不知道在想甚麼
,文,美人幫小編,澐澐,曾否發現,身為女人的自己往往在思考一件事時,都會陷入深深的思緒中,無法自拔,男人總是受不了女人的胡思亂想,搞不懂為什麼就不能直白些,如此迂迴的想法,情緒,在一起的一週年是幾月幾號,生日,電話號碼,hellip,等瑣碎的小事,男人若是記不得,鐵定遭女人無限次白眼,果然,女人,簡直是天下最難懂的,到底心理在想些甚麼,也不會馬上脫口而出,女人的六個心理隱私,深藏內心的秘密,是永遠......
【彩妝資訊】2012年彩妝趨勢大公開
根據美國Glam網站揭開了2012年的四大彩妝趨勢中發現,本年度的彩妝主角以眼線為主,透過眼色色彩的搭配,勾勒的技巧,詮釋出活潑感,粗眉妝相信每個女人都希望自己既能夠引人注目,又能夠釋放自己的女人味,2012春夏T臺上,容流行之一的是大膽的濃眉設計,這樣的一款濃眉設計,有著一種六十年代的復古感覺,稍微的有點像伊莉莎白泰勒的那麼眉毛呢,通過使用深色的眉粉在眉毛處掃上,不用刻意將眉毛畫得很濃很粗,稍微......
鎖住眼神的春天！ 寒冬水美眉的眼部護理技巧
,文,美人幫小編,郁郁,乍暖還寒的天氣,在寒風吹襲下,讓全身快要凍僵,尤其,每天騎摩托車上班的小資女孩,更得小心護理自己的雙眸,否則,每天通勤兼熬夜加班,不僅快速變熊貓眼,更讓眼周的肌膚,凍出好幾條皺巴巴的魚尾紋,成為提早老化的證據,專家表示,表皮溫度每上升1,就可增加10倍的肌膚吸收率,且升溫最好維持在3,5,之間,使皮膚得到充分的滋養效果,因此,眼部護理也需要暖暖微溫,有4大溫暖法則,讓眼周肌......
男人給的10個暗號 妳看的懂嗎？
,文,美人幫小編,奶娘,常聽男人說,搞不懂女人的想法,覺得女人口是心非很難猜,其實女人又何嘗不是如此呢,捉摸不定男人的心,常常看不懂男人的臉色,女人在心愛的男人目前總是把自己搞的很笨,說穿了只是因為她不夠了解男人罷了,其實大部分的男人在做事情,下決定的時候,都是有機可循的,只要用心觀察就不難暸解了,當然這也跟每個人的個性,生長背景有關,所以也不是每個男人都是如此,女人們就多少參考一下,男人給的10......
男人的惡性曖昧 女人妳還要上當？
,文,美人幫小編,澐澐,男人偷吃成性,身為另一半的女人只能默默的承受這一切的沉重壓力,類似近來某藝人的老公一而再的與辣妹相擁,夜店狂歡,做為大老婆的她,從一開始的力挺到現在的已麻木,一切的原罪是該怪誰,歡天酒地的花花世界裡,男人總愛沉醉於此,躁動的時代,平靜生活的表層下,暗潮洶湧,不甘寂寞的心靈致使空氣中都彌漫著曖昧的味道,男人玩曖昧是有其他的目的,女人別天真以為這曖昧只有自己在玩,卻忘了螳螂捕蟬......
夢=性暗示？ 5大夢境透析女人
,文,美人幫小編,澐澐,一場夢到底代表著甚麼意義,或許你以為你從未做過夢,事實不然,作夢是常有的,只不過往往一覺醒來,早已將夢境迅速遺忘,怎麼想就是無法回想起夢境所發生的一切,有沒有過,某次的現實生活過程,似乎早已預知,似曾相識的模樣,卻有說不上來的感覺,一場夢到底蘊藏了甚麼暗示,圖,epochtimes,com,一場夢代表著甚麼意義,其實很多夢是包含著性意識,有些的表達由外而內,有些則由內而外,......
要妳真好看！ 五款宅女超愛的完美髮型打理術
,文,美人幫小編,郁郁,女性上班族,每天從清晨起床開始洗臉,刷牙,上廁所及化妝,趕上班搭車及打卡,時間簡直是分秒必爭,睡了整晚的髮型,無論睡前是如何美麗,在起床之後,統統都變了形,滿頭亂髮像雜草,跟女妖沒有不同,不僅如此,整理超費時,加上化妝的時間,根本就不夠用,難怪天天睡眼朦朧,讓人差點沒抓狂,魔鏡呀,魔鏡,到底有沒有世界上最好看,又最輕鬆的髮型呢,時間就是金錢,對忙碌的都會上班族來說,每天早上......
女追男隔層紗 六大禁忌妳知道嗎？
,文,美人幫小編,澐澐,有句話說得真好,男追女隔層山,女追男隔層紗,聽起來感覺女追男好像比較容易,一般而言,男人是個視覺動物,一但碰見身材曼妙,火辣的女人倒貼上來,誰還能說不呢,不過遇到事情時,往往女人早已在腦中盤想好幾次了,反之男人所思考的,卻可能還不及女人的三分之一,有時女人的想太多也是會造成男人的反感,不悅,在女人實施追求計劃之前,一定要將對方的情況瞭解清楚,女追男有甚麼禁忌,妳知道嗎,女追......
鉛筆大戰相機首部曲 為世界添上一抹幽默
,文,美人幫小編,奶娘,鉛筆要如何大戰相機,兩個天壤之別的工具,要怎麼擦出火花,相片和繪畫都是一種影像的表現方式,一位來自比利時的設計師Ben,Heine,把影像的表面當作是畫畫和攝影雙方的戰場,所採用的武器就是,鉛筆,和,相機,圖,mydesy,com,Ben,Heine認為,最棒的是攝影和繪畫雖然是兩個不同的表現方式,但是兩者卻可以完美結合,他用簡單的鉛筆塗鴉,加上自己拍攝的照片,利用透視的原......
