【肌膚保養笑話謎語&上班族久坐　腰酸背痛=骨質疏鬆？】

文／美人幫小編　奶娘

由於工作型態的轉變、網路越趨發達，現代人上班經常必須久坐於電腦前，一坐就是8-10個小時，常常換得一身腰痠背痛。當腰痠背痛長期發生，不少人心中會浮現「是不是有骨質疏鬆？」的擔憂和疑問。

到底，骨質疏鬆和腰痠背痛有沒有關係？

(圖／痞客邦)

依照統計，患有骨質疏鬆症的人，可能會出現腰痠背痛的現象。因此，只能用反推法來解釋，腰痠背痛可能是骨質疏鬆所引起。

不過，一般說來，初期的骨質疏鬆不會造成任何疼痛，腰痠背痛並不能作為推斷的依據，更不能夠和骨質疏鬆劃上等號。

腰痠背痛最常發生在年輕人、上班族等經常久坐的族群身上。當出現腰痠背痛的情況時，不用過度緊張，應先確定是否為姿勢不良、關節退化等因素所致。

緩解不適的最佳方式，就是調整姿勢、改善工作習慣，或者不時的起身動一動，抒展一下筋骨，避免腰酸背痛找上門喔！

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