分享

上班族久坐 腰酸背痛=骨質疏鬆?

文/美人幫小編 奶娘

由於工作型態的轉變、網路越趨發達,現代人上班經常必須久坐於電腦前,一坐就是8-10個小時,常常換得一身腰痠背痛。當腰痠背痛長期發生,不少人心中會浮現「是不是有骨質疏鬆?」的擔憂和疑問。

到底,骨質疏鬆和腰痠背痛有沒有關係?

上班族久坐 腰酸背痛=骨質疏鬆?
(圖/痞客邦)


依照統計,患有骨質疏鬆症的人,可能會出現腰痠背痛的現象。因此,只能用反推法來解釋,腰痠背痛可能是骨質疏鬆所引起。

不過,一般說來,初期的骨質疏鬆不會造成任何疼痛,腰痠背痛並不能作為推斷的依據,更不能夠和骨質疏鬆劃上等號。


腰痠背痛最常發生在年輕人、上班族等經常久坐的族群身上。當出現腰痠背痛的情況時,不用過度緊張,應先確定是否為姿勢不良、關節退化等因素所致。

緩解不適的最佳方式,就是調整姿勢、改善工作習慣,或者不時的起身動一動,抒展一下筋骨,避免腰酸背痛找上門喔!

 

延伸閱讀:生活小偏方/不只拿來刷牙 牙膏妙用何其多

更多「美人幫」資訊在 http://beauty.nownews.com/

 上班族久坐 腰酸背痛=骨質疏鬆? 

macy梅西美妝 晶亮緊緻賦活眼膜~15分鐘趕走疲倦泡泡眼   「眼睛」是與人相處第一個會接觸到的地方 對一個人的第一印象大多都是用眼睛而定 異性在相處的時候 眼睛也是雙方非常重視的部位 眼周保養對於我而言比起臉部保養更為重要 眼霜絕對是早晚都擦 而且是每天擦!!! 有時候會敷個眼膜 現在...

統計資料顯示,人們每天停留在電腦、手機、平板等數位裝置上約8.6小時,享受影音娛樂同時也瀏覽大量資訊,這些習慣逐漸成為眼周肌膚浮腫、細紋、下垂的間接幫兇,這時該怎麼辦? 【執行撰文/王諺玫;攝影/吳晴中;設計/戚心偉;內容諮詢/iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡 事務文具協力 誠品風格文具館、Too...

本季推出多款企圖掌握光線、呈現光潤透感的底妝新作, 不妨深入研究並透過上妝儀式, 將肌膚轉化為宛若天生的姣好美肌, 一舉擄獲眾人目光,讓美麗忠於原味。 【執行撰文/祝子恬;設計/吳佩玲;模特兒/小白;彩妝/Leslie;髮型/Stone(EROS)】   宛如潤膚後的健康水感 本季妝容追求...

乾燥的肌膚代表體內極需滋養與補充水分,角質層是皮膚外部的薄層,由死亡的細胞藉由脂質(脂肪化合物)相互連接而組成。角質層若被削弱,細胞就必須花較長的時間才能夠更新,約從四週、六週到八週不等。 最簡單的解決方法就是抹上厚厚一層乳霜,諷刺的是,許多乳霜只會讓肌膚變得更乾燥。有太多保養品──特別是厚重的面霜...

Facebook留言板