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每一個人難免都有情緒,正面的情緒是積極,樂觀,負面的情緒是沮喪,悲觀,消極,挫折感,情緒管理有四種方法,一,放鬆二,放下三,放開四,放空我們姑且稱之為,四放,第一個方法是,放鬆,現代人最需要身,心放鬆,站在台北車站前面完全無法停下腳步,總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝,人海茫茫,不知前往何處,衝進地獄也不自知,nbsp,所以現在的人最重要的是,身,心放鬆,我引用一個故事,佛住世時,阿難尊者一直......

她說,我需要這樣一個男人,nbsp,有點害羞,但曾在分別的街頭,大聲說我愛你,nbsp,同我去廟裡求籤,輕輕捉住我的手一同跪下,nbsp,言而有信,nbsp,從來不遲到,我遲到他不生氣,nbsp,擁抱很久,很緊,每次我起身時幾乎是需要慢慢推開他,nbsp,睡得比我遲一點,醒來早一點,nbsp,朦朧醒來輕呼我的名字,沒有呼錯,nbsp,記得我的日期,鞋號,密碼,最怕的事,nbsp,我很怕蟲子,見到蟲......

1,不要強迫自己忘記失戀的時候,不要強迫自己忘記,心理醫生也說,ldquo,既然無法忘懷,就一直記著吧,為什麼一定要強迫自己忘記呢,到該忘記的時候,或者這個事件的生命使命完成之時,你自然會忘記的,rdquo,越是強迫自己忘記,那麼也許記得的越清晰,j2,想哭就痛快哭一場,記得不要揉眼睛你一定很痛苦,很委屈,很不舍,那麼,不如找個沒有人的地方,痛痛快快哭一場吧,但是,要記得,不要揉眼睛,不要帶著紅腫......

很多時候,二個人生活比一個人過日子還要辛苦,nbsp,一個人的時候,想去哪裡就去哪裡,想和誰出去就和誰出去,不必為了男朋友今天被老闆罵了心情不好需要人陪而犧牲和好友的聚會,也不需要因為女朋友感冒發高燒需要照顧而犧牲早上重要會議,一個月不出門,沒有人會對你抱怨日子很無聊,每天吃泡麵,也不會有人嫌你對他不好,一晚上不說話,沒人會在耳邊說你不關心他,一個星期不洗澡,也不會有人嫌你髒,二個人在一起,他不高......

,我再也不相信朋友了,被最好的朋友倒會的人,為人作保卻無辜負擔龐大債務的人這麼說,我再也不要相信男人,失戀的女人這麼說,失戀的男人也信誓旦旦地表示,不再相信女人,或者,不再相信愛情,在人生中受到一點挫折的人,也可能因為,心血來潮,不再相信生命,有時,只是因為一點點不順利,我們就會認為整個世界都在和我們作對,人們的腦中好像有一種叫作憎恨的細菌,只要吸收到了一些腐敗的養料,它就會無限制地分裂繁殖,急於......

很多時候,二個人生活比一個人過日子還要辛苦,nbsp,一個人的時候,想去哪裡就去哪裡,想和誰出去就和誰出去,nbsp,不必為了男朋友今天被老闆罵了心情不好需要人陪而犧牲和好友的聚會,nbsp,也不需要因為女朋友感冒發高燒需要照顧而犧牲早上重要會議,nbsp,一個月不出門,沒有人會對你抱怨日子很無聊,每天吃泡麵,nbsp,也不會有人嫌你對他不好,一晚上不說話,沒人會在耳邊說你不關心他,nbsp,一個......

容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一,暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期,nbsp,畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的,情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事,電影,美國心,玫瑰情,中有一幕戲,描述一位從事房地產仲介生意的女強人,上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,開車上路途中,都不斷自我暗示,這會是美好的一天,我今天絕對可以成交,nbsp,她終於到了當天要仲介的房子裡,認真積極......

給自己一點時間,nbsp,不同的人生階段,用不同的杯子,nbsp,在美國念書時,是個窮學生,午餐只吃沙拉,連飲料錢都省下,拿個紙杯,到飲水機裝滿水,清水透明見底,就像帳戶裡的積蓄畢業後開銷增加,省錢壓力更大,每天五點半起床,花半小時做早餐,nbsp,柳澄汁是基本配備,而且一定要用透明的玻璃杯,手握著厚實的玻璃,牙齒咬著杯緣,鼻子聞著新鮮到冒出泡沫的果汁,一時之間雄心大志,彷彿太陽在我杯中,我可以一......

,值得聯絡過去的朋友嗎,需要冒著被拒絕的危險,7個方法讓你們重拾聯絡,文,黃惠如想起那場久違的同學會,李芷玲還是滿心激動,她們在捷運車站,無視來往行人的目光,彼此擁抱,承諾一定要再聯絡,她和同學們失去聯絡已經30年,不是聯絡不到,而是當年令自己受傷的點點滴滴,都還在心頭,她記得,當初聯考時的激烈競爭,隔壁同學可能就是讓你失去好學校的元兇,但老同學一相見,聊起過去,也分享現在與未來,才發現,恨早就過......

1,你的衣服不用以量取勝,收起那些不合時宜的蕾絲,花邊或者娃娃衫,從今天起你得保證掛在衣櫃裡的每一件衣服都有不錯的質地,得體的款式和適合自己的顏色,2,要對自己的外貌負責,別相信素面朝天才是美,不願用時間來裝扮自己的女孩,請不要對其她漂亮的女孩心生產生嫉妒或不滿,但臉上的粉不要厚到讓別人擔心你一笑會崩掉或掉渣什麼的程度,3,不斷充實自己的內涵,多看書,多學習,書架裡別只擺言情和網絡小說,你需要看點......

,1,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,當妳遇到一個爛人時,心絕對要狠,不要給他機會,不要天真的以為愛能改變一切,因為,爛人就是爛人,他不會有一天突然變好,只會讓妳變得跟他一樣爛而不自覺,nbsp,nbsp,2,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,假使妳要對一個爛人大發慈悲,把他從深淵裡救出的話,我會勸妳回家......

予你分享,nbsp,人生的智慧,恰似無情,卻有情,nbsp,人生的悲哀,恰似有情,卻無情,nbsp,張家有五兄弟,nbsp,除了老大不願出國,另外四人都在美國,nbsp,身處異鄉,兄弟特別親,nbsp,甚至安排住在同一城市,好彼此有個照應,nbsp,又方便寡母到各家走動,nbsp,老二是工程師,老三是律師,老四是醫生,nbsp,只有老么差些,nbsp,雖然混了個碩士,卻始終對找工作提不起勁,nbs......

在四年前的今天,我傻傻的做了一件事,就是,hellip,在耳骨穿耳洞,那天下午三點左右,hellip,在國中教室最後一排,第二個位子,一個女同學徒手幫我穿了耳洞,一大群同學圍著我們兩個,感覺很奇怪也很特別,穿完雖然很痛,不過,hellip,我還是忍下來了,之後我還很白痴的把它擴大,擴大到可以插進,支耳棒,把耳骨的耳洞擴大真的很痛,不過我還是這樣子走過來了,當時會穿這個耳洞是為了帥,但是又怕被家人看......

揮別年薪百萬的工作,安小姐沒有後悔,她說,人生前半段的職涯規畫,是一種,加法選擇,所以擔任理專時,她不斷尋求各種可能性,為自己的職涯資本增值,包括薪水,職位等等,現在她則把人生當成,減法選擇,她說,減法管理其實非常簡單,在人生諸多追求的目標中,如金錢,地位,家庭,愛情,享受生活等等,一項一項刪除不是最重要的東西,最終留下一兩項,就是自己的人生目標,nbsp,33歲的李勇毅過去一直是個眾人稱羨的電子......

暑假期間,一位昔日好友由倫敦回來,我們約在信義路金石堂五樓的咖啡屋中見面,nbsp,夏日的午後,鬱熱難當,我拉著女兒的手,走在人潮滾滾的街道上,覺得整個城市似乎要燃燒起來,nbsp,女兒的小手,常因逆向行走的行人的衝撞而由我手中鬆脫,然而,很快地,又會上前來,nbsp,我們就在商家吆喝聲,行人討價還價聲中,斷斷續續地聊著,女兒問我即將和什麼人見面,nbsp,我說,是媽媽大學畢業後留在學校當助教時的......