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緋紅女巫維持好身材9妙招公開！1日7餐，睡前一定要吃「這個」，更跳它擁有身材線條...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在夏天正式來臨前,一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽,努力斷食了幾天,也戒掉了救贖心靈的宵夜,一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤,但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯,這個堪稱人體最難瘦的部位,如果你想消極面對,那快跟著外國部落客換上這條五分褲,保證能還你一雙超模腿,source,Pinterest,通常在減肥的過程中,最難減的就是大腿跟......
【東妍診所│線雕拉提】音波拉提再進階！這套美學線雕 精雕你的極致小V臉
原本象徵青春的澎潤蘋果肌塌了,法令紋,笑紋,各種紋路浮上臉龐,隨著老態跡象接踵而來,大家熟悉的音波拉提雖然能改善,但想要用比音波拉提更進階效果,同時不想開刀解決,就絕不可不提到這套,名人都在偷偷做,全球超夯的醫美療程,線雕拉提,以下就讓東小編揭開這招美麗超有感,卻能不露痕跡的變美技術,nbsp,偷偷變美的境界,線雕原理,線雕拉提是利用醫療等級,人體可安全分解吸收的手術縫線植入皮下組織,以此撐起肌膚......
刺激穴位，遠離「雙下巴」不臃腫
很多姊妹喜歡具有時尚感的,小,臉,最怕雙下巴跑出來,常有女性朋友問我,有沒有方法可以甩掉,形的雙下巴呢,其實,大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關,就拿飲食來說,現代人大多攝取過多熱量,尤其是蛋白質,澱粉類吃得太多,自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪,囤積在體內,在全身肥胖的情況下,下巴當然也會變得肉肉的,一不小心就跑出雙下巴囉,所以,澱粉類,蛋白質食物適量攝取即可,並且盡量在白天吃,晚上的蔬果類比例則......
微整美學新境界！埋線拉提ft.女神玻尿酸 脂肪換位再造自然澎潤肌
埋線拉提的風潮雖然已久,但你有沒有想過埋線拉提不只能做到拉提鬆弛肌膚,更能做到脂肪移位,今天鉑金美醫診所就用Angela的案例,帶你重新認識這項,微整及埋線拉提的創新美學,讓Angela的憔悴凹臉順利用埋線移位的方式變成自然澎潤的美感女神,nbsp,埋線拉提,原來不只拉提,更能脂肪換位補凹臉,nbsp,以埋線拉提美感療程著稱的鉑金美醫診所,此次由曾士倫醫師為Angela進行微調,他解釋說,埋線拉提......
【塑身衣評價】生完三寶才想穿塑身衣，幸好維娜斯塑身衣沒讓我失望！
,nbsp,七年前生大寶時,還是二字頭的花樣年華,雖然足足胖了13kg,但自己帶孩子及哺餵母奶,非常順利地在產後黃金六個月恢復身材,仗勢著青春無敵的本錢,對於塑身衣,壓根覺得不需要,生二寶時,邁向三十大關,倒也還可以說服自己仍算年輕,最後如預期順利地恢復產前身材,nbsp,nbsp,去年發現三寶來報到,雖有點猶豫但想著孩子來跟了就好好牽緊吧,只是年過三十,開始有感基礎代謝率的下降,體力也不若二十多......
除了臉蛋，頭皮也要補充營養喔！
,撰文,Evelyn,nbsp,一般人保養只著重在臉蛋或是身體,除了塗塗抹抹,還有吃保健食品,但其實頭皮也是需要給予養分當作保養喔,有些人髮質粗糙,失去光澤,容易落髮,卻將重點放在護髮或是清潔頭皮,但這都只是治標不治本,只能達到短暫的效果,其實你的頭皮可能已經失去養分了,頭皮也是需要補充養分維持正常機能,而,蠶絲胺基酸,能夠養護頭皮,達到良好的修護作用,nbsp,nbsp,蠶絲胺基酸,對頭皮的好處......
打造易瘦體質，你要知道這些事
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與......
瘦，也要瘦得健康！北中南減重診所大搜查
,企劃撰文,Miki,nbsp,減重是許多愛美人士的終身志業,但瘦身必須確實減去體脂肪,而不是體重減輕了就好喔,正確的減重計畫不僅要搭配健康飲食,適度運動,更需要懂得長久維持,本期小編為你介紹三家減重專門診所,讓你瘦,更贏回健康,nbsp,nbsp,彥靚診所,彥靚診所跳脫以往的減重觀念,強調,體重輕不等於瘦,真正應該在乎的是,體脂肪,我們不只幫助您成功減重,更專注於您的身體健康指數,教您如何瘦身後......
治療糖尿病 棕色脂肪研究助一臂之力
,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分......
喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
2020年下半年立志減肥必看寶典
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的......
體重管理中的飲食控制．吃對了就能瘦
,撰文,陳世棟,nbsp,在本次新冠病毒的疫情中,不管是任何人都經歷過一件相同的事,就是所謂的隔離,特別是在疫情初期,大家都特別的謹慎小心,因此,非必要時絕不考慮出門,這不僅改變了生活作息,更影響了飲食習慣,這些飲食習慣包括叫外賣,吃零食,一般來說,增加個二至三公斤是正常的,但有些人增重了五公斤以上,甚至超過十公斤的都有,身材變形走樣不說,連臉都大了一圈,簡直不忍直視,nbsp,有些人卻在這段隔離......
【澤林毛髮診所】女性也有雄性禿？只要有心，大量掉髮也能獲得治療！
妳以為雄性禿只有男性才會有嗎,那你就大錯特錯了,雄性禿並不是只有男性才有,只是與男性相比,女性雄性禿發生的比例較低,八成男性都頭痛的問題,天性愛美的女性又怎麼能夠接受呢,澤林毛髮診所謝宗廷醫師指出,雖然男女雄性禿的原理相似,但是落髮型態卻大不相同,在掉髮治療方面,尤其是藥物服用的劑量與條件也不同,因此需要經由專業醫師評估,找到適合自己的治療方式,nbsp,一次弄懂女性雄性禿是怎麼一回事,雄性禿的主......
告別肌少症！高齡者更該重訓
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
