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讓孕媽媽心情愉快的食物TOP5
不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆,下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒,nbsp,豆類食物,大豆中富含人腦所需的優質蛋白和,8,種必需胺基酸,這些物質都有助於增強腦血管的機能,只要身體運行暢通,孕媽媽心情自然就舒暢了,nbsp,南瓜,南瓜富含維生素,B6,和鐵,這兩種營養素能幫助身體將所儲存的血糖轉變成葡萄糖,葡萄糖是腦部唯一的原料,nbsp,菠菜,菠......
太愛自己｜《煩惱都是自找的》
,本文摘自,煩惱都是自找的,一書,人類智庫出版,nbsp,輕鬆詼諧中,讓讀者明白人生重要道理,ndash,透過書中主人公,賢二,對人生重要課題的探索與挖掘,為我們直接開示自己心中的疑惑與煩惱,日常生活中,賢二與師父,師兄弟們與出入不二寺有情眾生間的互動,讓一切更加鮮活有趣,也讓所有深奧的義理,更容易讓人吸收,nbsp,簡單趣味的漫畫,解析佛學禪理精闢到位,ndash,本書所有人物運用幾筆線條勾勒出......
給妳美麗，盤點天然養顏水果TOP8
每個女性都夢想擁有美麗的容顏,白裡透洪的皮膚,以及自性迷人的好氣色,要實現這個目標,首先要注重養血調經,維生素C,鐵元素和葉酸是身體製造血紅素所需的重要營養物質,因此經常食用富含這些營養素的食物,可以從根本調養氣色,保養皮膚,塑造天然的美麗,本文摘自,100種水果營養圖典,一書,鳳凰含章,nbsp,讓水果成為全家人的藥房,水果小檔案,對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果,DIY蔬果汁......
愛情不是等價交換 放手，也是一種愛
放手,也是一種愛,如果你真的愛一個人,卻無法相守,要記住,愛一個人並不是一定要得到,放開手,守望對方的幸福,也是一種真愛,愛一個人或在意一個人,不是占有,也不是付出多少,就能得到多少的等價交換,有的時候會品嘗到失去所愛的苦澀,需要明白放手也是一種愛,只有這樣,你才能不為自己的執著所困惑,不為自己的妄念所痛苦,才能真正拿得起,放得下,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,愛一個人或在意......
不是妳不性感，而是另一伴太愛自己來！專家破解4迷思：「自慰訓練才是完美性愛墊腳石！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性教育相對保守的台灣,從小到大就被灌輸,自慰有害,的思想,但其實你知道嗎,專家指出,自慰訓練才是完美性愛墊腳石,這次,TENGA,與泌尿科醫師張孟霖一起打破刻板印象,比如男友太常自慰會導致禿頭,陽痿等謠言,女性自慰有礙鬆緊觀瞻等等,今天儂編化身自慰冷知識專家,跟大家一起來打破坊間荒腔走板的自慰4大迷思,nbsp,迷思一,自慰過度導致體虛,目前並沒有......
「新型魔滴隆乳」更貼近真實觸感
整理／MiKi；本文感謝張皓強醫師提供專業諮詢 隆乳假體一再進化，從早期的鹽水袋發展到果凍矽膠，各種型態琳瑯滿目，提供消費者各種不同的選擇，但日前美國FDA發現某牌隆乳假體可能致癌，因而要求廠商回收下架，讓許多愛美人士驚慌不已！究竟該如何選擇才好呢？讓專業醫師張皓強給讀...
藝人明星最愛！中胚層療法正夯
撰文／Evelyn；本文感謝徐昊醫師提供專業諮詢 中胚層療法（也稱為美塑療法），最近在歐美、香港、中國大陸等地區可說是非常的火紅，將填充物或是各種肌膚所需養分注射至肌膚內，在中胚層發揮作用，改善許多皮膚問題，看起來也更加年輕、容光煥發，是許多藝人明星喜愛施打的療程之一。...
微整形要全臉評估 才能塑造自然美
整理／Miki；本文感謝張建淵醫師提供專業諮詢 眼睛要更大、鼻樑要高挺、蘋果肌要圓圓的、嘴唇要嘟嘟的……想要變美，其實不能只追求單一部位的美化，最重要的是由專業醫師進行全臉評估，才能塑造出自然美喔！ ...
新一代電波拉皮「鳳凰電波」精準打造緊實肌膚
撰文／蔡憶慈；本文感謝翁毓菁醫師提供專業諮詢 隨著年齡漸長，膠原蛋白流失造成老態，是所有愛美人士最不想見到的狀況，但又希望沒有負擔地變漂亮，零恢復期又自然的非侵入式醫美療程已經成為主流。經衛福部核可上市新一代的鳳凰電波，成為目前名媛之間討論度最高、效果最令人趨之若騖的醫...
酒糟肌膚紅咚咚 正確用藥才是治療關鍵
撰文／編輯部；本文感謝林亮辰皮膚專科診所醫師群提供專業諮詢 吃藥、擦藥、停藥、復發……看遍了皮膚科，你的酒糟還是沒有改善嗎？尤其最近天氣熱，高溫是酒糟肌的大敵，許多酒糟患者的臉又開始泛紅、發炎，甚至連丘疹、膿皰都跑出來了，究竟該怎麼辦才好？本...
天氣多變化，害你羞羞臉？幹細胞修護敏弱肌問題
撰文／Evelyn；本文感謝安朵生醫科技執行副總林宜蓁提供專業諮詢 身為敏弱肌膚，當天氣產生變化或換季時，臉上就開始發癢、泛紅、脫屑，讓你困擾不已嗎？其實，現在大多數人的敏弱肌，幾乎都是後天外在環境導致，愛吃油炸、甜食、熬夜作息不正常、壓力大或過度清潔皮膚、去角質、不當...
「願麗醫美」堅持傾聽您的聲音，量身訂制您的美麗
在網路擁有高聲量，口碑評價相當優秀的願麗醫美集團，是由皮膚專科廖苑利醫師所創立，從小飽受異位性皮膚炎之苦，驅使她在成為皮膚科醫師，希望能夠透過皮膚科學的研究，致力推動肌膚概念的整合。帶領諸多專精整形外科及醫學美容領域的醫師群打破傳統肌膚問題只能尋求於藥物治療的既定印象，...
全都300有找！資深美妝鄉民化妝台上不能沒有的7項「長春不敗品」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 （[email protected]） 美妝店貨架上總是有著琳瑯滿目的商品，光一個妝前乳就有成千上萬款！推陳出新的速度，更是快到讓人上氣不就下氣（揮汗），到底該怎麼買到不踩雷的商品，那就該從資深美妝鄉民的化妝台看！1000個人用過999個都...
大媽感與時髦只有一線之隔！用2019夏季最夯「五分褲」完美駕馭4種風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 炎炎夏日，穿著短褲不僅清爽許多，更是許多穿搭達人眼中的時髦單品，尤其今夏必備的「五分褲」更是令不少女星為之瘋狂！尤其性感小天后泫雅，近來的穿搭單品更是時常可見五分褲的蹤跡，五分長度不僅修飾大腿線條，也能展露出纖細小腿！現在就讓儂編帶你來看如何利用五分...
誰能比這隻「柴犬」更會穿？IG爆紅穿搭神犬與NIKE推超狂聯名
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 世界上到底誰能抵抗得住柴犬的可愛？在 Intagram 上擁有 30多萬粉絲的柴犬 Bodhi，除了擁有一張呆萌到不行的臉外，更有一身絕佳的好品味！他可不是在跟你穿什麼裝可愛的穿搭，他的 Outfit 可是帥到連 Nike 都找他合作！ source...
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