分享

Dark Rings under Eyes黑眼圈

黑眼圈形成原因大致可以分成:血液循環不良、色素沉澱、鬆弛和眼窩凹陷三種。而共通的改善方式都是「促進血液循環」。 

眼睛四周的皮膚相當的薄,血管淤血、黑色素沉澱、皮膚鬆弛造成的陰影等,都會讓人覺得眼睛周圍變黑,這就是黑眼圈。 

在按摩的時候,千萬注意力道要輕柔,不要使微血管受傷。 

01尖尾

從鼻翼往眼頭方向按摩,碰到眼骨後停止,稍微按壓約5秒。

惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化 

02尖尾

  1. 從眼頭順著眉頭、眉毛往眉尾方向按摩,再延伸至眉尾外側稍微凹陷的地方停止,並維持約5秒鐘,一口氣推拿。

從眼頭沿著眼睛下方按摩,至眉尾外側凹陷的地方停止  

    惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化

More Effective  給希望效果加乘的你

眼睛保養的關鍵在足部

行走在腳內側的經絡「肝經」「腎經」與眼睛及血液循環有很深的關聯。此外,若這兩條經絡不暢通時,就會影響到調整全身經絡的「膽經」、「膀胱經」,用刮痧板可以同時暢通這些經絡。

01闊面

按摩腳的內側,從足底內側經過腳踝直到膝蓋上方。

 惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化

Point  這樣可以一次暢通「肝經」「腎經」。

02闊面

  1. 按摩腳的外側,從腳踝的上方一口氣按至大腿跟部。
  2. 按摩腳的後方,從阿基里斯腱按至大腿跟部。

   惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化

 Point  這樣就可以一次暢通「膽經」「膀胱經」。

  

對抗黑眼圈的穴道〉〉〉 

太衝

惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化

[位置]腳的大拇指和食指的骨頭交接處

[實例]用尖尾往骨頭的方向按壓。

 

睛明

惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化

[位置]眼頭和鼻根之間。

[實例]用尖尾垂直按壓。

 

四白

[位置]眼睛往前直視的時候,眼珠的正下方凹陷的位置。

[實例]用尖尾垂直按壓。

 ------------------截錄《刮痧美人書-讓妳美肌、小臉與窈窕的天然美麗秘訣》  

 

惱人的黑眼圈,用刮痧就能輕鬆變美麗 《刮痧美人書》│凱特文化     

風靡全日本!簡易上手「按摩」保養法則

通往健康與美麗的3大秘密、24道保養難題、近200張局部圖解

夢幻胸圍、纖細腰線、緊緻臀型…

全身保養才是「美」的基礎

美麗,輕鬆掌握於指掌之間!

 

目錄

前言︱究竟甚麼是「刮痧」?─適合任何人,簡單又方便的終極自我保養法/「天然刮痧保養」的特徵─「深呼吸」「丹田」「天然石」的三重功效,讓您效果加倍/瞭解「經絡」和「穴道」─有意識的按摩使效果更加顯著。/「天然刮痧保養」的基礎──學習最具效果又輕鬆的方法

臉部篇︱基礎保養/法令紋/皺眉紋/抬頭紋/魚尾紋/唇周紋/頸紋/小臉/成人痘/肝斑/毛孔問題&容易脫妝/黑眼圈/雙下巴

身體篇︱Bye Bye袖/提高胸線/小腹婆/腰部曲線/微笑提臀/腳部浮腫/大腿過粗/蘿蔔腿/腳踝

抗老篇─經絡美容法︱丹田保養/手腳經絡保養

附錄︱穴道的療效及正確的穴位

 

作者︱薄井理恵Rie Usui

針灸師/RIE針灸院Natural Healing Place院長

從孩提時期就是針灸師母親的助手,可說是在針灸世界裡長大的。立教女子學院短期大學在學時期,進入日本針灸理療專業學校。曾向擔任過松下幸之助的已故針灸師—黑田嘉孝氏學習,之後花費15年時間學習經絡治療(脈診)。

1994年取得了日本針灸師的國家資格,在母親的薄井鍼診療所擔任針灸師。

1996年取得東京醫療專業學校的教職員資格;同年起直到2001年擔任東京醫療

學校的兼職講師。

2003年開始擔任中央醫療專業學校的兼職講師,負責針灸師的養成教育。

2010年開設RIE針灸院,主要看診對象多為女性患者,著重在抗老化護理;其

目標為—希望讓所有女性的身心皆美又健康。

此外,在紐約學習美容針灸,在北京學習刮痧治療,更走遍亞洲各國,研究天然療法,將之運用於治療工作中;希望大家都能藉由刮痧保養,提高隱藏體內的生命力,讓身心都健康,隨著年齡增長而更加美麗。

 

更多美麗秘訣:

 【更多精采內容請上《凱特文化》網站;《凱特文化》官方粉絲團】

有些時候,不是我在說阿~女孩們購物的理由總是雨後春筍般咻咻咻地冒出來。過年快到了,各大化妝品、保養品公司又開始推花招了!應景的紅吱吱新包裝!不僅看起來喜氣洋洋的,內容物也是非常實用的明星商品喔~絕對值得購入啦(圖片/web)   #NARS一新春限量霓光炫紅彩妝 Nars以剪紙為設計巧思...

秋冬化完底妝後,輕輕刷上一些腮紅,能讓肌膚呈現白裡透紅感!但是亞洲女孩的黃肌膚實在是很難挑選腮紅,想要顯白擁有好氣色,不如選選最近很火紅的「梅子色腮紅」吧。(圖片來源/web)   1.CANMAKE一巧麗腮紅組#PW38 這顆腮紅可以說是櫻花妹人手一顆的必買單品,價格超佛、粉質細緻、顯...

有些美麗,不只發生在我們最青春的時代!→http://www.twdreamlife.com/?p=18037 美白、抗老是每個女人一生的美麗夢想而具有頂尖科技的醫美保養品品牌—杜克✨✨✨正實現著這樣的夢想✨✨✨ 多年來深受專業人士好評與消費者喜愛來台邁入25周年仍屹立不搖成...

新的一年想變得更美,買入彩妝品就是個實際的做法,追求高顏值不落人後的韓妞,這就評選出本月必買的彩妝單品,每一件都是提升顏值的利器啊!   #ETUDE HOUSE一妝前潤澤隔離金露 每次看韓妞的皮膚總是散發著不可思議的光澤,除了妝前打底要做好外,他們熱愛推上擁有保濕潤澤效果的隔離霜,這款...

Facebook留言板