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連四年獲「最想擁有的名品身材」！AOA 雪炫「日常瘦身食譜」公開，不捱餓也能輕鬆瘦
文,編輯團,Beauty美人圈,女團AOA的雪炫,擁有168的高挑身材,加上初戀系的清純臉蛋,受到無數粉絲喜愛,其實他出道初期體重大概落在60kg,憑藉著飲食管理及建立運動習慣,才慢慢的瘦到四字頭,更連續4年進入韓國新聞網站,票選的,最想擁有的名品身材,排行榜,最近雪炫也在自己的YouTube頻道中分享,一日四餐,日常菜單,正在飲食控制的你快一起來看看吧,AOA雪炫連四年獲韓妞票選最想擁有的完美身......
抗痘洗面乳推薦Top9！提提研 薇佳 AHA...油肌女孩最愛，這款MIT國貨敏感肌必買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,居家辦公邁入第三周,不知你是否也和儂編一樣有發現,明明化妝頻率減少了,肌膚反而變差了呢,尤其因為作息,生活習慣改變,臉上的粉刺,痘痘更是長不停讓人好困擾,親愛的想要養好痘痘肌,首先你得從洗面乳開始調整,10款抗痘洗面乳推薦,除了專科,肌研,這款敏感肌膚必須入手,nbsp,nbsp,10款抗痘洗面乳推薦,1,Senka專科,超微米淨荳潔顏乳,NT,1......
臉部去角質多久一次？專家提醒6大重點，皮膚黑慎選產品 沒做防曬等於白忙一場
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天到了皮膚上的油光,角質越來越猖狂,那些洗面乳搞不定的深層髒汙,就交給去角質來解決吧,不過妳可能知道磨砂膏,酸類等去角質清潔保養品,不能天天使用,但妳清楚混油皮膚,乾性皮膚在使用上有什麼禁忌嗎,去角質後又該如何護理,專家解謎臉部去角質,大重點,妳中招了幾項,nbsp,nbsp,nbsp,1,如何判斷什麼時候該去角質,多數人都清楚,去角質保養一周最......
石原里美凍齡保養術！42度半身浴泡出好膚質，吃蘿蔔泥減肥超有用！
文,chia,Beauty美人圈,日本女生票選,最想變成的面孔,的石原里美,其實剛出道時容貌並不像現在一樣突出,沒有白皙的皮膚,甚至還帶有一點嬰兒肥的她,是如何保持凍齡,成為了許多男性心目中不可撼動的女神地位呢,就讓我們一起看看石原的保養秘笈吧,nbsp,石原里美凍齡保養1,工作結束後馬上卸妝,清潔是所有保養中最重要的一個步驟,如果不好好的清潔,不僅後續保養吃不進去,髒污還會阻塞毛孔,導致粉刺,痘......
《她們創業的那些鳥事》簡嫚書維持好身材5招！高效運動 瘦身不瘦胸祕訣大公開
文,Chia,Beauty美人圈,2021第56屆電視金鐘女配角由簡嫚書以,她們創業的那些鳥事,林美季一角獲獎,給人日系清新文青感的她,在劇中首次大露姣好身材,讓人難以想像她已是兩個孩子的媽,究竟簡嫚書私底下是怎麼樣維持身材的呢,想了解更多的話就繼續看下去吧,nbsp,簡嫚書維持身材秘訣,讓運動成為生活的一部份,簡嫚書曾經在個人IG分享,如果進行這件事是痛苦的,那就停止下來吧,呼籲大家,如果把運動......
跟著買不踩雷！2021週年慶採購清單公開
,撰文,Nina,nbsp,一年一度的週年慶各大百貨陸續開戰,不管是要補貨原本的愛用品,還是想要趁機試試新品,這時候都是下手的好時機,到底今年週年慶有哪些值得入手的優惠組呢,來看看凱鈞老師的推薦清單,nbsp,nbsp,保養組推薦清單,清潔類優惠組,01,AVEDA,薄荷暢涼推薦組,優惠價NT2,100,適合各髮質的迷迭薄荷洗髮精,添加小麥萃取白醋結合微米技術,溫和潔淨髮絲,洗髮時還能聞到清新的迷......
泡泡染5大重點請留意！不能像洗頭一樣搓，髮根留2公分是關鍵
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,防疫在家的期間多數女孩會自己DIY居家染髮,而除了傳統的染髮膏之外,近幾年日韓更流行快速好上手的泡泡染,泡泡染使用時看似就像在洗頭一樣搓一搓就能上色,但你不知道的是,染錯方法不僅上色不均勻,更可能引發刺激與敏感,到底泡泡染髮怎麼做最正確,大重點必須學起來,nbsp,nbsp,使用前防護很重要,髮型師提醒,由於泡泡染的泡沫細緻,覆蓋頭髮的面積小空隙多......
雙十一搶優惠 秋冬變美是關鍵 筑緣出品這產品幫您變白變美一次搞定
秋冬到了,保養美白現在正是關鍵,想要成為渾身散發光芒的女人,身體肌膚的保養可是不容忽視的,秋冬保養就交給MIT品牌筑緣珍珠嫩白雪淨霜,它榮獲女人我最大2021,粉美賞,亮白乳霜達人獎,是女人變身變白的小秘密,筑緣官網,11,9,11,11多款商品特惠,1,111,購物滿額贈,優惠好康搶不完,俗話說一白遮三醜,擁有珍珠嫩白的肌膚是每個女人的目標,放眼望去,美白系列的保養品是每個女生最在意的,說到清潔......
五招擊退斜方肌！性感「直角肩」訓練，改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
眼線筆開架推薦Top12！別只知道Kate 媚比琳，KISSME狂銷百萬隻，「這款」小S很愛用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,雖然居家防疫步入第四周,化全妝的機會,次數減少了,但女人的氣勢和好氣色可不能少,疫情,口罩讓彩妝的購買習慣逐漸轉型,不過令人意外的是,眼線筆,的銷量不減反增,更成為許多女孩票選,視訊不可缺少的彩妝品,這次儂編就幫你整理出12款開架人氣眼線筆推薦清單,哪一款也是你的摯愛呢,nbsp,1,Milani持久暢流眼線液,450,來自美國的平價彩妝品牌Mil......
六個月瘦18公斤！日網紅成功瘦身四招公開，不挨餓也能維持好身材～
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,減肥是女孩們時常掛在嘴邊的事,但真正能做到的人又有幾個,今天要為大家介紹一位日本小姐姐曾經一度胖到63公斤,靠著不忌口的健康飲食管理成功瘦下18公斤,並一直維持體重沒有復胖,小編幫大家整理了小姐姐的瘦身原則,趕快一起看下去吧,nbsp,瘦身原則1,制定每周瘦身計畫,大家可以制定每周的瘦身計畫,或是跟著小姐姐制定的菜單運動,這樣才是健康的瘦身方式,且每天變......
頭皮臭原因5大元兇！過度清潔不一定是好事 ，吃「油炸食品」每天洗頭也沒用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一到夏天頭氣味的問題就越趨嚴重,明明每天洗頭,卻總是擺脫不了頭臭的困擾,到底該怎麼辦呢,女孩們造成頭臭的原因不只和洗頭有關係,這5個日常生活習慣更是影響頭氣味的最大地雷,洗頭洗太乾淨,飲食通通都藏危機,快檢查你中招了幾項呢,1,頭髮沒吹乾,風乾,nbsp,影響頭臭的原因絕對不只有洗不乾淨而已,洗後的吹頭,護理也要注意,是不是總是納悶,明明天天洗頭,......
瘦小腹運動四招！每日15分鐘高效瘦小腹，大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
大地色系美甲不敗！秋冬指尖上的指甲彩繪換上這3款花樣一秒變韓妞，不再擔心沒想法了～
換季時分不只妝容,服裝要換季,指甲也要隨著季節搭配合適的顏色,今年秋冬的大勢指甲彩繪顏色除了一慣的大地色,還有什麼其他花樣款式,今天小編整理出3款熱門款式,讓你做完美甲也能瞬間變韓妞,每天出門除了要穿得漂亮,幫指甲彩繪的不同花樣也可以讓人做事時賞心悅目,但聽了很多做美甲後指甲脆化的慘案,讓人對美甲產生一絲恐懼,但其實只要做好以下幾點,也可以在美美的同時擁有健康甲床,圖片來源,email,160,p......
穿高跟鞋走路留意這5點 ！大步行走可能會有 「蘿蔔腿」，坐著千萬不要讓男生看到妳抖腳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,學會怎麼穿高跟鞋,是所有30,女人必經的過程,但為了不要讓大家走太多冤枉路,儂編決定將自身血與淚的教訓一次通通報給你知,讓你再也不怕踩錯施力點,既把心愛的鞋子磨壞也苦了自己的一雙美腿,nbsp,nbsp,1,NG,腳尖先落地,Source,email,160,protected,大多數穿習慣平底鞋的女孩,頭幾次穿高跟鞋都會習慣用既有,腳尖先落地,的......
