女時尚
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想要一整天擁有紅潤好氣色,你只要一早起來做這三件事…
很多女孩一早醒來照到鏡子,自己也被自己的菜菜臉色嚇到,除了睡眠不足,也可能是循環還未打開,肌膚沒醒來自然缺乏紅潤感,以下是專家傳授早起立馬醒肌,找回紅潤感的三步驟,只需要早起十分鐘,就可以找回美麗的肌膚狀態,以美麗動人的好氣色出家門,準備好試試以下的早晨三部曲,明天就來進行吧,nbsp,Step,1,一早一杯檸檬水,經過一整晚的睡眠,身體的水分也不知不覺的流失掉了,因此一起床先來一杯檸檬水,補充水......
Tattoo Remoov偽妝除刺青 洗眉 除彩色紋繡,非侵入 非雷射 不痛,更快淡化失敗刺青
,很多人會因一時衝動去刺青,後悔想清除時才發現除刺青更費功夫,除了比刺的時候痛,去除刺青的費用也不便宜,還要做很多次且恢復期漫長,沒有照顧好還可能會留疤,前不久去NPM魔術真髮偽妝忠孝店參觀時,發現NPM引進的除色技術超厲害,有針對眉毛,眼線,嘴唇,頭皮,乳暈,刺青的除色,從法國引進的TattooRemoov全新除刺青技術全程非醫療,非侵入,不痛也不會留疤,做完後可以正常上街血拚或工作也不容易被旁......
不用50元就能入手!歐陽娜娜的天使美睫全靠它加持,好用絕不失手的「睫毛夾」都在這~
,小仙女歐陽娜娜去國外讀書之後,還是很常在,小紅書,上推薦美妝產品,小編發現她能擁有這麼高級的顏值,必須歸功於那雙水汪汪的無辜大眼,搭配纖長又捲翹的睫毛,想不美都難,想要get娜娜同款美睫,除了要選對睫毛膏,睫毛夾,也是關鍵,圖片,WEB,圖片,email,160,protected,nbsp,資生堂SHISEIDO,3D超廣角睫毛夾,網友使用後一致好評的,資生堂睫毛夾,擁有3D超廣角設計,就算是......
韓妞3個月狂瘦14公斤!IG公開運動法 食譜,先減脂 再增肌是關鍵!
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
采實文化-修身顯瘦的零位訓練:日本知名瑜伽導師石村友見教你讓身體各部位回歸原始位置,身心賦活輕盈
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發......
小紅書網紅「整形級大眼」畫法!放大雙眼的眼影 雙眼皮貼技巧,眼線畫法手把手教學
,文,Beauty美人圈,Janine,眼妝一直是很多人最困擾的部分,想要眼睛看起來又圓又大,但又不想要失去輕透感,小紅書網紅手把手教學,整形級的大眼妝容快學起來,只要關鍵4點,就可以畫出大眼妝容,圖片來源,小紅書,林游锐,整形級大眼妝關鍵1,雙眼皮貼的使用技巧,雙眼皮貼是大眼的基本,內雙或單眼皮的雙眼皮貼位置可以先用筆刷壓出雙眼皮線,再將雙眼皮貼貼上,另外在貼雙眼皮貼之前,也可以先用蜜粉或是眼影......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作!5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬,兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
五招擊退斜方肌!性感「直角肩」訓練,改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
適合女性健身 新手健身的One more玩美趣健身運動概念館,中壢健身房推薦,中壢一對一教練課 精緻小班團課 線上一對一課程
,現代人生活很容易久坐,運動量大多不足,其實要常常運動,訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質,位於桃園中壢環北路的One,more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈,以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課,精緻小班團體課,除了重訓之外也提供基礎律動,空中瑜珈,TRX,健身拳擊之類的課程,甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課,就是希望讓常久坐,久站或有反覆性重複動作的朋友能......