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瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
錯過只在一瞬，思念卻是一世
,It,actually,took,all,my,luck,to,meet,you,for,just,a,moment,in,my,lifetime,在有生的瞬間能遇到你,竟花光所有運氣,mdash,mdash,林夕,One,day,someone,will,walk,into,your,life,then,you,realize,love,was,always,worth,waiting,for......
男人最怕10件事--觸到就分手
男人害怕承諾,大部份只是害怕要為自己的承諾負責任,而不想負責任的細胞基本上和男性荷爾蒙一樣,根生於男性基因之中,差別是有些男人較多,有些男人較少而已,1,男人是懦弱的,ldquo,男人害怕承諾,是因為他太愛那個女人,如果他深愛一個女人,有沒有承諾根本是沒有區別的,rdquo,若你相信以上論調,請立即丟掉家中的瓊瑤愛情小說吧,男人害怕承諾,大部份只是害怕要為自己的承諾負責任,而不想負責任的細胞基本上......
15個讓 成功人物搖頭的壞習慣
01,不講信用信義房屋董事長周俊吉,不講信用是工作的壞習慣,人無信不立,在工作職場上更是,如,此,小到與人有約要守時,大至生意上幾千萬,幾億之金錢交易,都要信守承諾,不講信用的人不僅讓人看不起,更無法立足於社會之中,所以在信義房屋,要求大小集會都要守時,因為守時就是守信的具體表現,集會遲到就罰站,遲到幾分鐘就站幾分鐘,從董事長到一般同仁都一樣,nbsp,02,沒有好奇心ING安泰人壽總經理陳丕耀,......
聰明女孩必須背下來！
1,收到甜言蜜語的簡訊,記得微笑,然後刪除,2,想辦法努力賺錢,而不是如何省錢,3,憤怒的時候,數到30,再說話,4,喜歡的東西自己努力買,不要指望別人送,5,少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少說多做,少懷舊多憧憬,6,永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你,所以最愛的男人當然是爸爸,7,不要24小時都想念同一個人,可以分一點給家人和朋友,8,不要認為找個有錢男人就什麼都有了,......
讓自己清醒的19句話
1,如果發簡訊給一個人,他一直不回,不要再發了,沒有這麼卑微的等待,2,如果沒有人陪,學著一個人聽音樂看書寫點心情日記,這是個好習慣,3,如果一個人很難過,找個角落或者在被子裏哭一下,不需要別人同情可憐,哭過之後一樣開心生活,4,如果一個人開始怠慢你,請你離開他,不懂珍惜你的人不要為之不舍,更不必繼續付出你的友情或愛情,到頭來受傷的是自己,他人不會為之難過,5,如果可以不抽煙,別抽,如果可以不喝酒......
女人想出軌 從夢就可以知道
,nbsp,nbsp,nbsp,第一名,總做春夢的女人,排除誘因為婦科炎症的春夢,此夢代表了該女士從身體到心理的極度渴求,一般容易出現於男人性無能或者長期出差,或者長期冷戰的家庭,這種女士其實內心渴望,這種夢女士們一般不會和自己的男人分享,但卻可以從夢話,或者醒來後被子的一些異狀,甚至白天裡行為可以判斷,若讀者中有正在冷戰的丈夫們,那你再堅持冷戰,就有可能給自己帶來不幸了,夢裡好展示自己裸露身材的......
史瓦吉多：關係可以消失，愛仍然保留
,圖文提供,魅麗雜誌,撰文,賴佩霞,nbsp,史瓦吉多,Svagito,擁有慕尼黑大學心理學學位,從事治療師工作有二十五年以上的實際經驗,將治療與靜心相結合,在世界各地訓練出數百位治療師,著作,家族系統排列治療精華,當靜心與諮商相遇,nbsp,當初投入心靈探索,無非是為了想要瞭解自己,想搞清處自己內心深處的陰影,想知道真相,想跳脫自己心中無形的枷鎖與框架,那到底是什麼,坦白說,當時也不說不清楚,只......
不容忽略的三大胸部殺手
,喜歡文章請按讚,擁有一對健康的乳房,不僅是美麗的必要基礎,也常常是女性生活幸福的必要條件之一,但是,在日常生活中,由於有些女性不在意的保健,還有一些盲目追求豐滿的行為,卻導致了乳房陷入深淵,常常徘徊在疾病的邊緣,nbsp,1,自衛,ldquo,不當,rdquo,犯錯點,胸罩選擇,穿戴,這是中國女性最常見的一種對於胸部的,ldquo,不負責,rdquo,24小時佩戴文胸,始終讓胸部處於被擠壓和承託......
【街拍】歐美女星搭配短褲
夏日街頭烈日炎炎,女星們紛紛選擇一身短褲裝出門,可以很簡約優雅也可以很熱辣性感,nbsp,愛美的女孩如果也想在夏日選擇短褲裝出門,不妨來看看明星們怎麼搭配吧,Taylor,Swift,白色薄棉襯衫隨意的在下擺處打個結,再用黃色玳瑁框貓眼墨鏡和薑黃色短褲相呼應,最後以驚豔的大紅唇收尾,鄉村歌曲小天后為我們如何打造一個優雅的短褲裝做了很好的示範,Emma,Roberts,nbsp,同樣是以白色雪紡襯衫......
【街拍】歐美明星示範不同裙裝的搭配
又到夏季,美美的裙裝當然是清涼與扮靚的首選,今天就一起來看看歐美明星示範的不同的裙裝搭吧,Amber,Heard,nbsp,搭配單品,棉質的連衣裙,短皮靴,飛揚的黑色裙擺帶著濃濃的設計感,不同於雪紡材質的輕柔,棉質的連衣裙展現帶有力量感的時尚爆發力,Ashley,Olsen,搭配單品,針織上衣,長裙,這一套逛街裝扮雖然也是打走居家風格,但因為上衣與裙裝的質地不同也顯得層次感十足,Nicole,Sc......
《如何修煉成最完美的妻子》第三章 ─聰明老婆應對老公發飆的絕招
,聰明老婆應對老公發飆的絕招,100,倔老公必殺技,吵架後,絕不開口說第一句話,如果你不是個冷戰的耐力高手,那麼在,ldquo,誰先開口說第一句話,rdquo,這個環節肯定要失分不少,平常日子,看看書,上上網很快就打發掉了,偏偏冷戰的時間總是過得特別慢,老婆接招,小紙條救亡冷戰,兩人和睦相處的時候,請跟他簽下家庭公約,1,每人輪流做一次吵架後24小時內先開口說話的人,把它掛在顯眼的位置,平時耳濡目......
微笑，有時候也代表堅強
,nbsp,Smiling,doesn,t,necessarily,means,you,re,happy,Sometimes,it,just,means,that,you,re,strong,enough,to,face,problems,nbsp,微笑並不一定表示你是快樂的,有時候,它只是代表你有足夠的堅強,去面對困難,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbs......
