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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
「複合性臉部精雕」讓老爸變歐爸
,撰文,K,本文感謝陳璟毅醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,愛美已不再是女性專利,越來越多的熟男也開始注重,面子問題,父親節將至,許多子女捨棄手錶,3C等禮物,而是改送醫美療程,為的就是讓自己的爸爸看起來,更年輕,更帥氣,其中以單次治療就能看出效果的療程最受歡迎,如玻尿酸,肉毒或埋線等療程,你也想幫老爸做改造嗎,今年就替爸爸過一個不一樣的父親節,把他把這些歲月老化的痕跡都抹去吧,nbsp,nb......
什麼是真正的「愛自己」？女人不愛自己嗎：「無關犧牲，只是選擇！」
什麼是真正的,愛自己,我一直很好奇,為什麼有這麼多女性雜誌,女性名人宣揚著,女人要好好愛自己,的觀念,為什麼說的都是女人,女人不愛自己嗎,不就有句話說,人不為己,天誅地滅,嗎,坊間太多兩性書籍,網路文章不停的在提倡女人要,多愛自己一點,網友轉貼著,愛自己的八個法則,檢測是否夠愛自己的三步驟,學習愛自己的SOP,更有不少女性名人在公開訪談時,振臂疾呼,女人,hellip,hellip,真的要好好愛自......
職場婦女工作與孩子蠟燭兩頭燒，如何還能甘之如飴呢？
知道為什麼而活,更可以享受生活,孩子突然發燒,但下午有個關鍵會議,晚上還要出差並準備明天一整天的重要活動,於是迅速危機處理,在家以視訊方式參與會議,連客戶都忍不住關心,是啊,雖然我很辛苦,卻一點也不,心苦,唷,hellip,hellip,星期一早上,我準備好要迎接這週的全新挑戰,我先打點好自己,正準備去叫兒子小乖起床,他就拉開了房間門,搖搖晃晃的走向我,他懶懶的開口,媽媽,我好冷,幫我穿多一點,接......
璀璨思薇爾 香頌情緣華麗綻放「香頌之吻」
,記者周蘭君報導,思薇爾為體貼女性朋友,分為,璀璨,經典,時尚,及,少女,四系列,透過年齡層及商品風格,展現分眾女性的自我風格與獨特魅力,30,39歲的Charming,Lady用奢華妝點性感,璀璨思薇爾,以精緻瑰麗的工藝設計,讓系列產品詮釋令人魅惑的貴氣內涵,以品味表現深邃女人味,美得就像誘人的唇,深深印在周曉涵身上的一個吻,激情而濃烈,柔情且細膩,思薇爾,香頌之吻,罩杯內襯輕量,棉剪接,外透裸......
女人比男人更缺乏自信，為什麼？
女人比男人更缺乏自信,女人比男人更常懷疑自己,而且甚少真的對自己感到滿意,來自慕尼黑的溝通顧問波瑟,Dorothee,von,Bose,多年來為巴伐利亞電視台規劃並主持脫口秀節目,她說,如果脫口秀的工作人員打電話給一名女性,詢問她是否願意到節目裡來談談某個主題,對方通常會拒絕,原因多半是,這個主題我不是很了解,完全不是我擅長的領域,我的看法或許會比較另類,等,相反地,如果是男性,大部分的人在還未了......
愛穿緊身褲？小心「妹妹」變黑又臭臭！讓私密處變乖的保養3招快學起來
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣開始越來越炎熱,除了底妝有溶妝危機,就連,妹妹,都不聽話,有時癢癢,讓人想抓但又不雅觀,還有時會飄散出臭臭異味,連上個廁所都覺得好尷尬,哭,其實,大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心,妹妹,就容易感染,產生異味,讓人超困擾,別怕,先來了解造成,妹妹,常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3......
【解夢】三個夢告訴你：這場婚姻不對勁！
房子裡漆黑一片,這是誰想要的婚姻呢,這是很多人都會遇到的困境,面對婚姻,自己覺得不對勁,但身邊重要的親朋好友都在說,快結婚吧,那個人挺好的,於是我們就暈了,不知道該怎麼辦,甚至最後被說服,真的結婚了,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,面對婚姻,自己覺得不對勁,但身邊重要的親朋好友都在說,快結婚吧,那個人挺好的,nbsp,這結果真是自己想要的嗎,跟著自己的夢境會帶給你提示,而你,會......
久違的「帶貨女王」范冰冰上線了！這些護膚 髮品讓她打破低調也要推
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,先前擁有超高人氣,一分享愛用物就會造成搶購風潮的,帶貨女王,范冰冰,去年,被消失,事件以補繳高達40億罰款和稅金終於落幕後,形象大傷的她低調到幾乎銷聲匿跡,不在公開場合露面,就連在微博,小紅書等社群也幾近0發文,而最近被傳即將復出的范冰冰,竟也默默更新了小紅書,跟粉絲分享自己的近況,同時重拾起,被演藝事業耽誤的美妝博主,身分,大推近期她最愛用的護髮......
2019下半年大勢預感！韓國隨性「BORDER燙」不同長度捲髮範本，不用整理剛睡醒都美
,文,Beauty美人圈,Janine,韓國知名髮型師車紅最近曝光了一款新造型,就是這款,BORDER燙,層次感的線條,髮尾輕盈的隨性捲度,不用花時間整理也很好看,絕對是2019下半年的髮型趨勢,一起看看長髮,中長髮,短髮不同長度的,BORDER燙,捲度範本,韓國大勢,BORDER燙,韓國常與一線明星合作的髮型師車紅,在最近舉辦的髮型秀中就率先曝光這款新設計,可以看出絕對是2019下半年的髮型趨勢......
任家萱Selina走過黑暗篇章：「人生沒有逃避的空間，逃得了一時但終究是要面對。」
主持,歌唱到戲劇Selina任家萱展現她的十八般武藝,火吻意外則在她人生故事寫下名為黑暗期的篇章,走出低潮再次站在鎂光燈下,這女孩經歷的故事,讓她反射出更耀眼的光芒,Bella儂儂,九月號邀請Selina擔任封面人物,她帶上閃耀動人的De,Beers,珠寶,看起來更加自信迷人,並用她的果敢故事告訴大家無論遭遇任何困難,一且都很美好,妳只是在庸人自擾,18年,可以讓一個嗷嗷待哺的嬰孩長成亭亭玉立的女......
前衛母親的榜樣！小S獨特的教育哲學：「勇敢的做自己，堅持自己想過的人生！」
徐熙娣,DEE,HSU,戲魂上身THIS,IS,ME,一場與姊妹們的旅行,流露出平時在螢光幕上看不見的真性情,一起開懷大笑,一起縱情大哭,一段真情對話喚醒了她從小抱持著演員夢,這一次,徐熙娣挑戰了從未嘗試過的自己,一頭瘋狂的亂髮,搖滾魂般狂野的長髮,素淨的光頭,她釋放了心中那份戲魂,欲罷不能,多麼過癮,那是一個突破眾人想像,從未所見的小S,只在,MILK,X,TAIWAN,nbsp,懷念,娛樂百分......
微整形要全臉評估 才能塑造自然美
,整理,Miki,本文感謝張建淵醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,眼睛要更大,鼻樑要高挺,蘋果肌要圓圓的,嘴唇要嘟嘟的,hellip,hellip,想要變美,其實不能只追求單一部位的美化,最重要的是由專業醫師進行全臉評估,才能塑造出自然美喔,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,醫美注射物要如何精確施打在對的位置,我們經常遇到自我意識很高的患者,以為,只要把針打在覺得有問題的部位,就能改......
「渦旋氣動式抽脂」雕塑性感蝴蝶骨
,整理,N,感謝郭弘義醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,手臂及後背肉只要一變多,整個人看起來就會顯得臃腫,穿上合身衣服時,還會出現擠壓痕跡,針對難纏的蝴蝶袖及後背肉困擾,現在可以選擇,渦旋氣動式抽脂,一次精雕改善,讓整體視覺變窄,擺脫臃腫大嬸味,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,渦旋氣動式抽脂,的治療原理是什麼,從韓國流行到台灣的,渦旋氣動式抽脂,是採用360度旋轉設計的吸頭,利用物......
