分享

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路

 想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

每當看到這些好萊塢女星出現在鏡頭前,她們姣好的肌膚與身材,總是許多女生相當羨慕的對象,更讓我們想要知道她們究竟是吃些甚麼食物,才能保持這樣的膚質與身材,以下我們介紹幾位好萊塢女星的飲食方式,一同瞧瞧她們變美的秘密。

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Gisele Bündchen

身為第一超模的吉賽兒,因為工作與運動員老公的關係,對於飲食非常注重,除了有專業的廚師打理他們飲食外,在食物的挑選上,吉賽兒堅持不吃精緻麵粉、含碘的食用鹽、馬鈴薯、茄子以及番茄,因為這些食物容易造成身體發炎。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Beyoncé

碧昂絲要在短時間內瘦身的時候,會選擇大約22天的時間內,拒絕攝取任何的動物性蛋白質,只是攝取蔬菜或是素食的食品,她說這樣的飲食方式可以讓她快速甩掉體重,也可以更加地專心。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Megan Fox

梅根福克斯一直以她姣好的身材為人所知,除了她自己熱愛運動之外,在飲食她也遵守自己的飲食準則,一天吃五餐,每餐中都要包含五大基本食材,好的油脂、水、維他命以及瘦肉,在烹煮時也注意不過度烹煮,盡量在五分鐘內完成,避免食物的營養流失。

延伸閱讀

維持好身材從早餐開始!學女星們這樣吃,讓妳更美
學她這樣吃,美味不挨餓!Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單,公開!
學蔡依林這樣做 早餐前5件事,讓妳更美!

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

太陽的熱能量,讓氣候酷暑烈日難耐,也讓肌膚"顯性"缺水;涼爽的冷氣室,讓溫度涼快舒適,但也會讓肌膚"隱性"缺水,不論酷熱還是涼爽,都需要給肌膚補充水分, 來自英國瘋迷全球的「綠色環保」道德美妝品牌THE BODY SHOP聽到了肌膚的心聲, 推出全新一代創新配方「純淨果香保水美肌優格」,讓肌膚擁有...

(贈獎)好聞的香氛會讓人心情好.為了讓粉絲們天天有好心情.要送出包裝精美味道迷人的ANNA SUI童話獨角獸淡香水30ML(公司貨)給一位幸運兒請到  https://www.facebook.com/emily13ismes/posts/1221554307968475 &n...

Source/ Jim [email protected]、Pinterest吉姆·卡拉斯會根據女性的身高和體重等具體情況訂製適合她們的減肥方法,並以短時間內進行高強度及阻力訓練的全身運動為主要瘦身法則,都收獲了不錯的效果。其中,Jim Karas的從內改變體質的瘦身方法非常...

1.絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看。今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足。2.絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影《小婦人》、《傲慢與偏見》時期一般復古優雅。3.絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾...

Facebook留言板