分享

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路

 想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

每當看到這些好萊塢女星出現在鏡頭前,她們姣好的肌膚與身材,總是許多女生相當羨慕的對象,更讓我們想要知道她們究竟是吃些甚麼食物,才能保持這樣的膚質與身材,以下我們介紹幾位好萊塢女星的飲食方式,一同瞧瞧她們變美的秘密。

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Gisele Bündchen

身為第一超模的吉賽兒,因為工作與運動員老公的關係,對於飲食非常注重,除了有專業的廚師打理他們飲食外,在食物的挑選上,吉賽兒堅持不吃精緻麵粉、含碘的食用鹽、馬鈴薯、茄子以及番茄,因為這些食物容易造成身體發炎。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Beyoncé

碧昂絲要在短時間內瘦身的時候,會選擇大約22天的時間內,拒絕攝取任何的動物性蛋白質,只是攝取蔬菜或是素食的食品,她說這樣的飲食方式可以讓她快速甩掉體重,也可以更加地專心。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Megan Fox

梅根福克斯一直以她姣好的身材為人所知,除了她自己熱愛運動之外,在飲食她也遵守自己的飲食準則,一天吃五餐,每餐中都要包含五大基本食材,好的油脂、水、維他命以及瘦肉,在烹煮時也注意不過度烹煮,盡量在五分鐘內完成,避免食物的營養流失。

延伸閱讀

維持好身材從早餐開始!學女星們這樣吃,讓妳更美
學她這樣吃,美味不挨餓!Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單,公開!
學蔡依林這樣做 早餐前5件事,讓妳更美!

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 走進百貨公司1樓,琳瑯滿目的品牌,在還不認識這些品牌之前,最有記憶點的就是香味,香氣撲鼻到讓人頭暈,不過你知道嗎?買來買去,搞不好都是同一間集團的呢!快看看這些集團併購和行銷的轉變有什麼亮點吧! 第一名連莊:強生(Johnson's) Brand F...

【文/Beauty美人圈.Polly】 在這個網路普及的年代,"仿名人妝"已是美妝部落客們的『基本必備能力』!東洋的、西洋的,仿妝仿得維妙維肖,但就在小編看到這位小姐姐的作品後,才知道這些都不叫厲害! 中國重慶的這位女孩,名叫何玉紅,今年26歲,本職是化妝師、興趣是挑戰各種妝容的她,時常在她的美拍頻...

眼睛的形狀與大小,會影響外表好不好看?真的有差這麼多嗎?別忘了!我們從小到大常聽的一句話:「眼睛是靈魂之窗」;所以不管眼睛好看與否,它似乎是與人第一印象、或面對面對談過程中,除了語言肢體外,也是一項重要的「溝通」媒介。 我一眼就看穿看你了!? 你的眼神好空洞!? 療癒系空靈少女現身!? 這些在生活中...

人生最重要的時刻 如果在乎的你,都會希望呈現自己最完美一面;含括了臉龐、身形、整體外表、心理狀態等。在嚮往的那一刻起,常會是自己、或與姊妹們談論著內心夢中的婚禮;在被求婚的那一刻起,即開始實踐夢中婚禮的每一個步驟;因為「這件事」放在心裡期待已久,重視度亦愈高。   想要完美的呈現? 須下...

Facebook留言板