分享

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路

 想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

每當看到這些好萊塢女星出現在鏡頭前,她們姣好的肌膚與身材,總是許多女生相當羨慕的對象,更讓我們想要知道她們究竟是吃些甚麼食物,才能保持這樣的膚質與身材,以下我們介紹幾位好萊塢女星的飲食方式,一同瞧瞧她們變美的秘密。

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Gisele Bündchen

身為第一超模的吉賽兒,因為工作與運動員老公的關係,對於飲食非常注重,除了有專業的廚師打理他們飲食外,在食物的挑選上,吉賽兒堅持不吃精緻麵粉、含碘的食用鹽、馬鈴薯、茄子以及番茄,因為這些食物容易造成身體發炎。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Beyoncé

碧昂絲要在短時間內瘦身的時候,會選擇大約22天的時間內,拒絕攝取任何的動物性蛋白質,只是攝取蔬菜或是素食的食品,她說這樣的飲食方式可以讓她快速甩掉體重,也可以更加地專心。

 

想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質,這些食物絕對是最好的選擇

▍Megan Fox

梅根福克斯一直以她姣好的身材為人所知,除了她自己熱愛運動之外,在飲食她也遵守自己的飲食準則,一天吃五餐,每餐中都要包含五大基本食材,好的油脂、水、維他命以及瘦肉,在烹煮時也注意不過度烹煮,盡量在五分鐘內完成,避免食物的營養流失。

延伸閱讀

維持好身材從早餐開始!學女星們這樣吃,讓妳更美
學她這樣吃,美味不挨餓!Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單,公開!
學蔡依林這樣做 早餐前5件事,讓妳更美!

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路     以前眼周保養總會和"抗老議題"緊緊相扣,甚至眼霜還曾被貼上熟齡保養的標籤~但隨著社會環境改變,人們使用3C的時間變長,眼周肌膚鬆弛、老化、暗沉速度也逐年加快,使得眼周保養也是現在20、30歲花漾少女間的熱門話題!只不過,砸...

台灣品牌heme在PTT、Dcard美妝版一直有著不錯的評價,尤其是唇彩和眼影盤更是有著高討論度,今年入冬heme《六色眼影盤》再趁勢推出2盤訂製新色「蜜栗Honey Chestnut、甜莓Sweet Berry」,將秋冬暖調橘棕和甜蜜莓紅融入6色,一盤就擁有多種畫法,開架的價格卻媲美專櫃的美度?就...

香水如同女人的第二件衣服,代表著個人品味和形象,從氣味散發出的訊息是充滿自信、性感、清甜還是沉穩木質調?追星女孩們想必也對女星們使用的香氛味道感到十分好奇,喜歡的愛豆御用香水是哪一瓶?原來IU最愛用的香氛是髮香水?想要一探究竟就一起看下去吧!   #IU偏好髮香水「Dyptique感官之水...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 、vorana.com.mx 儂編最近身旁的人總在討論,怎麼原本好用的粉底過沒多久就浮粉、不貼妝,甚至明明臉部清潔都有仔細,卻總是冒痘長粉刺~遇到這些肌膚的小毛病時,其實不只與你的清潔、保養成有關係,最常被忽略的還有你每天在用的美妝蛋!美妝蛋上妝快又...

Facebook留言板