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平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
檢視自己有沒有犯 拯救6大NG上妝壞習慣│美麗佳人Marie Claire
,Text,美麗佳人,Photo,達志影像,過去你總是知其然而不知其以然的沿用從姐妹,朋友那裡而來的化妝方式,或許你從不曾懷疑這些被視為理所當然的,真理,不過我們要告訴你,換個聰明的技巧,就能讓美麗事半功倍,趁著新的一年到來,為你的美容觀念進行體檢,告別落伍概念,讓美妝IQ全面升級,NG1,全臉使用一樣的粉底量,升級進階Tips,追求粉底的透明度與自然光澤,讓上妝後的臉,呈現,無妝感,是近年來最流......
ZAWACHIN的基礎化妝術……所有妝容的基本技巧和底妝畫法都從這裡開始！
所有妝容的基本技巧和底妝畫法,都從這裡開始,ZAWACHIN的基礎化妝術,nbsp,這邊要跟大家介紹,模仿妝達人ZAWACHIN,的基礎妝容畫法,這邊介紹的化妝技巧和底妝可以活用在所有的模仿妝上,大家一定要好好地學起來喔,nbsp,P10,Base,畫出完美底妝,是模仿妝的第一步,nbsp,如果底妝沒畫好,即使是畫過無數次相當熟練的模仿妝,也會覺得哪裡畫得怪怪的,看起來可愛程度就是少一半,即使我一......
向模特兒 專家及讀者徹底調查！ViVi幫我選到最棒且不可錯過的美容品！BEST BEAUTY BUYS
在新的一年,ViVi編輯部要為讀者選出最好用,最有效,CP值超高的美容品,除了模特兒及專家們親自體驗推薦之外,也請來試用大隊在千挑萬選中找出,令人感動,的美容品,名人與模特兒篇,MODEL,西川瑞希,嬌蘭的瑰麗蕾絲眼影盤,像珠寶盒般的華麗眼彩盤,表現出低調華麗感的風格,瑰麗蕾絲系列,六色眼彩盤7,3g,NT,2900,嬌蘭,愛用原因,hearts,不需要技巧就能輕鬆畫出漸層效果,沒有流行限制的超實......
這樣做！寒冬鎖住全身肌膚水份的10法則
一直以來大家都有個錯誤的觀念,保溼產品能讓你的肌膚更有水份,這是不正確的,因為保溼產品並不是幫你的肌膚添加水份,而是替你鎖住水份,如果在寒冷的冬天裡,乾燥的肌膚一直困擾著你,那麼請切記,鎖住水份,的概念,能有效預防肌膚乾裂,鱗屑及惱人的敏感現象,如何讓肌膚一整個冬天都充滿水份,Patricia,Wexler醫生提供以下10個鎖住肌膚水份的小撇步,1,不要洗太燙的熱水澡,最理想的溫度是溫水,2,不要......
「動靜」皆宜 撫紋術
為了有張看不出年紀的逆齡臉蛋,妳可得要多花心思於抗紋保養上,nbsp,紋路可大致分為靜態,動態兩類,護膚時,除了改善靜態紋,nbsp,當心動態紋也將隨年齡增長而越加明顯,nbsp,並漸漸地轉變為靜態紋,建議兩者同步護理,實現無齡美膚,撰文,王諺玫,設計,江宜珎,內容諮詢,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡,美肌專家李柳燕,nbsp,舒緩動態紋,最近越來越多朋友跟我分享,為什麼笑起來時眼周紋路這麼多......
簡單護膚4招，嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩
,寒冬來臨,小心皮膚即將缺水,氣溫降低後,一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形,快將以下簡單幾招學起來,就能保你擁有水水的肌膚,頭皮,為什麼才剛拿出柔軟的黑色毛衣要穿,頭皮屑就出來攪局,這是因為陽光會減緩細胞新陳代謝的速度,因而也較少頭皮屑,mdash,mdash,所以常不見陽光的冬天,就容易看到頭皮屑,潤澤方法,更勤於洗頭,喬治華盛大學臨床副教授Dale,Isaacson建議,每天都以含有焦油成份的洗......
拯救卸除「光療」後粗糙易斷的指甲２方法
你有多久沒有好好檢視自己的指甲呢,指甲是肌膚的延伸,如同身體其它蛋白質一樣,由各種胺基酸合成而來,具有保護拇指指尖的功效,健康人的指甲一般呈現半透明突出的弧形,顏色略帶粉紅,表面大致光滑但帶有少量紋理,指甲的形狀和色澤亦顯示著身體其它部位的疾病或營養不良,但撇開嚴重斷層,變色,灰指甲等應該要去看醫生的症狀,一般人的指甲最常遇到的,通常是長期因為過度磨皮拋光與指彩覆蓋失去了光澤與健康,導致變黃,粗糙......
小資女最愛★重複穿搭10 DAYS！│恰女生
女孩們最在意的預算問題,花最少的錢,穿出最時髦的LOOK,每當看到流行單品上市,就很想要全部都購入,但是又礙於預算有限,很害怕買到雖然時髦卻實用度不高的單品,小編為女孩們嚴選出最百搭又時尚的ITEM,只要擁有這些,就能在最低的預算,將衣服運用到最大值,企劃撰文,JENNIE,CHIEN,攝影,KUNI,HUANG,視覺編輯,指節,nbsp,Day,1周末與姊妹相約逛街,以舒適的裝扮搭配休閒鞋吧,麂......
冬季外套de不無聊穿搭Tips！擺脫千篇一律，穿出高階時髦！
終於來到厚外套的季節啦,之前看了這麼多日本版mina的外套單元,知道了很多好看單品,但,hellip,買不到,這次mina為大家準備了在台灣也能購入,而且與日本同樣充滿流行感的外套單品,當然,搭配技法也一起告訴你,讓你找到適合自己的外套之外,也能穿出與之前完全不同感覺的搭配,這個冬季,就靠外套來創造妳的嶄新流行吧,擺脫沉悶冬季的亮點單品,粉彩色長大衣,總是黑嘛嘛搭配的冬季,想讓自己在人群中變得顯眼......
四款超夯開衩裙 讓你在冬天一樣性感又有型
比起事業線,馬甲線,有時候不經意地展露你的腿部線條,反而更有,一招斃命,的效果,還記得2012年安潔莉娜裘莉在奧斯卡星光大道上的,露一腿,黑色天鵝絨禮服,可是打趴了全場女星,榮登全球時尚媒體頭條兼社群網站的熱門關鍵字,這種露的多不如露的巧的設計,近期也是女明星和街拍常客們的最愛,我們整理出四種開衩裙款式,讓你在上班,逛街或是派對都能善用這款單品,穿出自信又迷人的style,緊緊包覆臀部和大腿的窄裙......
奧莉維亞巴勒莫Olivia Palermo親自分享 7個訣竅讓你穿出好品味
美國最紅名媛奧莉維亞巴勒莫Olivia,Palermo是全球名流圈中少見的異類,之所以這麼說,是因為她幾乎從未被媒體捕捉過任何一張醜照,即便是早晨出門遛狗,Olivia的衣著風格永遠都是無懈可擊,因此,即便她擁有帥度破表的名模老公,人人稱羨的上流生活以及強大的時尚人脈等諸多值得忌妒的原因,相信沒有人不想當Olivia,Palermo的朋友,而她時刻保持完美的穿搭訣竅,更是所有人都迫切想知道的秘密,......
❀ 真正心疼你的人，會這樣做！
真正心疼你的,就是處處為你著想的人,捨不得你花錢,電話總是掛斷再打過來,生怕你熬夜,晚上總是催促你早點休息,你病了,焦急的再三詢問,你煩了,耐心的一直勸慰,你累了,體貼的不再打擾,其實那些不經意間的流露,都是真愛,那些一點一滴的表現,都是深情,感情並不虛幻,用心感受,真心並不遙遠,珍惜守候,nbsp,看不過癮嗎,這邊還有,數十萬人都在看,看了一定不後悔,nbsp,hearts,楊冪,自拍素顏超美,......
