分享

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩

寒冬來臨,小心皮膚即將缺水!氣溫降低後,一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形。快將以下簡單幾招學起來,就能保你擁有水水的肌膚。

頭皮
為什麼才剛拿出柔軟的黑色毛衣要穿,頭皮屑就出來攪局?這是因為陽光會減緩細胞新陳代謝的速度,因而也較少頭皮屑——所以常不見陽光的冬天,就容易看到頭皮屑。

潤澤方法:更勤於洗頭。喬治華盛大學臨床副教授Dale Isaacson建議:「每天都以含有焦油成份的洗髮精洗頭,這種東西可以減緩細胞生長並可去除頭皮上的黴菌(黴菌正是造成雪花片片的元兇)」。或者你也可以多吃榛果、野生鮭魚或鮪魚罐頭,這些東西的omega-3脂肪酸有助於減少引發頭皮的發炎症狀。

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩

四肢
乾癬看似銀白色的魚鱗,它會出現在四肢摩擦較大的部位,像是手肘、膝蓋和下背部。天氣冷使皮膚水分不足時會更嚴重,而導致龜裂。冬季生病時也會造成乾癬,因為妳的身體會加速細胞代謝來抵抗感染。

潤澤方法:少穿羊毛織品等會刺激皮膚的質料,而改穿刷毛、燈芯絨或棉質衣物來保暖。西奈山醫學中心皮膚科臨床副教授Francesca Fusco說:選用有「霜(cream)」字的滋潤產品,比較能保濕。還有,別忘了打流感疫苗。

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩


發炎會導致臉部紅腫,一般稱為玫瑰斑或酒糟。辛辣食物、壓力等是可能原因。加州大學皮膚科臨床教授Richard Odom說,空氣中濕度低、風大,或是由溫暖的室內來到寒冷戶外時皮膚較容易敏感而被刮傷。

潤澤方法:不妨到Rosacea.org網站找本日誌來記錄,並且避免發炎因子。選用無皂產品來洗臉,可以防止皮膚缺水。

全身
濕疹會刺激皮膚,造成手臂、手、腿及臉部搔癢、泛紅。如果你又開暖氣,就會使空氣濕度更低而讓皮膚更乾燥。還有,太熱的水會洗掉皮膚天生的潤澤油脂。

潤澤方法:戴帽子、圍巾和手套保護容易乾燥的部位,克里夫蘭診所皮膚科醫生Melissa Piliang建議。洗澡時水溫避免過熱,並記得擦些乳液。

延伸閱讀
♥ 椰子油護髮、小黃瓜敷眼 米蘭達可兒的派對季保養法則
♥ 打破5個最常見的肌膚保養迷思
♥ 用瑜珈消除大腿內側肥肉 改善腿部水腫

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

水美妍VESOLOR術後保養品~靚亮診所淨膚雷射隔天上妝就超服貼!   其實我不是一個喜歡打雷射的人 因為兩年前其實我的皮膚一直處於容易過敏的狀態 而且是會長局部性濕疹 當然其實一直有再看皮膚科 而且知道自己的皮膚狀況其實不太適合打雷射 然後開始細心保養 將保養程序簡化.選擇自己...

【台灣新生報記者蘇湘雲/台北報導】 二月十四日是情人節。陳美齡醫師提醒,如果嘴唇剛打玻尿酸豐唇,這段時間最好不要激吻,以免玻尿酸效果大受影響。 示意圖:資料圖庫 陳美齡醫師指出,每到情人節之前,接受醫美整形、微整形療程就會增加兩、三成。有些人是為男朋友而做,也有人是為了給自己一個禮物。一般來說,玻尿...

戀人們在特殊節日裡互贈小禮表情意,最能讓感情增溫。 本期就精選各式香氛與護膚品, 提供贈禮參考。 【撰文/王諺玫;設計/戚心偉;產品提供/各品牌】   For Her  01 D K N Y 限量蜜糖黑醋栗雪酪,果香調,5 0 m l,NT1,850。02 Guerla...

圖片來源 首先,我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓干。   銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。   再準備兩朵玫瑰。   用手掌把它捏碎。   放入鍋中之後...

Facebook留言板