分享

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩

寒冬來臨,小心皮膚即將缺水!氣溫降低後,一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形。快將以下簡單幾招學起來,就能保你擁有水水的肌膚。

頭皮
為什麼才剛拿出柔軟的黑色毛衣要穿,頭皮屑就出來攪局?這是因為陽光會減緩細胞新陳代謝的速度,因而也較少頭皮屑——所以常不見陽光的冬天,就容易看到頭皮屑。

潤澤方法:更勤於洗頭。喬治華盛大學臨床副教授Dale Isaacson建議:「每天都以含有焦油成份的洗髮精洗頭,這種東西可以減緩細胞生長並可去除頭皮上的黴菌(黴菌正是造成雪花片片的元兇)」。或者你也可以多吃榛果、野生鮭魚或鮪魚罐頭,這些東西的omega-3脂肪酸有助於減少引發頭皮的發炎症狀。

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩

四肢
乾癬看似銀白色的魚鱗,它會出現在四肢摩擦較大的部位,像是手肘、膝蓋和下背部。天氣冷使皮膚水分不足時會更嚴重,而導致龜裂。冬季生病時也會造成乾癬,因為妳的身體會加速細胞代謝來抵抗感染。

潤澤方法:少穿羊毛織品等會刺激皮膚的質料,而改穿刷毛、燈芯絨或棉質衣物來保暖。西奈山醫學中心皮膚科臨床副教授Francesca Fusco說:選用有「霜(cream)」字的滋潤產品,比較能保濕。還有,別忘了打流感疫苗。

簡單護膚4招,嚴寒冬日讓從頭到腳的肌膚都水嫩


發炎會導致臉部紅腫,一般稱為玫瑰斑或酒糟。辛辣食物、壓力等是可能原因。加州大學皮膚科臨床教授Richard Odom說,空氣中濕度低、風大,或是由溫暖的室內來到寒冷戶外時皮膚較容易敏感而被刮傷。

潤澤方法:不妨到Rosacea.org網站找本日誌來記錄,並且避免發炎因子。選用無皂產品來洗臉,可以防止皮膚缺水。

全身
濕疹會刺激皮膚,造成手臂、手、腿及臉部搔癢、泛紅。如果你又開暖氣,就會使空氣濕度更低而讓皮膚更乾燥。還有,太熱的水會洗掉皮膚天生的潤澤油脂。

潤澤方法:戴帽子、圍巾和手套保護容易乾燥的部位,克里夫蘭診所皮膚科醫生Melissa Piliang建議。洗澡時水溫避免過熱,並記得擦些乳液。

延伸閱讀
♥ 椰子油護髮、小黃瓜敷眼 米蘭達可兒的派對季保養法則
♥ 打破5個最常見的肌膚保養迷思
♥ 用瑜珈消除大腿內側肥肉 改善腿部水腫

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

這款面膜水果香氣好想讓人吃一口  讓肌膚Q彈也可以吃水果 台灣出產的面膜百百種,一款以台灣水果而設計的【果然萌膜】獲選消費者最愛的【台灣文創品牌】,這款台灣面膜有哪些不一樣的呢?而市面上面膜百百款,原來明星. 是說越來越多明星喜歡在微博發自己敷面膜的照片,泡泡面膜、膏狀面膜、各種...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路   換季肌膚乾澀最需要來片面膜呵護~但選來選去總是挑不到那款最中意的該怎麼辦?別擔心,今年2020上半年最熱銷、最人氣的開架面膜,屈臣氏都幫你整理好了!不論你是想找一款戰鬥型妝前保養,又或者能去粉刺的清潔好幫手,甚至改善膚色的美顏武器,在這...

超百搭、零廢色的「開架眼影盤」推薦哪一盤?還在追韓劇《Start-Up》的粉絲們一定都有注意到秀智在劇中的好感妝,扮演小資女有好氣色,躍上CEO帶領團隊也不失專業度,喜歡這樣的日常上班妝感,可少不了一盤好用的眼影盤,以下5款開架眼影盤推薦,一盤在手,打造優雅、清甜通勤眼妝都好easy!圖片來源/[e...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路   source:m.news1.kr、awpixel.com、hypebae.com 現在進出許多大樓、搭乘大眾運輸工具都需配戴口罩,一整天悶下來皮膚都變得好粗糙!超容易長粉刺痘痘,甚至經常泛紅起小疹子,這次儂編特別整理出6大重點,讓你在...

Facebook留言板