分享

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

圖片截自FACE妝點網

是否在羡慕別人的白白嫩嫩的肌膚呢?回頭看看自己暗沉發黃的肌膚,瞬間失去信心了。皮膚暗黃怎麼調理變白呢?今天就跟大家分享5個皮膚變白的方法。

皮膚暗黃的原因

1、血液迴圈不良

肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,皮膚自然暗淡無光。

2、色素積聚

色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚發黃。

3、紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。

4、長期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

如何改善皮膚暗黃

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

圖片來源:女人街

1、定期去角質

去角質的成分有很多,磨砂顆粒可以物理去角質;化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質,然後在進行去角質的過程。

這樣不會損傷新生角質。同時去角質最好是一段時間去一次,不能頻繁去角質,頻繁去角質會損傷新生角質,得不償失。

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

圖片來源:我要健身網

2、規律運動

一周至少2次規律運動,讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法,它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動,那麼就從最簡單的走路開始吧,一周至少兩次的健走,也能達到運動的目的。

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

圖片來源:呢圖網,下同

3、多吃蔬果美容

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫,防止身體浮腫,還能改善面部暗黃,使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃,第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

4、桑拿排毒

如果只是日常的基本皮膚清潔,對於暗黃皮膚來說可是不夠的,如果每週還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開,讓毛孔中的髒東西隨著汗水排出,可以加快新陳代謝,從而達到美容養顏的效果。想要更好的效果的話,浴前喝上一杯水,浴後再喝一杯水,可以更快的達到排毒的效果。

學會這五招,這輩子不再當黃臉婆,你一定要試試

圖片來源:美麗悅

5、正常作息

想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚,可是需要很長一段時間來慢慢調理的,並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠品質,對於皮膚調理來說是一劑良藥,因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的,進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒,毒素少了皮膚自然就會好。

 文章來源:荐新聞

BY PEISIN 大家都希望出去玩可以美美的,不過大部分的狀況是一下飛機就滿臉倦容、皮膚又乾、氣色也不好。要解決這些問題就要從機上保養做起,在飛機上做好足夠的保養準備,才能在旅程中有個美麗的開始!一起跟著styletc.com來進行機上保養的5步驟,讓我們在高空中也能容光煥發!   St...

「腮紅」算是整個妝容的輸贏代表,當臉上的眼妝、底妝或唇妝都相當完整時,透過腮紅絕對有畫龍點睛地的效果,腮紅畫得好也有增加好氣色、好人緣的效果,這次《美周報》要傳授3招既簡單又高明的「圖形法」 畫腮紅,不論淡妝或濃妝都適合,也能在短短時間內完成,讓臉蛋聚焦,10秒變身小顏美人。   &nb...

腸道──不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。   腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便,腸道中最高...

你是唯一能夠讓自己真正變漂亮的人。你需要做的只是轉變自己的想法,同時增加自己的信心和自尊心。當然,說到容易做到難。 1.瞭解自己的漂亮之處 要想自我感覺漂亮,這是最重要的一個步驟。你需要知道你的美麗來源於你自己,而不是任何外在的原因。但是你需要練習才能習慣這種想法。 2.停止消極想法 消極的想法導致...

Facebook留言板