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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
魔鬼就在細節裡！隱形超完美妝容
魔鬼就在細節裡,nbsp,曾經有些網友問我一個問題就是,為甚麼畫起來的妝感都好沒有立體感,好平面,nbsp,nbsp,今天扇子要詳細的教大家以,同樣清淡眼妝,可是加了一些簡單的細節後,nbsp,畫出來的效果卻可以大大不一樣,nbsp,nbsp,今天我會先示範一些人平常化妝的方式,nbsp,最後接著再補上扇子我的細節,讓大家比較比較,看看補上細節後,nbsp,妝容的差異度在哪裡,nbsp,nbsp,......
【Bielenda碧爾蘭達】酪梨精華水潤身體保養組之身體乳
,Bielenda碧爾蘭達,酪梨精華水潤身體保養組,清爽滋潤,熱帶清甜果香,讓人擁有貴婦級的享受,酪梨精華水潤去角質霜,之後,當然要介紹同系列產品好搭檔,酪梨精華水潤身體乳,採用與,去角質霜,相同設計的外包裝,產品資訊,容量,保存期限,批號,等等,自然也是從採部份鏤空的側面及底部找起,取出的,酪梨精華水潤身體乳,以帶點透明質感的亮黃色罐子盛裝,蓋子上同樣貼有圖案,底部也印有保存期限和產品批號,掀開......
【Bielenda碧爾蘭達】酪梨精華水潤身體保養組之去角質霜
,Bielenda碧爾蘭達,酪梨精華水潤身體保養組,清爽滋潤熱帶清甜果香,讓人擁有貴婦級的享受,不說不知道,說了嚇一跳,做為進入波蘭護膚市場的第一家SPA品牌,Bielenda碧爾蘭達,現在已為波蘭最重要的天然化妝品製造商,1990年成立至今不過二十多年,產品卻已經超過250款,同時還贏得,ldquo,波蘭皇室貴族御用品牌,rdquo,的美譽,如此美譽絕非空穴來風,Bielenda碧爾蘭達,訴求天......
【Mello Biotech 美絡】贏漾舒敏霜套卡組 - 肌膚不冒險
,Mello,nbsp,Biotech,美絡,HA贏漾舒敏霜套卡組,溫和不刺激無負擔,nbsp,肌膚從此不必再冒險,一年多前,初識了來自美國的,Mello,nbsp,Biotech,說起來不好意思,當時對於這個品牌,其實有些陌生,但是就在用過,贏白活效眼霜,體驗到溫和無負擔的感受後,對,美絡,也就一直念念不忘,文中將分享的,ldquo,贏漾舒敏霜套卡組,rdquo,以一個正面透明,背面為銀色的夾鏈......
偷穿男友襯衫 展現另一面的sexy look
,文,美人幫小編,澐澐,男友襯衫一直是流行的其中指標之一,女人穿上它後自然而然散發出的性感魅力,是任何人都不能敵的,別小看一件簡單寬鬆的男友襯衫,居家慵懶帶有點性感魅力的感覺,可是女人獨有的優勢,在家套件寬大襯衫四處晃,包準男友的眼睛一定盯著妳不放,一件襯衫有多種搭法,圖,網路,看我變成裙子,圖,截至youtube,將將將,完成了,圖,截至youtube,nbsp,登登登,襯衫,種穿搭大公開,請將......
【 NATURE】睫毛纖長修護精華液EX - 迷人雙睫
,NATURE,睫毛纖長修護精華液EX,植物性配方,新一代刷頭,創造無懈可擊迷人雙睫,一如想要自己的眼睛,看起來能再大點,對於睫毛,也是希望能更長,更捲翹,濃密而不易斷裂,維持美肌得靠保養,健康睫毛當然也需要,NATURE,睫毛纖長修護精華液EX,結合珍貴特殊的海藻,萃取,維生素B5,E,水解小麥蛋白及洋甘菊萃取,將帶給睫毛什麼樣的滋養,修護甚至改變,且徐徐為各位道來,包括Bio,Energize......
上班族解悶趣～泡棉領帶／可食用糖果筆
,文,美人幫採編小組,辦公室舒壓小物,泡棉領帶,nbsp,圖,http,www,likecool,com,現代上班族生活的壓力真是越來越大,焦慮,煩悶,緊張,與其花時間找心理諮詢,不如隨時替自己舒壓,過人的EQ也是要訓練來的,每打開3C產品,總少不了保護商品的層層泡棉,而大多數人總像患有強迫症一樣,波波波波波波,永無止盡的想把泡棉全數擠破,這種詭譎的心理變化,簡直就跟擠痘痘的一樣,充滿莫名的快感,......
三招練屁股，輕鬆練翹臀
,shy,終於發表了這一篇,nbsp,扇如何練屁股的,nbsp,nbsp,話說我屁股再之前練腹肌的時候,我就不時的會順便做一下練屁股的動作,nbsp,nbsp,因為做這屁股的動作很快就可以做完所以我很喜歡,nbsp,哇哈哈哈,結果沒想到意外效果真的有出來,nbsp,當時只集中再拍腹肌的照片,nbsp,所以很可惜的就是,我沒有甚麼強烈的對比照跟紀錄照,nbsp,唯一一張的對比照我覺得很犧牲,因為沒運......
吼~美體小舖之環保雨林洗髮精未免太好洗！！！害我暴衝了
2012,7,1,前陣子因為租屋再外面三個月,想說再嘗試其他沒有矽靈的產品看看就這樣,不知不覺買了快10罐,有的已經洗馬桶丟掉了,沒入鏡,結果通通被老爺駁回,還被他認為,我買這些是要整他的XD不是澀到梳不開,要不就是其他成分讓他頭很癢,氣得要命我只好又乖乖換回環保雨林夏天到了,我換成比較清爽的覆盆子,橄欖,兩種交換著洗可是頭髮的線條一樣很柔,沒有亂翹,就算造型過也不乾澀沒有用護髮產品,髮尾依舊有光......
∥ LookBook ∥ 裙襬搖搖．Why not skirt
,nbsp,nbsp,nbsp,夏天是所有女孩嶄露肌膚,身型的季節,不過面對炙熱的陽光,除了防曬油,長裙或許也是個很好的解決辦法,nbsp,今年非常流行的透膚前短後長的薄紗裙大家都入手了嗎,這次不趕流行,用最基本的素面長裙來表現不同的Look,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,T,shirt永遠是衣櫃裡不能缺少的單品,用帶有春夏氣息的印花圖騰襯出一些些活潑氣息,大包包與白......
親愛的～請不要再叫我阿舜仔，尚安診所之肉毒桿菌
不知道大家都被自己的哈尼怎麼稱呼,可能是名字,甜蜜一點的也許是甜心,小可愛或其他,我呢,說到這件事就很不甘心大家知道老爺叫我什麼嗎,王小晨,不是,玉晨,喔,這是他有所求的時候,才會這樣喊那到底是什麼,是天殺的,阿舜仔,台,王小舜,而這莫名奇妙的綽號的來自於,許效舜每次講到這個就想翻桌想當初,我跟他見面時不是這副模樣好嗎我知道自己都偏右邊咀嚼,所以兩邊的肌肉有一點差異照片中的右側比左邊大一些但是起碼......
拜託！新鞋不要再咬我腳 幾個小撇步磨腳OUT
,文,美人幫小編,奶娘,興沖沖的買了一雙新鞋,沒想到才第一天穿,腳跟就被磨破皮,流血,想必大家都有這樣的經驗吧,這種情況最常發生在新買的高跟鞋,皮鞋上面,許多愛美的女性會選擇忍一忍,等鞋子穿久了變鬆就好了,但是有些人卻是痛到無法走路,於是會咬腳的新鞋就被擺在鞋櫃的角落,一年也穿不到幾次了,圖,彭韋澐,攝,有不少國內外的調查都顯示,女性穿新鞋外出後,平均第三十四分鐘就會開始腳痛,有四成女性已經預知新......
