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打造易瘦體質-吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
小腹凸 梨形身材這樣紮衣服超NG!7大「遮小腹」穿搭TIPS,穿對腰間肉 游泳圈都遮住
文,ponpon,Beauty美人圈,小腹突出,梨形身材的人,只要衣服版型沒選好看起來就容易顯胖,小紅書的微胖博主就公開了7個小腹凸,下半身寬的穿搭TIPS,這樣穿絕對顯瘦不NG,nbsp,遮小腹,梨形身材穿搭TIPS,1,One,Piece長洋裝,圖片來源,小紅書,反式脂肪酸,小紅書,猫支支,對於身材不夠勻稱的女孩來說,One,Piece長洋裝絕對是最友善又方便的穿搭,可以遮住身上肉肉突出的地方......
紅腫凸痘好難遮!想完美遮瑕就靠這幾招!加碼推薦網友必推5款遮瑕
【文/Beauty美人圈.Kennie】 是不是有時候隔天早上起床發現,怎麼臉上長了顆痘?!!樣子又是剛發起來的紅腫型痘痘,不能亂擠也怕發炎,更不可能馬上消掉!而且如果要出門,頂著一顆紅痘又很容易變成整張臉的焦點(哎~) 圖片來源:pinterest 因此很多人會選擇用遮瑕膏來做應急,但又紅又凸的,...
王媛可修長美腿被讚超模等級!日常堅持這幾招跟著純妃瘦下來!
【文/Beauty美人圈.Emma】 圖片來源:王媛可-微博 《延禧攻略》後宮妃子中美女無數,演員們古裝氣質、時裝也優雅漂亮,演出「純妃」的王媛可近日上《天天向上》節目時,更大方秀出修長又白皙的美腿,羨煞現場觀眾。34歲的她已經是一對雙胞胎的媽媽,在忙碌的家庭生活與工作中還是能維持纖細好身材,究竟...
大乾皮的蜜糖!5款網友必推保濕蜜粉餅推薦,秋天也不怕乾到脫妝!
【文/Beauty美人圈】 不少人化妝都免除不了最後的定妝步驟,但乾肌不太出油,所以一整天下來也會變比較暗沈;如果乾肌要定妝定的漂亮、不斑駁,粉感也不能太厚,勢必要選輕透、保濕型的定妝了!而且也快到秋冬時期,定妝後又更容易讓皮膚乾到脫妝,粉體直接秒龜裂出來,完全不OK啊!! 圖片來源:pinter...
「我認為每個女孩都要懂得愛自己,尊重自己的身體」美國樂壇小天后亞莉安娜格蘭德的6個女權宣言
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 近日美國樂壇小天后亞莉安娜格蘭德(Ariana Grande)在「靈魂樂第一夫人」艾瑞莎弗蘭克林(Aretha Franklin)的喪禮上獻唱致意,而當牧師主持人Charles H. Ellis III在訪問她時,先是開玩笑說亞莉安娜的名字很像是墨西...
影/輕鬆擁有女神光,2018不可錯過的5款高顏質打亮修容盤!!
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 「有一束光,那瞬間,是什麼痛的滋味」孫燕姿經典歌曲逆光在選秀節目「創造101」由外型實力兼具的陳芳語領隊,再次唱出新生命。而透過光影的變化,在彩妝界來說,也可以打造立體小臉! 今年夏天各個彩妝品牌相繼推出打亮修容產品,利用光影變化,將臉的輪廓圖顯出...
【孕婦塑身衣】穿上維娜斯塑身衣,讓我再次明白減吋絕對比減重來得重要!
#一個漏漏長的心得下集#但是非常神奇#非常有效的塑身衣#我的成長都被看見 約好的地點是台北國賓微風廣場對面的旗艦店試穿,捷運坐到忠孝復興二號出口走7分鐘左右,非常方便,朝著NET的方向直直往前走,在銀行旁邊就會看到低調時尚的店面。 進去的感覺超好,曼甄很細心服務我每一項需求,環境舒服隱密,妳可以放鬆...
【孕婦塑身衣】就算天生瘦懷孕後也會變胖,幸好有維娜斯塑身衣幫我找回好身材!
我是一個沒胖過的女生。 但從懷孕中期開始,因為體重增加的速度遠遠超出我的想像,所以就慢慢意識到產後很可能需要借助外力的輔助來恢復身材。 於是開始在網路上搜尋其他媽媽的分享,其中,維娜斯推推指塑身衣算是我心中第一考慮的選項,因為有小S連續三胎超級有說服力的代言,已經勝過一切。 很幸運的,我遇見旗艦店的...
面膜不能天天敷?敷臉講話會長皺紋?皮膚醫學博士來破解關於面膜的「這6個迷思」...
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 ↑女星中不少人愛敷面膜,像是膚質好會發亮的曾之喬和從還珠格格的紫薇凍齡到現在肌膚依舊細緻如少女的林心如也都是面膜狂人 台灣人愛敷面膜是出了名的,每年用掉的面膜突破上億片,比台灣總人口數還多出好幾倍(笑) 大家這麼愛面膜,就是因為方便、快速、...
中秋連假吃烤肉讓妳「大腹便便」,簡單二招擺脫便秘
【文/Beauty美人圈.Ruo】 連續假期是否讓妳克制不住食慾肆意地大吃大喝呢?吃了一堆不好消化的肉類、麵包、月餅,食物堆積在肚子裡卻一直排不出來,再次面臨崩潰的便秘人生,小編非常了解妳們的心情~在這裡推薦大家兩個超簡單不費力的動作,能有效改善「大腹便便」的窘境,不再胃凸凸啦! 圖片來源:htt...
【孕婦塑身衣】產前就跟老公預訂維娜斯塑身衣,如今找回好身材都要感謝老公的疼愛!
在懷孕初期我就給我老公先打預防針,告知他我辛苦懷孕後需要昂貴的塑身衣來幫助我恢復身材,雖然我當時才25歲,但是生完孩子的肚皮不是年輕就有辦法恢復的,男人可能永遠都不會懂愛美女人的思考,但是他還是有答應我,畢竟當時我有孕在身,誰敢惹我這樣⋯ 到了坐月子期間,正好是維娜斯週年慶的時候,我其實沒有去貨比...
【孕婦塑身衣】產後瘦身妳做對了嗎?推薦維娜斯推推指塑身衣!
單身時我的身高160cm體重47kg,民國94年當時我24歲生完第一胎後體重53kg,我看著自己的身型覺得也還好没有很胖啊,於是便没有多加理會,殊不知帶孩子的疲累、家務的忙碌、生活瑣事的轟炸下造成我長期的生活習慣及飲食的不正常,這樣的時間長達3年之久,某天心血來潮量了一下體重,才發現我的體重竟然飆升...
被說難相處也無所謂!小嫻堅持6方法,不僅皮膚變好,狂瘦10多公斤再也沒復胖!
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了、連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態! #三餐一定要正常 減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐...
跟臭頭味bye bye!擺脫油頭把握這兩大要點,加碼推薦5款油頭護理
【文/Beauty美人圈.Kennie】 在這種炎熱天氣下,是不是一到中、下午很快就變油頭了?頭皮出油又出汗的,嚴重一點還會發出離奇的怪味,別人難聞自己也尷尬!連忙了一早上弄好的髮型看起來變得扁塌又油油膩膩的,完全不OK啊! 圖片來源:@TRIPHASIC ig 、pinterest 大家都知道愛摸...
平價打亮特輯!五款500元有找又適合「健康膚色」的高調打亮產品
【文/Beauty美人圈.Nani】 (圖取自amazon.com/maybelline官網/1028官網) 今天這個單元是為了健康膚色的女孩量身打造的!如果你常常覺得上了打亮產品反而突兀?看起來有很明顯的界線感?沒錯!不是打亮產品不好用,是你選錯色號啦!健康膚色的女孩用對打亮產品,可以創造出超健康...
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