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打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
滅火快又有效 開架涼爽系保養，必推！│美周報
開心在海灘度過一天後,回到家有時可得承受椎心之痛,背部,手臂處處滿是曬傷痕跡,到底該如何讓受傷肌膚瞬間回歸到健康狀態,鎮定舒緩的清涼感保養,可是聰明之選,跟著美周報小編腳步,一同做對本命涼爽系保養吧,曬後為何要修護,紫外線對肌膚的傷害之大,你無法想像,紅腫,水泡全都是紫外線造成的,一般而言,人體體溫約37度,夏季陽光約34度,假若長時間陽光照射肌膚,很快的就會超過人體體溫,進而導致曬傷,當肌膚曬傷......
地心引力OUT！維持美好胸型的5要5不 健康達人網
,如何讓胸部永保年輕,很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點,法國有一項研究,在追蹤了300位女性15年後,發現無論穿不穿胸罩,乳房下垂的程度都一樣,一位美國女性攝影師的人體藝術攝影,讓人們一窺百歲人瑞的皮膚外觀,nbsp,圖片來源,美國攝影師,nbsp,Anastasia,Pottinger,女性乳房為什麼能......
Love Mama 獻上美肌好禮 媽媽變美最開心
只要是女人,都是愛漂亮的,無論年紀有多大,因此,準備保養品作為母親節禮物,絕不會出錯,讓媽媽變美麗了,心情也更開心,母女間感情更親密,文,Grace,造景攝影,George,VICHY,智慧動能保濕精華,30ml,NT,1,480,L,OCCITANE,蠟菊精華露,200ml,NT,1,280,R,eacute,Vive,光采再生亮白精華,30ml,NT,8,800,innisfree,綠茶籽保溼......
保養品沒有效果？簡單5步驟還你好膚質 健康達人網
,現代人愛美追求年輕,對於皮膚保養越來越講究,隨著時代進步無論是開架,專櫃甚至是醫美都相當發達,輕鬆就可購買護膚產品,但其實若連基礎保養步驟沒有做好,花再多錢買再多的保養品也是沒有用的,正確保養皮膚的概念,你真的了解嗎,皮膚的保養基本上是愈簡單愈好,太繁複反而會造成皮膚的負擔,以下五種基礎保養適合每一種類型的肌膚,透過簡單的方法人人都可以擁有好膚質,1,用溫水洗臉,到了冬天許多人喜歡用熱水洗臉,但......
你一定不知道！喝水的10個秘密，讓妳變成窈窕美人！
,人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝,其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,才有利於保證水分平衡,還能排毒養生防病呢,那麼,一天中喝水的最佳時間是什麼呢,如下,nbsp,1,早上起床後,人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態,在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫......
不想當小「腹」婆？解決便秘問題才能有效減肥！
減掉大肚腩從,排便,開始,食物消化會受到情緒,飲食,生活節奏等多種因素的影響,針對越來越常見的便秘問題,知名營養學家勞倫斯,bull,普拉米博士,解析便秘發生的四大原因,并分別提供實用建議,幫助患者趕走,ldquo,隱痛,rdquo,一身輕鬆,原因一,結腸無力,為保證食物順利消化,腸道需要有節律地收縮,才能使消化後的食物殘渣進入直腸,這個過程類似蟒蛇消化體內的獵物,如果結腸運動較遲緩,就可能造成排......
這樣刷睫毛長不了 刷睫毛常犯的5個錯誤
,每天都在刷睫毛的妳,真的知道如何刷睫毛膏嗎,或許妳是刷睫毛的高手,但是有些魔鬼細節還是要注意,錯誤1,刷睫毛的手停不下來記得刷睫毛不用多,超過5次以上可就太超過了,睫毛膏設計只能連續刷上2次,彩妝師Kate,Lee表示,一直刷睫毛,往往刷到一半就會乾掉,當睫毛膏刷在已經僵硬的睫毛妝上,就會結塊,看起來像是蜘蛛腳,錯誤2,直直抽取睫毛膏刷棒刷睫毛時是抽出來刷,直直放進去,還是用旋轉的方式,直直放進......
臉好乾，妝上不去怎麼辦？
,你是不是跟我一樣,突然發現最近自己的皮膚好乾,不僅粉底上不去,更慘的是一笑臉就皺巴巴,甚至還出現莫名奇妙的脫皮狀況,怎麼會這樣呢,精華液,乳液,凝膠,hellip,hellip,該擦的都擦了,到底還得再買哪種保濕產品才能讓我的肌膚恢復原有的,觸感呢,別急,先別急著花錢,仔細聽聽專家分享讓保濕產品效果發揮到最強的四大關鍵,今晚回家立馬跟著做,1,你是不是太久沒去角質了,快去除皮膚老廢細胞,正是它們......
