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年後纖體計畫 開跑！
年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝,少運動與晚睡晚起等作息型態,nbsp,一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,nbsp,為使曲線恢復年前輕盈樣貌,本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策,nbsp,更多精彩完整內容,請見,明周,189期雜誌,nbsp,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鐘瑤,梳化,風繡絨,內容諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練徐......
日妝晚妝打造技巧約會派對提升氣質
,金秋十月,正是浪漫約會,參加聚會和各種派對的好季節,畫一個漂亮的妝容提升人氣吧,無論是需要華麗而富親和力妝容的約會,家庭聚會,還是需要優雅中不乏性感妖媚妝容的俱樂部派對,我們都為你準備了最實用的方案,場合一,浪漫約會或家庭聚會華麗而富親和力,如果是和戀人約會或是在家庭舉行派對聚會,妝容既需要有一定的正式感,同時又不能太高調太誇張,nbsp,可以採用這種華麗棕色系的色調突出大眼睛,搭配乾淨的粉色雙......
日妝晚妝打造技巧約會派對提升氣質
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Tory Burch 池畔春光
1960年代法國紅星RomySchneider在經典電影,LaPiscine,中的身影,讓今季的Tory,nbsp,Burch在一貫的上流摩登中更多了性感與外放的活力,象牙白,棕櫚綠的主色調引出高腰小洋裝,迷你裙,圓領立肩袖等60年代經典樣式,不訴求層次的輕便穿著手法讓復古添了青春味,Burch擅長的美式套裝,這回也在既有輪廓上加入60年代風情的裝飾元素,馬賽克印花,寫實筆觸的花草彩繪,再襯上白色......
越活越年輕是有原因的！拉提+小臉按摩，跟著小編一起動起來...│新自然主義
1,臉部拉提,臉部按摩開始,取適量臉部按摩霜,用中指和無名指的指腹,由鼻翼兩側開始,輕輕往鬢角處推,重複5次,接著,由嘴角兩側出發,同樣用中指和無名指往斜上方輕拉,至鬢角處,重複5次,2,小臉按摩,將適量臉部按摩霜放在臉頰兩側下端咀嚼肌的位置,先以畫圓的方式塗抹均勻,在按摩霜還沒被完全吸收前,用指腹包覆臉頰下緣,輕輕的往上拉提,停留約10秒,重複5次,也可以用輕推方式,用手掌前端輕壓臉頰側邊,直到......
結婚省錢的超級殺價方法，婚禮辦這麼好還能省這麼多！？
婚禮無疑是歡樂而神聖的場合,但是婚禮開銷相對也是非常昂貴的,隱形消費無處不在,如何辦一場完美而浪漫的婚禮,同時又能減少不必要的開支呢,1,避免在旺季舉辦婚禮,婚禮旺季一般是五月到十月份,儘可能的避開結婚旺季,選在冬季或者年底就會很輕鬆的預定到打折場地,2,精簡賓客人數,婚禮邀請最要好的親朋好友,和最需要請的賓客,每桌精簡至8,10人,每多一位賓客意味着多了一份你需要付費的餐點,酒水和其他一些費用,......
范冰冰：這是一個看臉的時代，但最終拼的還是實力
1300多年前,傳說唐太宗得到一匹烈馬,武媚勇敢地提出馴馬要求,說,只要給我三樣東西,就能降服這馬,一支皮鞭,一柄鐵鎚,一把鋒利的刀子,先用皮鞭打它,還不聽話,就用鐵鎚敲它的腦袋,如果仍不能製服它,就乾脆用刀子割斷它的喉嚨,圖片來源,nbsp,1300多年後,女星范冰冰接受采訪,被問到嫁入豪門的問題時,說,我不需要嫁入豪門,我自己就是豪門,2014年,范冰冰挑戰14歲到80歲的女皇武則天,她扮演的......
明星最愛 5大招式教妳擁有令人稱羨的翹臀
,本圖為示意圖,與本文內容無關,臀部,是人體中極具魅力及看點的部位,倘若有一位身材婀娜,翹臀性感的妖嬈女子走在你前面,美麗的背影勾勒出凹凸有致的臀部曲線,想必定讓你產生天馬行空的猜測,抑或加快步伐赶超到美女跟前,偷偷回眸瞄一下其面容,臀部就是具有如此大的誘惑力,令你想入非非,垂涎三尺,也會讓你產生聲色犬馬的大膽臆想,電影宣傳也恰巧抓住了人們這種心態,於是乎,電影史上絕對不乏以美臀,電臀作為看點的電......
男生也需要被愛。女生好好看下該怎麼用健康的方式愛你的男朋友
一篇實用的文章,你是不是正在談戀愛,但你們的關係開始停滯不前了,你是不是想讓你們的生活更加精彩一點,或者你是想為你的男朋友增添一點樂趣,不管是為什麼,讓我們來幫你搞定,看看下面的一些好點子吧,nbsp,nbsp,nbsp,步驟,nbsp,精神刺激,噴香水,這是挑逗男人的基本方法,你可以選擇你知道他會喜歡的味道,不過最好是偏向於麝香的一種,因為這是最能跟性聯繫起來的一種味道,避免強烈的香味,以及會有......
太殘酷了！他根本沒有什麼王位好放棄阿...這才是 「英女王 」的愛情故事真相！世上果然沒有童話故事...
最近貌似英國女王和她老公菲利普親王的,愛情故事,很火,事實上這位親王壓根沒啥王位可放棄,而且風流成性,僅媒體公佈的情婦名單就有30多號和一大堆私生子,最大的私生子比他和女王的長子還大兩歲,支撐起這段婚姻的背後是女王對菲利普親王風流成性的忍讓,沒什麼好羨慕的,nbsp,伊麗莎白二世女王,mdash,mdash,王室世紀婚禮公眾化鼻祖,新郎,菲利普親王,新娘,伊麗莎白二世,兩人的愛情故事始於1939,......
為什麼妳無法擁有完美的身體？｜《妳的身體就是最好的健身房》
為什麼妳無法擁有完美的身體,nbsp,我和全美的女性談過她們的健身目標和運動習慣,我發覺阻礙她們擁有結實,健美身體的最大障礙就是女人抗拒專注在自己的需求上,在家庭與事業之間,許多女性比過去還要忙碌,她們太專注於他人,以至於沒有時間給自己,nbsp,我,覺得諷刺的是,不斷為周遭的人付出反而會讓生活更艱難,而不是變輕鬆,妳的長期健康正是如此,這麼說吧,妳希望心愛的人未來去妳家探訪,還是去醫院見妳,妳希......
2016漂亮女人新標準！看看你達標了幾個！！
,你還認為錐子臉,細胳膊腿兒,每天濃妝豔抹的就是美人兒了嗎,別人看到你這樣最多送你一句,ldquo,時尚妞兒,rdquo,卻絕不會將你形容為漂亮女人,因為,漂亮是由里到外的,如果你能做到以下這些的其中幾點,絕對是個真正的漂亮女人,每天打扮得優雅得體,乾淨利落,出門前照照鏡子,對自己笑笑,2,保護好雙手,手是女人的第二張臉,出門前抹上護手霜,隨身攜帶護手霜,以備在外使用,3,參加一到兩個運動俱樂部,......
牙縫超模跨刀Minelli聯名系列發威
撰文,吳國瑋,nbsp,nbsp,nbsp,圖片,nbsp,Minelli,今年春夏,Minelli再次與牙縫超模Georgia,May,Jagger合作,推出活力朝氣的Georgia,May,Jagger系列,展現現代女性充滿魅力與知性的特質,系列以翠綠色,紫紅色和黑色為主色調,搭配麂皮或小馬皮,營造出熱帶森林的感覺,經典的草編鞋搭配色彩繽紛的動物圖紋,是本季的必買清單首選,而波希米亞風格的平底......
瑞士瑜珈大師來台打造五天密集課程 助你雕塑好身形
過年不小心吃太多,體重飆升,身形走樣,面對這些體態窘況,除了節制飲食,加強慢跑,飛輪等有氧運動外,BEING,sport統一健身俱樂部特別邀請瑞士瑜珈大師,Patrick,Nolfo來台,設計為期5天的密集課程,同時引進國外熱門的戶外瑜珈活動,推薦給塑身需求的妳,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,BEING,sport統一健身俱樂部,翻攝自www,yogacenter,ch,近年來運動風潮盛行,使運動......
神秘感 新鮮感和距離感是維持兩性關係的防腐劑
甚麼樣的女人最讓男人魂牽夢縈,牽腸掛肚以致不離不棄,我認為既不是相貌出眾的美女,也不是溫柔賢慧的淑女,而是深藏不露,捉摸不透,飄忽不定的女人,我把這種女人稱為,三不女人,nbsp,nbsp,nbsp,然而,三不,女人得真正魅力又表現在何處,如何成為,三不,女人,這,深藏不露,捉摸不透,飄忽不定,的,三不,原則,在跟男人相戀乃至於結婚以後,又如何落實,由於篇幅所限,我未及充分闡述,因此,也引來了不少......
