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運動除了變瘦,還有什麼意想不到的額外好處呢?
運動可以讓身體更健康,幫助肌膚緊實,加強代謝,改善失眠和過敏,hellip,好處之多不勝枚舉,但除了這些,到底運動還有哪些附加好處,值得大家不斷鼓勵,且一個拉一個加入運動行列呢,名模王麗雅以自己親身經歷告訴大家,就算早有模特兒般身材的她,為什麼還是這麼熱衷運動,甚至越來越愛運動,1,丟掉煩惱和痛苦,運動時要專注於自己的呼吸吐氣,在短短的30分鐘到1小時內,你的世界只屬於你自己,王麗雅回憶兩年前的低......
輸了沒關係,搞不好妳就贏了呢?劉嘉玲給女人的生意經...
,你好,我是劉嘉玲,下一秒溫暖的手就立刻直搗編輯手中,這樣的禮儀之握,直接,卻有著大將之風的巨星風範,原本沒有想要跨足時尚產業,但因為朋友因緣際會的牽引下,讓她2008年代理Ed,Hardy,2012年正式成為老闆娘,未來更將鴻圖大展大中華區市場,在中,港,台三地拓展至60家分店,這次因為Ed,Hardy微風松高概念店開幕,劉嘉玲特地來到台灣剪綵,同時也接受VOGUE,com的專訪,暢談自己的成功......
救命啊!為什麼我的落髮越來越多?
秀髮,不但是女人的第二張臉,更是身體危機的指標,當妳的髮量不如以往時,都在提醒妳該注意自己的健康,及早展開搶救行動,別讓妳的美麗表情黯然失色,隨著現代人經常處於忙碌緊張,飲食生活作息不正常等因素影響,年紀輕輕就在,頂上,提早出現各種傷害,老態的人也愈來愈多,許多在皮膚科門診排隊等候看診的人,不是為了整治面子問題,而是為了擾人的落髮問題,在她們頭上看似茂密的秀髮,其實是吹蓬的造型效果,不過一握在手心......
編髮365系列→1分鐘1個蝴蝶結。甜美立體鏤空蝴蝶結圖文編髮教學 附影音
,最近髮文產量愈來愈慢了,其實一直還是有在編,有在綁,不過沒有滿意的就不PO文,我可是很認真的喔,自已也要求蠻高的,因為粉絲團內的高手如雲啊,很多巧手媽咪,真的讓我不得馬乎,nbsp,今天這款立體鏤空蝴蝶結,比以往教大家的蝴蝶來得簡單容易多了,而且文末,我有製作影片教學,計時之下,hellip,是不到一分鐘就能完成一個蝴蝶結的喔,一個蝴蝶結顯得單調,我覺得兩個或三個蝴蝶結造型起來最搶眼,而且蝴蝶結......
打破5個最常見的肌膚保養迷思
,一天要洗兩次臉,化妝水非用不可,每天喝八杯水,有這麼多有關肌膚保養的訊息,讓人很難分辨究竟孰是孰非,其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念,甚至你自己現在就這樣做,這些迷思不僅無法改善膚質,甚至會讓肌膚變差,迷思一,一天要洗兩次臉,這句話後面應該接著說,如果你想要浪費你的洗面乳的話,hellip,hellip,事實上,早上只需要用清水洗去隔夜殘留的保養品就好了,除非你睡在戶外,或是睡在重度污染......
寬管褲從T台夯到街拍 寬管褲怎麼穿會顯瘦?
,身形嬌小的俄羅斯名媛Miroslava,Duma,不只一次穿著寬管七分褲搭配高跟鞋穿梭秀場,露出修長小腿讓身形看起來高挑,在2014秋冬秀場有不少時尚潮人捨緊身貼腿褲改穿寬管褲,顯現灑脫俐落的個性,讓這衣櫃常青款倍受到重視,掃描秋冬秀場,四大流行城市都推寬管褲,它比想像中更能,消肉藏拙,而且豐滿的珍妮佛羅蓓茲,瘦高的王菲,不同體型的人穿上它都無違和感,纖瘦的人顯得帥氣有型,臀部或腿部曲線不完美的......
宋安Ann Song之有問必答
你想像中的時尚圈第二代是什麼樣子,身為團團Tuan,Tuan時尚教母馮亞敏之女的宋安Ann,Song,掛著團團精品時尚總監的頭銜,或許多數人以為不過是承襲家業,理所當然且毫不費力,近距離貼身採訪,帶著我們逛店裡細說大小事的宋安原來可沒那麼,千金,是個好真好可愛的射手座女孩,表面上大喇喇,明明是受訪者,同時分心留意細節著招呼我們,展現唯有,生意子,DNA運籌帷幄的機靈二代時尚力,與台灣時尚IT,Gi......
曾愷玹當了媽媽之後怎麼都沒變
旋風式走入家庭的女星曾愷玹,好像又很迅雷般地回到大家面前,感覺曾愷玹什麼都沒變,產後將近半年,前四個月都在專心一致地當個好媽媽,女兒斷奶後,積極恢復身材的方法,就是一天只吃一餐半加上兩三天就狂做瑜珈,她說,我的方法有點激烈,雖然體重還沒回到原來的數字,但是褲子都穿得下了,的確,婚前婚後,產前產後,曾愷玹似乎什麼也沒變,頂多頭銜多了個,媽媽,懷孕期間她胖了標準再不過的11公斤,扣掉生產後減少的4公斤......
從頭髮 保養 彩妝到香水 揭開蘿西杭亭頓的美麗秘密
對於像蘿西杭亭頓Rosie,Huntington,Whiteley這樣以美貌聞名全球的女星,妳是否也覺得天生麗質如她,即便是早晨剛起床,應該也依舊維持在美麗無瑕的狀態,關於這一點,蘿西杭亭頓Rosie,Huntington,Whiteley要誠實告訴大家的是,其實我在每次出門前都會做好準備,以應付隨時都會被拍下照片的可能,至於蘿西杭亭頓Rosie,Huntington,Whiteley所謂的,準備......
世上真有「睡美人」!睡著超過1小時就會死!老公每40分喚醒她...太感人!!
,nbsp,曾國慶不能讓妻子睡超過1個小時,撥鬧鐘每隔40分鐘叫一次,中國貴州省貴陽市女子劉薔,因頭部曾遭重創,如果睡超過1小時,恐將永遠無法睜開眼睛,為此,她的丈夫曾國慶,每隔40分鐘就要叫醒她,據當地媒體報導,惡運發生在2011年,兩人結婚後的第5天,劉薔不僅喪失記憶,智商還變成跟1歲小孩差不多,更嚴重的是,劉薔睡超過1個小時,或將永遠無法睜開眼睛,因而,只要一發現妻子要睡覺,曾國慶就必須不停......
平常就該養成運動習慣!你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
這樣做!寒冬鎖住全身肌膚水份的10法則
一直以來大家都有個錯誤的觀念,保溼產品能讓你的肌膚更有水份,這是不正確的,因為保溼產品並不是幫你的肌膚添加水份,而是替你鎖住水份,如果在寒冷的冬天裡,乾燥的肌膚一直困擾著你,那麼請切記,鎖住水份,的概念,能有效預防肌膚乾裂,鱗屑及惱人的敏感現象,如何讓肌膚一整個冬天都充滿水份,Patricia,Wexler醫生提供以下10個鎖住肌膚水份的小撇步,1,不要洗太燙的熱水澡,最理想的溫度是溫水,2,不要......
拯救卸除「光療」後粗糙易斷的指甲2方法
你有多久沒有好好檢視自己的指甲呢,指甲是肌膚的延伸,如同身體其它蛋白質一樣,由各種胺基酸合成而來,具有保護拇指指尖的功效,健康人的指甲一般呈現半透明突出的弧形,顏色略帶粉紅,表面大致光滑但帶有少量紋理,指甲的形狀和色澤亦顯示著身體其它部位的疾病或營養不良,但撇開嚴重斷層,變色,灰指甲等應該要去看醫生的症狀,一般人的指甲最常遇到的,通常是長期因為過度磨皮拋光與指彩覆蓋失去了光澤與健康,導致變黃,粗糙......
❀ 真正心疼你的人,會這樣做!
真正心疼你的,就是處處為你著想的人,捨不得你花錢,電話總是掛斷再打過來,生怕你熬夜,晚上總是催促你早點休息,你病了,焦急的再三詢問,你煩了,耐心的一直勸慰,你累了,體貼的不再打擾,其實那些不經意間的流露,都是真愛,那些一點一滴的表現,都是深情,感情並不虛幻,用心感受,真心並不遙遠,珍惜守候,nbsp,看不過癮嗎,這邊還有,數十萬人都在看,看了一定不後悔,nbsp,hearts,楊冪,自拍素顏超美,......
空腹不能吃香蕉 最好的減肥水果是蓮霧…吃水果的10個小知識
大家都知道水果的好處多多,豐富的營養成分和解津止渴的好滋味,讓許多人都把水果當作每日飲食基礎,不過你知道水果其實也跟藥材一樣,有著寒熱之分,隨著性味不同,對人體的作用也有所差別,同是中國醫藥大學中醫部醫師的夫妻檔,楊淑媚與蔡昆道所編寫的,果療,一書,就以中醫藥材的方式,解析水果的療癒性,以西瓜為例,吃對時機具有消除暑熱功效,再以桑椹為例,則能補養肝虛,吃水果是飲食中十分重要的一環,不過可別因為它較......