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秀髮,不但是女人的第二張臉,更是身體危機的指標,當妳的髮量不如以往時,都在提醒妳該注意自己的健康,及早展開搶救行動,別讓妳的美麗表情黯然失色。

隨著現代人經常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響,年紀輕輕就在「頂上」提早出現各種傷害、老態的人也愈來愈多。許多在皮膚科門診排隊等候看診的人,不是為了整治面子問題,而是為了擾人的落髮問題,在她們頭上看似茂密的秀髮,其實是吹蓬的造型效果,不過一握在手心,卻能感受到髮量很空虛,或是一撥開頭髮某處,便可發現約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。

讓人心驚膽跳的,還包括在浴室、化妝台等處隨手一撈就是一堆落髮,甚至發現前額髮際線不斷倒退,讓人明顯老了好幾歲。所謂「牽一髮而動全身」,從頭皮到頭髮都是身體機能的反應,一旦運作不良,很快地就會像池塘的漣漪般不斷擴大它的影響力。

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落髮=壓力?

根據研究調查指出,近幾年來,年輕人落髮的比例愈來愈高,其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現。英爵皮膚科診所黃逸明醫師指出,以東方人髮質和髮量來看,一天掉髮不超過一百根都是正常範圍,不過如果妳年紀輕輕,甚至不到40歲就出現大面積或局部落髮,或是突然白髮增多現象,極有可能是身體健康出了問題。

一般來說,造成女性落髮的原因有很多,像是遺傳、生活作息、心理壓力、營養不良、內分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。其中,有些是不可逆的落髮問題,它們通常是因為毛囊萎縮消失所致,例如:雄性禿、皮膚癌症;而透過改善毛囊可逆轉秀髮生命,則包括像壓力性落髮、圓形禿、產後落髮(即使不治療,約半年後也會重新長回頭髮)、營養不良等。

如果家族裡有遺傳性雄性禿,那麼妳落髮或髮量稀疏的機率相對也會提高。除了遺傳,現在的年輕女性因為壓力產生的不正常落髮現象也很多,像是考試壓力、工作壓力,甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色,壓力也來得更大;此外,也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經質而引起壓力性落髮。黃逸明醫師補充,許多女性著迷於時尚偶像明星的外貌身材,進而以激烈的方式減肥,或是生活作息不正常、偏食的壞習慣,都會導致營養失調而引發落髮問題。

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換季、造型也會落髮

進入秋冬,不但肌膚要換季,就連毛髮也會換季?黃逸明醫師指出,進入秋天之後,落髮量會明顯比以往多,這是正常的「季節性掉髮」現象,就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」,只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣,並不會像這些動物大量落髮,如果妳有異常落髮,就得特別小心是不是頭皮出了問題。

此外,現代女性因為愛美,吹整染燙樣樣來已是家常便飯,然而許多人往往因為造型次數頻繁,不但使髮質受損乾燥斷裂,甚至因為染燙不慎而傷及頭皮,造成大量脫髮和劇烈刺痛、泛紅過敏。黃醫師提醒,換季時,身體的免疫系統比較敏感脆弱,頭皮不僅容易增生頭皮屑,對於外界刺激物如:燙染髮劑的反應更是激烈。此時,除了選擇適當清潔髮品,洗頭時,不妨採2-3天以溫水洗頭,洗後以毛巾輕壓吸除多餘水分,減少使用吹風機時間或改以低溫吹乾,同時也要減少染燙次數,讓頭皮處於穩定狀態,就能避免落髮成為換季頭皮大問題。

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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
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