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打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
淨化+防禦還原好臉色
環境汙染與情緒壓力對人體的影響,可是超越妳我的想像,肌膚將因這2大因素,出現暗沉,蠟黃,面皰,老化等膚況問題,若希望擁有一張健康氣色的臉蛋,快從淨化護膚開始做起吧,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鍾瑤,梳化,風繡絨,插畫,Lilian,Liu,圖片提供,各品牌,內容諮詢,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,Naruko教育訓練老師,林凱鈞,Dior科技傳播專案經理Haifa,......
任何場合絕不曬黑！夏季的防曬對策│VoCE
雖然夏季還沒正式來臨,但紫外線卻無所不在,想要維持白皙膚況的女性,就要無時無刻做好防曬準備,由專家來告訴大家防曬重要性,在各場合下的防曬措施,以及推薦使用的防曬品,今年夏天不用擔心變成黑美人囉,nbsp,製作,尤莉惠,視覺編輯,黃雅惠,模特兒,Lea,妝髮,湘琦,人物攝影,黃國燿,nbsp,nbsp,不可不知的基本知識,Q1,紫外線對肌膚的影響有多大呢,A,不論是外出時,待室內,陰天下,helli......
5大超強修圖App把照片變得像雜誌內頁！--VOGUE時尚網
你是不是曾經有過這樣的疑惑,奇怪,同樣是拍照上傳,為什麼有些人在Instagram上的照片就是特別詩意,我都拍不出那種效果,hellip,hellip,其實,那些很厲害的照片都經過強大的照片加工app修飾,我們整理出編輯,攝影師,部落客們最愛用的5個照片用app,下載這幾個應用程式後,一張好照片必備的絕佳光線,完美構圖和邊框你都能不費吹灰之力變出來,1,VSCO,Cam,主打功能,VSCO,Cam......
還我光滑蘋果臉（一）：什麼是角質 健康達人網
,所有希望自己皮膚變得光滑明亮的人,都把去角質奉為圭臬,要瞭解去角質,首先要知道什麼是角質,皮膚的結構主要分成三層,由外至內分別是表皮層,真皮層以及皮下組織脂肪層,與外界直接接觸的表皮層,又可以細分成四層,由外至內為角質層,corneal,layer,顆粒層,granular,layer,棘狀層,spinous,layer,基底層,basal,layer,表皮細胞從基底層開始,逐漸往上移,到達顆粒......
純淨．自然 來自濟州島的護膚禮讚
若曾造訪濟州島,一定忘不了那清新空氣與純淨環境氛圍,以島上珍貴植物作為原料,強調自然主義,隸屬於愛茉莉太平洋集團的美妝品牌Innisfree,在4月初於台北車站商圈開設第一家專門店,加上以當紅韓星李敏鎬作為品牌代言人,已引起不少愛美女性關注,韓國採訪報導,王諺玫,設計,戚心偉,圖片,Innisfree,nbsp,Innisfree純淨綠茶系列,皆採用由愛茉莉太平洋集團開發的西廣茶園中的無農藥綠茶原......
臉好乾，妝上不去怎麼辦？
,你是不是跟我一樣,突然發現最近自己的皮膚好乾,不僅粉底上不去,更慘的是一笑臉就皺巴巴,甚至還出現莫名奇妙的脫皮狀況,怎麼會這樣呢,精華液,乳液,凝膠,hellip,hellip,該擦的都擦了,到底還得再買哪種保濕產品才能讓我的肌膚恢復原有的,觸感呢,別急,先別急著花錢,仔細聽聽專家分享讓保濕產品效果發揮到最強的四大關鍵,今晚回家立馬跟著做,1,你是不是太久沒去角質了,快去除皮膚老廢細胞,正是它們......
臉部5種毛毛問題，你做對了嗎？
眉毛,鬢角,鬍子,hellip,hellip,到底該怎麼打理臉上這些毛毛,臉部毛毛DIY正確保養從現在開始,1,你是不是用剪刀修眉毛,讓眉毛看起來,嗯,hellip,hellip,有點禿你做錯了,用剪刀一刀剪齊,這樣會讓眉毛平整得很突兀,好像用割草機除草一樣,眉毛應該不要一樣長,才不會出現空洞,紐約除毛專家Cindy,Barshop說,補救方法,在光禿的地方用尖細的眉筆畫小點,而非真正的線,把過短......
臉書世代，最渴望成為的是「素顏美女」！│整形達人雜誌
文,尹海崴,擁有全世界超過十二億用戶的臉書,FACEBOOK,在2月4日歡慶成立十周年,而臉書的出現,也讓許多長相甜美帥氣的正妹美男,在網路上一夕爆紅,享有超高人氣,正因為,FACE,變得如此重要,有如瞬間成名的快速通行証,事實上,自從臉書世代來臨後,不只是讓自拍的需求大增,就連聚會時,被朋友標記人名,Tag,的機會也非常多,萬一被拍到,散布出去的是無敵醜照,那還真是怎麼樣都收不回,這股,上鏡頭,......
