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文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......

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文,Tina,Beauty美人圈,nbsp,忽冷忽熱的換季時期,肌膚也容易乾燥,起屑,難吃妝,甚至失去光澤感,使用一般精華液不夠有感,又擔心冬天使用的乳霜,美容油太過悶黏,那麼,精露,絕對就是妳的最佳選擇,分子細小,質地絲滑好延展的精露,使用方法也相當多元,前導保養,臉部按摩,混合底妝皆百搭,在保養程序中加一瓶,養出韓妞般亮吱吱的皮膚絕不是問題,nbsp,nbsp,精露是什麼,市面上名為,精露,的......

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文,編輯團,Beauty美人圈,天天都要戴口罩的時刻,單用粉底液常常過了一段時間,原本美美的妝就開始花,想要一個不脫妝神器,想必就是,蜜粉,沒錯啦,但粉餅,蜜粉,蜜粉餅三樣產品究竟有甚麼差別,使用上又該如何選擇呢,下面就先由小編告訴大家這些產品的功效區別吧,nbsp,開架蜜粉推薦1,innisfree,無油無慮礦物控油蜜粉,長久以來一直都是innisfree明星商品的,無油無慮礦物控油蜜粉,控油與......

文,Janine,Beauty美人圈,雖然最近戴口罩,但是防曬還是少不了,防曬是一年四季都很重要的保養及底妝步驟,但很多時候會覺得怎麼已經上了防曬,還是曬黑,或是上了防曬後上底妝,容易起屑讓粉底結塊,今天帶來化妝師傳授正確擦防曬技巧,底妝更服貼通透,防曬不起屑,nbsp,正確擦防曬技巧,防曬是保養最後一步,新手總是疑惑到底要先防曬,還是先隔離妝前,其實只要記得,防曬是,保養,程序中的最後一步即可,......

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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,近期在小紅書狂洗版的,白開水妝容,因為妝感就像水一樣薄透乾淨,清澈如白開水一般的唯美狀態成為時下最流行的妝感,濃厚的眼影,眼線已經退流行啦,看起來像素顏一樣妝感淡淡的白開水妝才是王道,有韓國最美模特兒之稱的洪秀珠就是這個妝容的絕佳代表,新手們也能畫出讓人心動的超強妝容喔,就讓儂編帶著你們一起掌握白開水妝容關鍵吧,nbsp,nbsp,nbs......

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