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打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
選對食物吃讓你容光煥發：七種抗衰老食物的妙用
,吃這些食物讓你的皮膚更健康,光滑,容光煥發的皮膚是每個人都想要的,雖然沒有靈丹妙藥,但你吃的食物,以及健康的生活方式,可以幫助拖延一些老化的明顯跡象,從各種不同的食物類別,練習選擇小部分營養豐富的食物,健康食品,和塗抹防曬霜,這將有助於你看起來更年輕,下列七種食物提供,的營養物質,可以幫助你,讓皮膚看起來棒極了,1,燕麥,Jaliman,紐約的皮膚科醫生及,Skin,Rules,的作者,說,我建......
美肌效果絕佳的5種食物
,要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的,首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康,現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好,葡萄柚,生成膠質,維他命C,茄紅素,葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C,膳食纖維幫助腸道清理而維他命C則是對皮膚美白很有效,葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,此外,如果用葡萄柚汁敷臉,可以柔化......
DIY，在家也可以自己剪瀏海
,景氣不好的時候,什麼都要省,如果只是要稍微修剪瀏海,自己在家DIY也可以,不過以下事項可得注意點,首先你必須準備好剪刀,鏡子,髮夾與梳子,1,第一步,分線如果你的分線在右邊,就把瀏海撥向左邊夾起,在左邊的話就撥向右邊夾起,切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海,同時用扁梳來梳理頭髮,如此一來頭髮才會被聚攏,2,找出瀏海與其他頭髮的分際用扁梳從頭頂上開始把頭髮往下順,梳理的起點越後面,瀏海就會越厚,如......
【Melvita蜜葳特】王者玫瑰凝水植萃潔顏油 - 輕吻妳的臉 偷走妳的心
,Melvita蜜葳特,王者玫瑰凝水植萃潔顏油,六大植物油為基底,乳化超迅速,每晚都想要她作伴,近年來保養界吹起不少風潮,有些很快就退燒,但有些卻能持續盛行,有機,正是人們會一直追求,依循的熱潮,然而,什麼是,有機,要怎麼避免買到號稱,有機,的偽,有機,產品,不妨聽聽來自法國的,Melvita蜜葳特,怎麼說,首先,要了解幾個名詞,有機耕作,有機植物,有機成分和有機認證,接下來,要認識歐洲最具代表與......
愛美的請舉手！ 「毀容」食物別輕易亂碰
,文,美人幫小編,澐澐,追求美麗,是女人一輩子僅此於減肥而言,所追求的目標之一,為了愛美,無所不用其極地,勇於嘗試任何新奇招式,尤其現在整形是如此的盛行,挺鼻,豐胸,墊下巴,hellip,等,美麗對於女人來說是太重要了,為了它女人可以耗資很多,只為達到美麗,雖然愛美是女人的天性但並不代表就一定要很漂亮,妳知道嗎,曾經很美味的東西也可能成為你美麗的殺手,它會讓妳越來越醜,來看看日常生活最易毀容的食物......
一顆痣 讓妳化身化身性感女神
,文,美人幫小編,澐澐,小時候,有沒有被那些臭男生對著妳臉上的痣,指指點點的大喊著,哈哈哈,你的臉上有蒼蠅耶,臉上的痣,到底代表著甚麼意思呢,偏偏又不是每一個人的臉上都會有顆痣,這又令人覺得很特別,誰說美女一定要肌膚無暇,一兩顆恰到好處的美人痣,往往讓妳的魅力大增,從瑪麗蓮夢露開始,痣,成為了性感的標誌,許多女星正是靠著自己與眾不同的美人痣成為人們心目中的性感女神,就連范冰冰也為自己點上一顆美人痣......
夢=性暗示？ 5大夢境透析女人
,文,美人幫小編,澐澐,一場夢到底代表著甚麼意義,或許你以為你從未做過夢,事實不然,作夢是常有的,只不過往往一覺醒來,早已將夢境迅速遺忘,怎麼想就是無法回想起夢境所發生的一切,有沒有過,某次的現實生活過程,似乎早已預知,似曾相識的模樣,卻有說不上來的感覺,一場夢到底蘊藏了甚麼暗示,圖,epochtimes,com,一場夢代表著甚麼意義,其實很多夢是包含著性意識,有些的表達由外而內,有些則由內而外,......
想外遇？女人最想「偷吃」的5種情境
,文,美人幫小編,澐澐,外遇,出軌,小三,hellip,這些名詞在最近大家的耳邊,引起不少的話題,一般人都認為,出軌外遇都是男人的,專屬權利,那如果角色互換,女人開始搞外遇,劈腿時,身為男人會有甚麼樣的感受呢,在女人的內心深處,或多或少都會對有些不切實際的幻想,即便是在,性,方面亦也如此,幻想著正與哪個男人在哪間飯店,hellip,等,十個男人九個花,其實女人也是如此,只是較為含蓄,撇除對金錢,權......
12星座如何處理「三角關係」？
,文,美人幫採編,奶娘,偶像劇犀利人妻雖下檔已久,小三話題卻延燒不斷,新聞不時又會爆出名人有小三,妻子徵信抓姦,情侶因第三者介入拿刀相向,hellip,等,小三的議題不斷被拿出來討論,甚至有正宮大老婆們組成,大老婆俱樂部,專門分享如何馭夫,防小三的撇步,圖,http,big5,sznews,com,當小三出現時,正牌女友,老婆該如何面對,處理,是個永遠也理不清的問題,似乎女人總是為難女人,總會想著......
Fashion News－幽默「瘋」世足
6月最令人期待振奮的消息便是巴西世足賽,隨著比賽開打日期進入倒數階段,各品牌莫不加把勁推出相關商品,聯手打造世足,瘋,的無限商機,球迷們身上的顏色壁壘分明,國旗配色向來是各家的基本設計,例如FILA便以世足賽吉祥物Fuleco犰狳為靈感,將T恤結合義大利藍白配,德國紅黑條紋等元素,運用SPIN,SYE無水染製程布料,呼應本屆世足的環保主張,這回有些品牌跳脫傳統配色思考,將象徵國家的設計符碼以趣味角......
◤流行情報誌◢ 潑漆朝自己最IN
,nbsp,nbsp,今天不約而同在電視新聞上看到兩起潑漆尋仇的事件,為什麼要用這種不道德的方式來把自己跟別人都搞得灰頭土臉呢,遇到人際溝通上的問題,首先應該是要退一步想想,自己有沒有問題,自己能做些甚麼退讓,以及主動表達善意,若能做到以上三點,我想這輩子根本不需要想方設法如何打擊敵人,只要使自己更好就行了,對吧,眨眼,nbsp,nbsp,nbsp,所以潑漆這檔事,我們還是朝自己身上潑吧,用以和為......
感人愛情故事~就算我四肢全廢，也還是要想辦法抱妳
,就算我四肢全廢,也還是要想辦法抱妳,nbsp,nbsp,近日,一組唯美的情侶合照在微博上流傳,他們與一般情侶無異,唯一特殊的是,男主角,四肢均已被截去,這對情侶的從容和堅定感動了無數人,這組照片也被網友詮釋為,最美愛情故事,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,23歲的泰勒,莫里斯來自美國愛荷華州,是一名拆彈專家,據報導,莫里斯在阿富汗服役時不幸踩到爆炸裝置被炸斷了四肢,差點喪命,在女友丹尼爾......
情聖男寫給女人的防小三秘笈，女人必看！
,提防小三,首先,要未雨綢繆,在你結婚之前,就要在選擇對象上非常慎重,出軌率高的男人,無疑是小3最喜歡勾引的那一類人,要想防小3,就要從根兒裡做起,俗話說的好,治病要從根上治,nbsp,易出軌的男人可細分為幾種,nbsp,1,家裡有錢嬌生慣養無所事事的,2,以藝術的名義讓愛做主的,3,耳根子極軟的,4,沒有責任感的,5,連自己父母都不在乎的,平時還喜歡玩點自虐之類的,6,心理年齡過小的,7,把性生......
