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練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......

每個人都有過這樣的經驗,早晨鬧鐘響後多賴床了一下,下次醒來時,時間竟然已經遠遠超過一開始預想的,rdquo,多睡5分鐘,rdquo,眼看剩餘時間可能只夠換上一套上班的衣服,匆忙買杯咖啡,實在沒閒暇在彩妝上多加精雕細琢,這時候,妳需要的是能將所有彩妝步驟精簡的5分鐘快速完妝法,nbsp,底妝謹守少就是多原則,匆忙出門的早晨妳很可能沒辦法妥善地做好妝前保養與彩妝步驟,然而,若省略掉妝前保養,而僅是用底......

看起來就只是把頭髮換個分邊的簡單造型,可是自己怎麼弄為什麼髮根都撐不起來,塌扁的呢,要怎麼擁有蓬鬆,又有自然彎度的大側分呢,髮型師Kai建議,想短時間讓貼在頭皮上的頭皮瞬間站起來,蓬鬆,一個快速的方式,先低頭,讓整個頭先往下垂,用手指當梳子,讓頭髮倒逆著後,再甩頭恢復站立姿勢,並在髮根噴上乾洗噴霧,減少油膩,增加蓬鬆度,如果有時間,早上化完妝後,吹頭髮,記得要用手指拉,提側分的髮根,用冷熱風交替方......

每個人都有過這樣的經驗,早晨鬧鐘響後多賴床了一下,下次醒來時,時間竟然已經遠遠超過一開始預想的,rdquo,多睡5分鐘,rdquo,眼看剩餘時間可能只夠換上一套上班的衣服,匆忙買杯咖啡,實在沒閒暇在彩妝上多加精雕細琢,這時候,妳需要的是能將所有彩妝步驟精簡的5分鐘快速完妝法,nbsp,底妝謹守少就是多原則,匆忙出門的早晨妳很可能沒辦法妥善地做好妝前保養與彩妝步驟,然而,若省略掉妝前保養,而僅是用底......

平常忙到沒時間好好保養,或者比起把時間花在保養上更想多睡一點嗎,事實上,只要掌握正確技巧,善用睡眠美容小物,照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養,甚至改善起床後的水腫,斷髮等問題喔,nbsp,善用夜間美容聖品,肌膚超缺水,乾燥,在睡前厚敷一層晚安凍膜在臉上,趁夜間持續為肌膚提供保濕能量,隔天醒來飽滿透亮的肌膚輕鬆就能上妝並呈現水嫩妝感,如果有成人痘問題,試試看睡前抹一點茶樹精油在臉上易長痘痘,粉刺的......

,說到褲裝的發展,全世界的女人都欠了聖羅蘭的一個人情,因為他,而讓不少女人認識自己的魅力所在,nbsp,仔細想想寬褲裙,這個兼具褲的優點,及裙的優雅的單品,我們也是該在今夏讓他出來露露面的時候了,兼具了褲的率性舒適,裙的優雅飄逸,但未曾離開摩登的概念及舒適的思潮概念,嬌小的女還只要抓對了比例,選擇高腰的款式,或是八分的長度,簍空或半透的設計也不失為一個選擇,透過材質及光影,讓腿部線條的延伸感依舊,......

正能量傳遞,有多少愛情開始的轟轟烈烈最後敗給了時間距離,最近在外網發起了一個,時光戀人,活動,很多情侶PO出了和自己另一半多年前甚至是小時候就在一起的照片,青梅竹馬什麼的看得人心裡暖暖的,又再一次相信愛情了,文章來源,weixinyidu,下同,nbsp,1,nbsp,2,nbsp,3,nbsp,4,nbsp,5,nbsp,6,nbsp,7,nbsp,8,nbsp,9,他們的共同點就是從小到大顏值......

好像水晶玻璃反射的唇肌,一舉要再次攻占時尚舞台,紅了幾季的半霧面韓風紅唇,可以稍稍休息,2015年秋冬秀場上的模特兒,再次展現這種極度閃耀的雙唇,是用大量的唇蜜來完成,讓雙唇閃耀又豐腴,nbsp,裸唇光Roland,Mouret,超級閃耀的唇妝,沒有過度包裝的色彩,只有回歸最原始色的純淨,彩妝師刻意讓臉上的彩妝用色放淡,只把焦點放在雙唇,重點筆記,先用粉底在整個唇肌上打底,然後再塗抹大量的唇蜜,n......

矮個子女人經常要忍著腳痛蹬上高跟鞋出門,否則就會淹沒在茫茫人海裡,女王也是倍受腳痛的折磨,於是發現了另外一個增高的好方法,mdash,mdash,梳馬尾辮,是不是覺得很新鮮,趕緊看看這個方法怎麼做,來源,網絡,See,more,at,http,www,ntdtv,com,xtr,b5,2015,06,27,a1206638,html,sthash,bSLZyEDA,dpuf,第一招,一分為二,第一......

有時候靜下心來仔細想想,nbsp,結婚,得到了什麼,會突然很迷茫,nbsp,為了他,離開了父母,兄弟姐妹,跟隨他來到他的世界,努力去討好他的家人,還要強顏歡笑著,會像個迷了路的孩子,顛覆了二十多年的生活,為了他,十月懷胎,一朝分娩,甘願接受那種他根本無法想像的痛苦,只為了生個跟隨他姓氏的孩子,然後很現實的,身材變形,胸部下垂,他會不會突然就嫌棄,nbsp,為了他,為了孩子,你甚至又遠離了你的朋友圈......

俗話說,頭髮是女人的第二張臉,想要擁有天使光澤,從洗髮,護髮,剪髮,燙髮到染髮等都是一門學問,尤其是染髮與燙髮,化學藥劑與高溫的作用常常會使頭髮受損,變得毛燥甚至分岔,斷裂,為了讓頭髮維持染後的柔順與色澤,除了勤用護色髮品之外,其實還有許多需要注意的事項喔,nbsp,染前洗護很重要,染髮前,健康的髮質基底也是完美造型的關鍵之一,另外,染髮之前記得不要過度清潔頭皮,適當的油脂分泌不僅能保護頭皮,也可......

,現在全世界最火的時尚部落客Chiara,Ferragni,轉型為鞋子設計師並在米蘭時裝秀期間發表最新一季的Collection,Chiara,Ferragni說最開心的是現在出國看秀有一整個團隊陪伴,大家一起工作的感覺很有活力,她說,從前最大的心願是環遊世界,還在右手腕上刺了世界地圖的刺青,現在這個工作幫我完成夢想真是太棒了,而時裝周期間飛來飛去趕場的確累人,所以我覺得把自己身體照顧好是最重要的......

乳房心事,量身訂做美麗雙峰,乳房是上天賦予女人最美的禮物,代表著美麗又性感的象徵,同時也是生命的傳承,因此,乳房整形一直是國際上人氣高居不下的整形主要項目之一,若真的需要借用外力使它邁向更高峰,也要有足夠的專業知識及醫師的專業評估後,了解自己的胸部型狀,才能找到適合的豐胸方法,nbsp,乳房黃金比例Check,乳房外型要美麗,必須兼具乳房比例大小及適合身型,靜態時上緣弧線飽滿,下緣呈現自然的水滴垂......

有在好的護髮品,如果沒有按照正確的方式護髮與吹風,也是枉然,老實說,我有護髮癖,每次洗完頭髮,一定會用髮膜,是髮膜喔,不是潤髮乳,這麼多年來,髮質也算維持的不錯,但那天,髮型師卻晴天霹靂地對我說,髮膜不需每次用,頭髮其實吸收不了這麼多養分,每次洗髮都如此深層的護髮,只是浪費髮膜而已,要如何善用髮膜,或是任何護髮品,讓護髮效果發揮極致,除了護髮動作不可少之外,連洗頭後的吹乾程序,也有一些值得注意的地......

,秋冬治裝的第一步要從鞋子開始,因此,要介紹能牢牢掌握美周報嚴選的潮流趨勢的無敵可愛鞋款,請仔細的Check,精通足部造型後,在秋天時尚起跑時就能全力衝刺囉,nbsp,秋鞋KEY,WORD,01,尖型楦頭,希望愛穿高跟鞋的女孩也要Check的是,能強化女人味印像的尖楦頭,今年不管哪個品牌都增加了這個款式,能讓腳背看起來更細常也是令人開心的重點,1,ALDO,黑色鉚釘鑲飾尖頭高跟鞋NT5680,露腳......