分享

平常忙到沒時間好好保養、或者比起把時間花在保養上更想多睡一點嗎?事實上,只要掌握正確技巧、善用睡眠美容小物,照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養,甚至改善起床後的水腫、斷髮等問題喔!

 

越睡越美麗!一夜醒來悄悄變美的睡眠美容技巧

善用夜間美容聖品

肌膚超缺水、乾燥?在睡前厚敷一層晚安凍膜在臉上,趁夜間持續為肌膚提供保濕能量,隔天醒來飽滿透亮的肌膚輕鬆就能上妝並呈現水嫩妝感!如果有成人痘問題,試試看睡前抹一點茶樹精油在臉上易長痘痘、粉刺的區域,不僅能殺菌、對於紅腫痘痘也有消炎鎮靜的功能喔!

 

一夜醒來變明眸

睡眠品質不佳、用眼過度又沒有獲得充分休息、眼下肌膚乾燥等因素,都會使雙眼在睡了一夜後,隔天早晨醒來依舊顯得疲憊又無神。有這類問題,睡前不妨厚敷一層眼霜在眼下加強滋潤保養,或者是利用蒸氣眼罩幫助眼周肌肉放鬆。除此之外,也可以試試看帶著眼罩睡覺、幫助提升睡眠品質、進入更深層的睡眠。

 

減少皺紋產生

睡眠姿勢與枕頭高度其實都會影響臉上的表情紋與皺紋增生,甚至造成斷髮,原因就出在睡眠時的枕頭高度與姿勢導致眼下、鼻、唇及下巴的壓力增加,提高紋路加深的機率,建議可以將枕頭材質改成較為柔軟的絲質枕頭。

 

這樣睡讓頭髮不糾結且更豐盈

睡覺時容易翻來覆去,導致隔天早晨起床後,總得花上不少時間梳開打結的髮絲?或者因為睡眠時維持同一個姿勢太久、讓頭髮顯得扁塌沒型?試試看綁著辮子睡覺吧,只要維持鬆鬆的髮辮、不需要綁太緊,隔天早晨把髮結鬆開,利用手指將頭髮撥鬆、再噴上一點澎髮粉或豐盈噴霧,就能擁有空氣感十足的動人波浪秀髮。

 

改善手腳乾燥

足部肌膚乾燥到不敢穿上涼鞋見人,又或者一到冬天手腳就容易龜裂脫皮的人,可以在睡前將手腳浸泡在滴入保養精油的溫水中約10分鐘,接著利用手足專用的去角質霜除去老廢角質與死皮,並塗上一層厚厚的保養霜徹底滋潤手足肌膚,最後穿上棉質手套與襪子,隔天醒來手腳肌膚絕對柔嫩又細緻。

 

【延伸閱讀】

※ 韓國國民女神宋慧喬睡眠美肌密技

※ 睡個好覺有這麼困難嗎?

※ 「假日更應早睡早起」 8個幫助睡眠的好習慣

 

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。http://www.vogue.com.tw/
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 英國皇室的夢幻婚禮,總是讓人嚮往,而對於每一位嫁進去的王妃來說,出眾的氣質與高質感品味絕對是基本配備!其中最親民、深受英國人民愛戴的凱特王妃(Kate Middleton),不僅平時最愛身穿平價快時尚服飾走跳,就連包中的彩妝保養品也都超接地氣~王妃愛...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 是不是自從歲數3開頭之後深深覺得,再不好好補充膠原蛋白就來不及了呢?今天儂編要推薦給大家幾款補充膠原蛋白產品,沒想到竟然有出小熊造型的膠原蛋白軟糖,既滿足了女孩們的少女心,還能吃出人人稱羨的水煮蛋肌!     明治膠原蛋白粉 so...

票房女王「周冬雨」身為敏感肌+乾肌,保養祕訣就是保濕再保濕,曾公開保養清單少不了「乳霜」,基本滋潤外,選用「敏感肌乳霜」更能加強修護,養出不怕素顏上鏡的好膚況。編輯特搜網上5款好評乳霜推薦,一起保養出仙氣美肌~   近日中國盤點10大票房女星,周冬雨擊敗鞏俐、章子怡等人拿下冠軍寶座,繼三金...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 小時候不懂化妝,只會把各種顏色、彩妝品往臉上疊,但呈現出來的妝感不僅厚重、粗糙,且抹有年紀感!想讓妝容「精緻且高級」,不如讓有著高冷臉蛋的BLACKPINK Jennie教教你~單眼皮、內雙也能畫出深邃大眼?解密Jennie四大彩妝重點,鄰家女孩也能...

Facebook留言板