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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
絕對要擁有。超完美防曬在這邊→ISDERMA 愛斯德瑪 創新全護清爽防曬乳SPF50+
,標題好聳動,可是完全就是我內心話無誤,對於防曬我可以說是有點挑在跟愛斯德瑪公關接洽時,就有先詢問這款防曬有沒有潤色了一般沒潤色防曬我是不會接的,笑,沒想到公關說有潤色,二話不說,馬上就答應了,ISDERMA,愛斯德瑪,創新全護清爽防曬乳SPF50,適用一般膚質或敏感膚質,清爽不油膩,不阻塞毛孔,易上妝特性,背後中文說明,btw,愛斯德瑪可是亞太影展指定品牌喔,質地,超像粉底液,顏色很深流動性不高......
開啟Amazing的美好生活體驗。九月魅影盒子AZBOX大揭密 2
繼,ldquo,本月產品真心推薦,rdquo,後,就要來看,ldquo,驚喜加碼禮,rdquo,部分了,revlis嫩肌緊緻卸妝油,最想回購好物,三,來自日本的,revlis芙利美,包裝色彩明亮可愛,搭配八種胺基酸保濕因子加酵素,及多種植物萃取魔力配方的,嫩肌緊緻卸妝油,呈現近似白葡萄的色澤,清甜淡雅的香味,讓人感到放鬆,使用時只要輕推按摩,無論是具有防曬係數的唇膏,防水BB霜或睫毛膏,甚至實驗性......
【活動】Kotex靠得住與妳分享妳的專屬溫柔 妳的溫柔靠得住懂。我出運啦～
,文章標題好聳動哦,到底是發生什麼事了,為什麼來參加活動可以讓我這麼激動呢,這一天八比來到東區向餐廳,參加痞客幫與靠得住舉辦溫柔宣言新輕柔棉,妳的溫柔靠得住懂,活動,現場打卡就能獲得神祕小禮喲,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,部落客簽到之後就發給我們一份心理測驗,測驗完之後統計分數就可以知道誰是最能感受到妳的溫柔的人,nbsp,nbsp,統計完我竟然發現,親密愛人,好同事,寵物,這些選項同......
【Mello Biotech 美絡】贏漾舒敏保濕原液 - 舒敏保濕有一套 出遊篇
,Mello,Biotech,美絡,贏漾舒敏保濕原液,子母瓶設計,維持,sh,DNA,活性,舒敏保濕有一套,談到敏感性肌膚,一般人聯想到的,可能是保養或彩妝品的某些成分,對肌膚引發的過敏反應,其實,隨著外在環境的污染加劇,生活的各種壓力,甚至是作息不正常,都會讓皮膚變得脆弱不健康,脆弱的肌膚加上不夠正確的保養觀念,皮膚乾燥,粗糙,敏感等現象,就很容易產生,針對這些肌膚困擾,美洛生技推出敏感與特別乾......
【Mello Biotech 美絡】贏漾舒敏霜套卡組 - 肌膚不冒險
,Mello,nbsp,Biotech,美絡,HA贏漾舒敏霜套卡組,溫和不刺激無負擔,nbsp,肌膚從此不必再冒險,一年多前,初識了來自美國的,Mello,nbsp,Biotech,說起來不好意思,當時對於這個品牌,其實有些陌生,但是就在用過,贏白活效眼霜,體驗到溫和無負擔的感受後,對,美絡,也就一直念念不忘,文中將分享的,ldquo,贏漾舒敏霜套卡組,rdquo,以一個正面透明,背面為銀色的夾鏈......
【 NATURE】睫毛纖長修護精華液EX - 迷人雙睫
,NATURE,睫毛纖長修護精華液EX,植物性配方,新一代刷頭,創造無懈可擊迷人雙睫,一如想要自己的眼睛,看起來能再大點,對於睫毛,也是希望能更長,更捲翹,濃密而不易斷裂,維持美肌得靠保養,健康睫毛當然也需要,NATURE,睫毛纖長修護精華液EX,結合珍貴特殊的海藻,萃取,維生素B5,E,水解小麥蛋白及洋甘菊萃取,將帶給睫毛什麼樣的滋養,修護甚至改變,且徐徐為各位道來,包括Bio,Energize......
【寵愛之名】亮白淨化生物纖維面膜 - 高續航力
,寵愛之名,亮白淨化生物纖維面膜,三大專利配方,透氣不透水,服貼透亮高續航,每當肌膚狀況不好或有重要約會時,是不是也想到秘密武器,ldquo,面膜,rdquo,期待在短時間內,能擁有滑嫩透亮的膚質,但有些面膜不是左拉右扯,怎樣都對不準,就是有推不完的小氣泡,有的則是服貼度不足,好像隨便動一下面膜就會滑動,讓人最失望的,莫過於敷完當下瞬間飽水亮白,隔天肌膚卻打回原形,上妝照樣浮粉,功效一點也不持久,......
用吃的就能窈窕又美麗♥都會忙碌女性來包match Q吧♥
,nbsp,nbsp,天呀,這幾天真的是忙暈了,除了忙著下半年度新工作的規劃之外,BLOG大改版雖然愛愛我超期待有全新的風貌,但是對於很多細節問題還是要花時間解決和適應,昨天弄到快要天亮才能睡覺呀,一篇超簡單的發文,整整花了4小時才能完成,泣,這對於急驚風的我來說,真是個考驗呀,不過一切的陣痛,只為換來更美好的明天,遠目,而難免工作需要面臨忙碌熬夜的階段,愛愛我也做好了萬全準備,該吃的,該抹的,該......
都是網路害了我！展開心胸迎接新戀情
,文,美人幫小編,澐澐,正當全球蘋果迷期待著每一代的iphone誕生時,低頭族促使了人們漸漸失去與他人面對面,聊天,談心的時刻,有多久沒有一起跟朋友聚聚,有多久沒有好好談一段感情,到底是什麼阻礙了你的愛情呢,現在人們的社交圈,似乎都以虛擬網路為主要交流管道,沒有面對面的交談,只有手機裡簡單的文字與表情符號,hellip,人際關係的交往侷限,愛情萌芽的機會也隨之降低,甚麼時候能跟身旁的另一半,一齊分......
智慧手機看出感情態度！ 揭開你戀情的神秘面紗
,nbsp,文,美人幫小編,天天,科技日新月異的現代,舉凡通勤搭車,吃飯等人,或是迷路查地圖等,幾乎人人都擁有一支智慧型手機隨身攜帶,讓你時時刻刻不會漏掉最新訊息,但你知道,選用不同的智慧型手機,也可以看出你的感情態度嗎,圖,freedigitalphotos,net,nbsp,根據Match,com線上交友網站的研究調查顯示,不同智慧手機的使用族群,在經營感情的方式上也有所不同,有的人喜歡辦公室......
10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮│尖端出版
,史上超強,部落客,MODEL應援團,Jamie,Q,MGG,L,Milly,Q,大饅,王善賢,巧克力,呂小珊,李晏慈,金老佛爺,陳菀婷,漢娜妞女孩們最關注的時尚部落客與最喜愛的MODEL,挑戰以韓國當紅女藝人為範本的LOOK,充滿新鮮感的百變造型,絕對讓粉絲們耳目一新,今天宋慧喬,明天李孝利,愛怎麼變都行以最受注目的韓國明星為範本,網羅各種風格,打造出日常通學或通勤,約會,以及PARTY與盛宴等......
2014秋季‧流行趨勢預測 │恰女生
天氣漸漸轉涼,宣告秋季的來臨,雖然衣櫃可能還沒完全換季,但面對即將到來的秋天,一定要先了解今年度有哪些一定要Check的流行風格及衣服搭配的準則,才能在購入新品時,立刻精準地搭出時髦的秋季LOOK,企劃撰文,JENNIE,CHIEN,攝影,MORRISON,LIN,視覺編輯,WEI,WEI,妝,髮,MASUN,模特兒,KIKI,nbsp,COLOR,ON,COLOR,色,色的新搭配法,同色系撞色原......
其實沒有這麼難！ 三種意外好搭的單品等你來玩
通常我們習慣入手,基本款,來重複搭配,那些特別的單品可能很少穿,或者每次穿都是那套look,久了難免無趣,像是,亮片裙,騎士背心,直條紋西裝褲,這三樣單品可能是衣櫃的常客,但是怎麼搭都是如此,畢竟亮片裙不像素色鉛筆裙一樣百搭,騎士背心和皮衣相似度太高,而直條紋西裝褲又使上衣花色受限,它們都不像丹寧外套和黑色高跟鞋一樣,隨意搭,隨意好看,但你絕對想不到,這三樣單品的CP值其實意外的高,nbsp,1,......
