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模特級4大瘦腿運動公開!側躺抬腿消除馬鞍肉超有感,網友實測3週晉級仙女腿
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,nbsp,冷冷的冬天來臨,一個不小心吃太多火鍋,脂肪又開始囤積了嗎,這回為大家帶來小紅書熱議的,模特級瘦腿運動,從選對肌群鍛鍊,就能對症下藥甩開肥肉,超有效的瘦腿運動就連女星,模特兒都在練,大家也快來一起看看吧,nbsp,模特兒仙女瘦腿運動1,側躺抬腿,左右各20次,首先側躺在瑜珈墊上,一手墊在頭下,一手撐地,開始進行側臥抬腿,左右各20次,這個動作能......
楊丞琳 泫雅都狂愛!IG爆紅的「漁夫涼鞋」6款推薦,售價千元有找小資女也能入手!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,楊丞琳在日常的穿搭上,總能用平價的服飾搭配精品配件創造出時髦感,讓她的,Instaagram,不僅成為粉絲關注新訊的平台,還是許多女孩的穿搭教科書,近日她久違的Po上一則穿搭照,運用,Celine,熱賣的,Triomphe,老花鈴鼓包,搭配襯衫,牛仔褲創造生活時髦感,腳踩的一雙復古味十足的漁夫涼鞋則成了亮點,運用可愛襪子的搭配,讓粉絲直呼太可愛,n......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記!千萬不可用酒精噴,「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
改善「肌膚老化」這7個壞習慣別再犯!花生油 新鮮魚肉適時補充,輕忽防曬肌膚更粗糙!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不管男人女人,過了一定年齡後就不希望自己再被說,臉很熟,就是看起來很老啦,臉部肌膚的老化是必然,但怎麼樣可以老得慢一些呢,答案就藏在你的生活習慣之中,以下,7,點,壞習慣,請別再犯,從飲食,睡眠和塗抹在臉上的產品作改善,來抵擋肌膚的外部傷害,nbsp,nbsp,1,甜食吃太多,source,email,160,protected,有一種專有名詞叫,......
兩性關係如何溝通?5個技巧「是否能敞開心扉」是首要,面對面互相「傾聽」男女都該做到
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一段感情關係中,有衝突是再正常不過,不過要化解衝突,扶持彼此繼續走下去得靠,溝通,沒有心靈自然相通這回事,就是要面對面坐下來,說出來,找到一個彼此的平衡點,但絕大部分的伴侶沒辦法做好這件事,悶著僵持著,就產生了裂痕,如果你不敢或不知道該怎麼展開一段溝通,不妨參考以下的,5,個小技巧,幫助彼此建立更穩固的關係,nbsp,nbsp,1,nbsp,真誠,......
雨天也能時尚滿分!Rains機能防水單品一次看,水桶帽 後背包 托特包⋯午後雷陣雨也不怕
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,總是被午後雷陣雨打壞好心情嗎,來自丹麥的生活風格品牌Rains替你重新定義惱人的下雨天,顛覆傳統橡膠雨衣一成不變的單一形象,結合簡約俐落的北歐設計美學,將過往多用於雨衣的防水機能材質結合實用,時尚兼具的包款和配件設計,打造雨天也能帶出門的時尚神隊友,就讓儂編就要來帶你看看2021秋冬7款不能錯過的防水單品,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,雙......
泫雅要結婚啦!凍齡保養5秘訣公開,防曬塗抹方式藏有玄機,這招美白牙齒更是風靡歐美
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,泫雅和DAWN要結婚啦,泫雅和男友DAWN,金曉鐘,從最初高調認愛被退社,到如今修成正果即將甜蜜結婚,真的是太讓人開心了,出道多年的泫雅依舊維持凍齡膚質以及火辣身材,也讓人不經好奇有什麼保養法寶,以下就為大家帶來,泫雅保養5大秘訣,跟著性感小野馬的保養法則走,你也能在2022年養成幸福桃花顏,nbsp,nbsp,泫雅保養秘訣1,卸妝油徹底洗淨濃妝,因為......
誰說一定要結婚?「知名暢銷作家」黃大米一句話吐真相
知名暢銷作家黃大米參加鄭弘儀與朱姐主持的Podcast節目,沒大沒小喇吉歐,從自身經歷分享單身如何活得精彩,她表示大齡女子要認清白馬王子不是可依靠對象,挑選對自己好才是重點,而黃大米曾在凍卵檢測前,才體悟到愛自己勝過擁有一個孩子,但仍鼓勵大家凍卵,也能從中了解自己想過的生活樣貌,結婚有伴,老了互相扶持的觀念已落伍,黃大米鼓勵女人要有錢,靠錢比較實在,暢銷作家黃大米對大齡女子喊話,不挑白馬王子,要選......
不畏疫情打擊!紫晴PLUS+靠「這招」加乘女人魅力 扭轉停業命運
,引新聞,綜合報導,現在醫美診所,美容機構當道,一家一家的開,業者如何突破重圍,將戰場設在桃園大溪,龍潭的紫晴PLUS,不一昧追求速成效果,以重建健康的肌膚為重點,讓顧客面容上的疑難雜症得到全面的解決,從2010年一間10坪大,2張床的小小工作室,擴張到忠實會員數超過2千名,成為在桃園小有名氣的護膚沙龍,2019年COVID,19肆虐,無數店家不敵客人急遽減少被迫關門,但紫晴PLUS,的客源仍相當......
女性網購實力猛烈 38女神節百貨專櫃美妝組下殺3折起
,陳昱均,綜合報導,38女神節,就是明天,8日,而遠傳friDay購物為此特別推出,花young女神節,促銷,百貨專櫃保養彩妝品,美容家電同步下殺3折起,還有滿額抽施華洛士奇項鍊,刷遠傳friDay聯名卡最高回饋30,等好康優惠,同步推出,超級會員盛典,指定館別下單不限金額還能抽AirPods,3,同時,遠傳friDay購物觀察女性不但網購頻次高於男性,帳時逾9成偏好以信用卡支付,且有92,信用卡......
《二十五,二十一》金泰梨保養秘訣公開!熱毛巾洗臉法養成少女肌,還靠這招鏟肉5公斤
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,金泰梨,南柱赫主演的,二十五,二十一,收視超亮眼,童顏女神金泰梨在劇中身穿高中生制服零違和,完全看不出來前陣子才剛過30歲大關,這回小編也特搜6招,金泰梨保養瘦身秘訣,不僅為了新劇,二十五,二十一,勤練擊劍,皮拉提斯,還搭配獨門洗臉法,來維持彈潤少女肌與姣好身材,想知道更多實用保養方法,就快來看看內文吧,nbsp,二十五,二十一,金泰梨美容保養秘訣1,......
下巴粉刺 痘痘退散!6招消滅下巴粉刺方法,這樣濕敷粉刺通通軟化
,nbsp,文,Celine,Lin,Beauty美人圈,每到經期來訪前,下巴粉刺,痘痘就開始作怪,試遍各種保養品依舊無解嗎,這回小編就為大家帶來6招,消滅下巴粉刺痘痘,方法,從粉刺成因,保養品挑選,急救妙方全面剖析,超實用的保養方法通通學起來,一起斬除惱人的下巴粉刺林吧,消滅下巴粉刺,痘痘方法1,維他命A保養,為什麼用了各種磨砂膏,海鹽,潔面刷,洗臉機來去角質依舊沒效,其實問題就出在那是物理性去......
打破停滯期!高強度間歇運動+燃脂食物
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
美容大王閃婚!大S甜嫁酷龍,5大保養方法維持「初戀顏」,這招按摩法實用度破
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,大S與,酷龍,具俊曄再婚消息可說是近期演藝圈最大震撼彈,經歷升格人母,婚變風霜的大S,身材與皮膚依舊保養得宜,這回小編就來分享大S的5大保養祕訣,跟著美容大王的教戰手冊學習如何保養,絕對不會出錯,想要變美的女孩們就快來一起看看吧,nbsp,大S保養祕訣1,抗糖化飲食,抗糖化飲食,最早起源於日本,主要是透過減少醣類攝取,低GI飲食的方式來達到減肥養膚的功......