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,EQ力,做自己情緒的偵探文,呂政達,攝影,黃念謹自從丹尼爾,高曼的著作在台灣上市,並經媒體炒熱,EQ就成為大眾最能朗的心理名詞了,它代表一種心理能力,一種對社會狀態的主張,許多專家喜歡將所有心理領域EQ化,說找工作,獲得升遷需要EQ,談戀愛,交朋友少不了它,連親子關係,人生目標追求也都有EQ的影子,彷彿所有關係範疇的後面加上EQ,就能萬事OK,然而,提倡EQ將近十年後,為什麼我們總是覺得,台灣人......

有位心理學家曾寫道,一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段,那就是,第一個階段,共存Codependent,nbsp,這是熱戀時期,情人不論何時何地總希望能膩在一起,第二個階段,反依賴Counterdependent,等到情感穩定後,至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事,這時另外一方就會感到被冷落,第三個階段,獨立Independent,這是第二個階段的延續,要求更多獨立自主的時間,......

我在波士頓唸書時,曾認識一對公費留學的夫妻朋友,先生在通過博士論文口試的那個月,發現自己得到一種罕見的癌症,而且是末期,太太在電話那頭哽咽,他病了,為什麼這麼好的人會碰到這種事,在美國和他們互相照顧,親似家人的我,竟啞口無言,不知如何是好,先生出殯那天,我在告別式上,看到太太和4歲與6歲的小女兒,站在台前木然遲緩地鞠躬答禮,想到,她們母女三人,以後要怎麼走下去,心中就有說不出的悲傷與不捨,淚水也止......

什麼是,BF,一生解釋,很短,卻很動人,一個小男孩對小女,孩說,ldquo,我是妳的,BF,rdquo,小女孩仰起童真的臉,問,ldquo,什麼是,BF,rdquo,小男孩嘻嘻笑笑的說,ldquo,就是,best,friend,的意思,rdquo,後來,他們戀愛了,小夥子對姑娘說,ldquo,我是妳的,BF,rdquo,姑娘小鳥依人,害羞的問道,ldquo,什麼,是,BF,rdquo,小夥子捧起姑......

,手機在床邊不斷的響起,響了很久,像是在一個人群中車子一手按著喇叭,但是行人卻還是無動於衷,也像是一個平靜的湖水,很多不知道來方向奇怪的石頭,狠狠地砸了進去,一陣又一陣的波浪向外排去,石頭卻重重的砸入湖底,這些莫名的東西,也砸進了他的心裡,深深地,窗外應該下起了雨,記得很清楚,這場雨他期盼了很久,悶熱的天,像是一灘水慢慢蒸發,發出一種臭臭的味道,他在白天可是光著膀子,躲在家裡吹著電風扇,就是等一場......

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情,特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗,我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,師父用英文跟我解釋因果,輪迴這些事情,這都還不稀奇,有趣的事情在後頭呢,師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話,可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比,也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話......

心受傷了,可以在藝術裡療傷,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,n......

曖昧是,比好朋友再親一點,但比情人遠一點,nbsp,曖昧是,有一點兒兄妹的情誼,但卻不敢以兄妹相稱,nbsp,大家都暗暗的明白,這段關係不可能簡單如兩兄妹,nbsp,曖昧是,你會常常在ICQ等她在線,你會設定她一在線時,系統會有online,alert,你也會把她的名字floating,on,每當見他幾天沒有在線,你就會有些擔心,nbsp,曖昧是,你會不時去她的Info看看有沒有更新,而且你會留意......

,用生命的熱情,來完成屬於自己的人生意義與價值,人一生究竟要什麼,而人生的意義與價值追求又在哪裡,我想這是每個人都會問自己的問題,我的人生經驗,nbsp,我先以自己成長的經歷為例,大約小學三,四年級的年紀,我就知道要用功讀書,而且只懂得追求一百分,極注重名次,進入國中後,也一直保持良好成績,有一次老師看我求勝心切,便問我,你覺得讀書的目的只是為了追求名次和分數嗎,這句話傷了我的自尊心,我開始反問自......

,1,當一個人生活枯燥的時候,他忘了用心體會是一種習慣,nbsp,2,當一個人覺得人生乏味的時候,他忘了培養幽默是一種習慣,nbsp,3,當一個人體力日差的時候,他忘了運動健身是一種習慣,nbsp,4,當一個人工作疲憊的時候,他忘了認真休息是一種習慣,nbsp,5,當一個人孤傲狂放的時候,他忘了感恩惜福是一種習慣,nbsp,6,當一個人志得意滿的時候,他忘了謙沖為懷是一種習慣,nbsp,7,當一個......

著名的心理學家,弗格姆,E,Fromm,在他的名著,愛的藝術,中有這麼一句名言,nbsp,不成熟的愛是,因為我需要你,所以我愛你,nbsp,而成熟的愛是,因為我愛你,所以我需要你,nbsp,一個人付出的愛是不是成熟,從他最原始的動機與表達得到驗證,nbsp,如果是基於需要,例如,因為我孤單,寂寞,所以我需要你陪我與安慰,那麼他所說的愛其實不是真愛,而是一種條件的需索卻假冒愛的名義,nbsp,這假愛......

,結束冷戰的方式,nbsp,文,吳若權,nbsp,愛情裡,可能有很多冷戰的機會,nbsp,結束冷戰的方式,只有兩種,一種是妥協,另一種是決裂,nbsp,當愛情已經不值得眷戀的時候,是非對錯都已經不重要,nbsp,不只一次了,他以習慣用,冷戰,的方式,來處理和她之間的衝突,nbsp,兩個人之間,若發生不愉快,他就離開現場,消失一段時間,nbsp,她的個性比較率直,討厭兩個人這樣不清不楚地消耗能量,總......

把每一次戀愛都當成,最後一次,才會懂得付出,nbsp,把每一天相處都當成,最後一天,才能學會珍惜,nbsp,因為物以稀為貴,珍惜,也是需要學習的,nbsp,生命不是用來尋找答案,也不是用來解決問題的,它是用來愉快過生活,nbsp,少說抱怨的話,多說寬容的話,抱怨帶來記恨,寬容乃是智慧,nbsp,少說諷刺的話,多說尊重的話,諷刺帶來記恨,尊重增加了解,nbsp,少說拒絕的話,多說關懷的話,拒絕形成對......

,人際關係是現代上班族的頭號課題根據天下雜誌所作的一項調查顯示,百分之七十的白領階級對人際關係感到最痛苦,其中以同事和主管的不合佔絕大多數,人際關係顯然已經成為現代職場中的頭號課題,只要是在群體中生活,就無法避免人際關係的苦惱,因為人人都有自己的想法,都照自己的想法來做事,所以永遠很難找到平衡點,著名的人際溝通心理學家J,Devito提出Barries,to,interpersonal,Commu......

有位心理學家曾寫道,一個成熟稱得上真愛的戀情,nbsp,必須經過四個階段,那就是,nbsp,共存,Codependent,nbsp,反依賴,Counterdependent,nbsp,獨立,Independent,nbsp,共生,Interdependent,nbsp,階段之間轉換所需的時間不一定,因人而易,nbsp,第一個階段,共存,nbsp,這是熱戀時期,情人不論何時何地總希望能膩在一起,nb......