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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
安慰人的10大原則-當不知該說什麼的時候
隨著年紀的增長,人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止,不知道該說什麼的窘境,朋友打電話告訴你,他失業了,同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症,大學同學正經歷婚變,準備離婚,好朋友的媽媽得了老年失智症,岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾,hellip,hellip,面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙,應該幫忙嗎,怎樣幫忙才有效,要幫到什麼樣的程度,而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾......
做愛，不是一種遊戲..
女孩點頭,男孩佔有她的身體,nbsp,女孩愛男孩,nbsp,女孩忍著身體那一瞬間的疼痛,nbsp,在結合為一的同時,女孩咬緊嘴唇沒有喊出聲,nbsp,怕疼痛帶來的喊叫會讓男孩討厭,nbsp,但相反的,nbsp,男孩卻不滿意的推開女孩,擅自的離開,男孩不悅的表情,讓女孩滿臉的疑問,nbsp,女孩心想,她做錯什麼了,女孩躲起來獨自的流淚,默默的哭泣,nbsp,第二天,nbsp,男孩再度來找女孩,nbs......
不要等待 Don’t wait
不要等到了一個笑容才面露慈善Don,rsquo,t,wait,for,a,smile,to,be,nice,nbsp,不要等被愛了以後,才要去愛Don,rsquo,t,wait,to,be,loved,to,love,nbsp,不要等到寂寞了,才明白朋友的價值,重要Don,rsquo,t,wait,to,be,lonely,to,recognize,the,value,of,a,friend,nb......
「珍惜」也是需要學習的
把每一次戀愛都當成,最後一次,才會懂得付出,把每一天相處都當成,最後一天,才能學會珍惜,因為物以稀為貴,珍惜,也是需要學習的,nbsp,生命不是用來尋找答案,也不是用來解決問題的,它是用來愉快過生活,少說抱怨的話,多說寬容的話,抱怨帶來記恨,寬容乃是智慧,少說諷刺的話,多說尊重的話,諷刺帶來記恨,尊重增加了解,少說拒絕的話,多說關懷的話,拒絕形成對立,關懷獲得友誼,少說命令的話,多說商量的話,命令......
當下選擇快樂，從此輕鬆自在
,當下選擇快樂,從此輕鬆自在,nbsp,你願意從現在開始,選擇以輕鬆,甜蜜,欣賞來創造彼此間的關係嗎,願意相信生命的本質裡有愛,有自由,那麼你很容易會活出這樣的態度,用欣賞代替讚美,用自然的結果來代替處罰,關心卻不再擔心,不管世俗的得,失,成,敗,都會寄予無限的祝福和放心,nbsp,這是生命的本來狀況,人不要跟自己過不去,順著生命的本質去發展,愛和自由,而這個,愛,不是操控,侵犯與占有的愛,如奧修......
順著生命的本質...發現愛和自由
順著生命的本質,發現愛和自由你願意,從現在開始,選擇以輕鬆,甜蜜,欣賞,來創造彼此間的關係嗎,願意相信,生命的本質裡有愛,有自由,那麼你很容易會活出這樣的態度,用欣賞代替讚美,用自然的結果來代替處罰,nbsp,關心,卻不再擔心,不管世俗的得,失,成,敗,都會寄予無限的祝福和,放心,nbsp,這是生命的本來狀況,人不要跟自己過不去,順著生命的本質去發展,愛和自由,而這個,愛,不是操控,侵犯與占有的愛......
