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你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......

,艷陽高照的夏日正是最適合出動各種繽紛色彩的時刻,在妝容用色上,鮮豔色唇膏浪潮在本季仍持續熱燒,想更大膽享受玩顏色樂趣的女生們,還可以試著進階挑戰彩色眼線,孔雀藍,古銅金,亮紫紅,hellip,這麼美麗的色系在第一時間總能吸引愛美女性目光,不過緊接著浮上心頭的往往是不知該如何使用或直覺認為亞洲人眼型不合適,因而放棄嘗試的念頭,接下來以喜愛的彩色眼線平滑描繪於下眼尾後段,僅以簡單的色彩點綴,立刻就能......

,by,nbsp,倍倍,夏天頭髮最怕的是什麼,就是狂,出,油,尤其本身就是油性髮質的女孩們,即使天天洗頭,大概也只能,凍,台語,到下午就會再度油掉,不只整個髮型又塌又扁,最關鍵的瀏海還會整個大分岔又黏膩,hellip,完全崩潰吶,慘叫,畢竟髮質這回事,也沒辦法說改善就馬上改,因此要對付惱人的夏天,最快的辦法還是把最致命的瀏海,通通給它盤起來啦,Photo,Source,nbsp,tori_no_u......

,醞釀了將近一個月,終於,的高跟鞋玩美筆記,ep2,上架了,這一篇,嚴選了夏天的超人氣,度假系美鞋,結合這一季最燒的異國,波希米亞穿搭,將美鞋,美腿,美的穿搭,一起放入今天這篇的分享文章裡,甚麼是度假系美鞋,並非指只適合度假,而是穿這些鞋,可以比擬度假的感受,適合台灣高溫黏膩的炎炎夏季,度假系美鞋的涼爽,舒服,輕盈,才會穿得住,穿得久,步伐才能踏得漂亮,在大熱天裡,走出女人的從容,雀躍,與魅力,2......

,Edit,Marie,Claire美麗佳人,Photo,秀智,nbsp,instagram,IUinstagram,nbsp,范冰冰微博隨著夏天的到來,許多女性會因為天氣炎熱,認為髮品黏膩,怕麻煩等而理由忽略護髮,根據網站針對台灣女性夏日護髮行為的調查結果顯示,高達67,的台灣女性夏天沒有護髮,夏天的高溫,高濕,超標紫外線與頻繁的戶外或海邊活動,其實是一整年裡髮質損傷程度最嚴重的季節,讓你在秋冬......

,圖片翻攝自damg88,在這個社會上要成功,除了,智商,要高以外,情商,也不能太低,而人際交流,就是情商非常重要的一個部分,但是有些人一開口,就是會讓氣氛極速結冰,場面尷尬,這到底是為什麼呢,除了原本關係的熱度可能就不高外,Gretchen,Rubin分析出可能還有以下七種原因,圖片翻攝自damg88,sponsored,ads一,講話一直重複,回應亦顯敷衍不要以為你心不在焉,虛應故事,別人會不......

,nbsp,欲語含羞,期望情人能夠心有靈犀,但除非2人心意相通,如果你們尚在好感度或第一次約會階段,建議化個放電妝,以會說話的雙眼表達情意,誘惑雙唇令情人釋放熱情,讓愛戀昇華,EYE,清純甜美內雙眼妝,內雙眼常予人無神的印象,但每種眼型都有其亮點,隨著韓風妝感的流行,不妨善用眼線畫出眼型輪廓,並運用含珠光眼影做眼頭等細部修飾,含情脈脈的純真眼妝就此誕生,STEP,1眼窩處以淺咖啡色輕刷打底,STE......

傳善有愛無礙,前進一步,失能長輩的世界變得更寬廣,nbsp,今年最大的公益盛事,傳善獎,在震旦集團的贊助與支持下,除了協助社福機構更有效率的照顧弱勢,回饋社會外,更希望喚起大眾扶弱意識,傳遞善的力量,永信社會福利基金會在本次傳善獎的甄選過程中,除了獲得肯定殊榮更獲得三年的經費挹注,讓,失能長輩的生活自立支援,方案的推動無後顧之憂,nbsp,在台灣,將父母親送至機構接受照顧,常被認為是不孝的行為,然......

,圖片翻攝自toutiao,女人若不老,該有多美好,這位姑娘名叫依莎貝爾,普瑞斯勒,Isabel,Preysler,1951年出生於菲律賓,也就是說,這個看起來二十多歲的姑娘,今年已經64歲了,她的身體比年齡年輕了四十歲,她是雜誌編輯,是賢妻良母,是女性企業家和慈善家,是社會名流,是時尚教主不老超模,她的丈夫是歌星,貴族,高官要員,她生育了五個孩子,每一個都長著這個星球上最漂亮的臉,然而,這還不算......

注重外貌打扮的女性,會慎選衣服,鞋子,包包等的搭配性,髮型,當然也不例外,合適的髮型不但可以修飾臉型,搭配整體造型,有時也會是樸素裝扮中的亮點,而在眾多的女性髮型當中,民眾最喜歡哪種類型的女性髮型呢,為瞭解國人對於女性髮型的喜好類型,故波仕特針對此進行調查,Pollster波仕特線上市調網針對1,724位受訪者詢問,請問您最喜歡的女性髮型類型為,結果顯示以,長直髮,的受訪者占多數,約為整體受訪者之......

,想到夏天,你腦中會浮現什麼,海邊,墾丁,渡假勝地,在倫敦,我們不用花上三秒思考,一定會回答,音樂祭,笑,住了這個城市不算久的三年,以一種外來者貼近當地生活的步調走過不同季節,也是長這麼大第一次強烈感受到,四季,變換,長長冬天滔洗過一輪生命,進入春天與夏天的倫敦,可說是一年當中最美好,每天好像都拼了命生氣盎然的時期,倫敦的夏天嚴格來說只有一個月,春天大部份時候還是會感覺微涼但絕對舒適,身為擁有最多......

,企劃撰文,Mika,Make,up,Masun,Model,Ines,圖片來源,http,goo,gl,VWKqL3,迎接,月入秋的到來,雖然天氣依舊炎熱,但應該也開始可以感覺到多變的氣候,讓肌膚的狀態越來越不穩定,而本來就有痘痘困擾的女孩,面對這樣嚴苛的天氣,更要好好保養肌膚才行,痘痘肌最需要注意的就是清潔,但也不能為了想清潔乾淨,就大力摩擦或是瘋狂清洗,到底該如何做到正確的洗卸方式呢,現在就......

,企劃撰文,JENNIE,CHIEN,nbsp,攝影,KUNI,HUANG,nbsp,模特兒,笙笙,妝髮,紫星星,TOMO,妝髮,MASUN,在平價時尚充斥的服飾品牌戰場中,除了平易近人的價格,時尚的單品與超快速的更新速度,才能讓大家想要購入更多獨家單品,而這些主打時尚又平價的人氣品牌,在近期大舉攻佔台灣,雖然價格便宜,但也要仔細思考後再購入,才能將單品發揮最大值唷,小編本月就要介紹兼具質感與平價......

,nbsp,nbsp,文,陳世棟,整理,Anna,nbsp,逆齡是目前在醫美整形界最流行的詞,不管是專業的醫生或是一般的群眾,總是把逆齡掛在嘴上,不論是微整形,光電儀器,抗衰老治療,拉皮手術等,都喜歡與逆齡這個名字沾上關係,但是所謂的逆齡在微整形與手術上還是有不同的區別,nbsp,nbsp,談到逆齡,或是逆生長,我們必須先談到老化的問題,老化的原因不論是基因預設的自然老化,隨機破壞的自由基傷害,光......

,nbsp,nbsp,資料整理,Kelly,Huang,nbsp,剛做完醫美療程的肌膚,就像剝掉殼的水煮蛋,柔嫩卻容易受傷,怎麼保養好困擾,hellip,hellip,nbsp,nbsp,剛做完醫美療程的肌膚,如何保養可是大有學問,根據醫美療程時間長短,療程或手術方式的不同,保養方式皆有不同,但大致可分為,恢復期,與,保養期,掌握黃金關鍵時間給肌膚需要的保養很重要,做對了,效果更加倍,nbsp,恢......