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模特級4大瘦腿運動公開！側躺抬腿消除馬鞍肉超有感，網友實測3週晉級仙女腿
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,nbsp,冷冷的冬天來臨,一個不小心吃太多火鍋,脂肪又開始囤積了嗎,這回為大家帶來小紅書熱議的,模特級瘦腿運動,從選對肌群鍛鍊,就能對症下藥甩開肥肉,超有效的瘦腿運動就連女星,模特兒都在練,大家也快來一起看看吧,nbsp,模特兒仙女瘦腿運動1,側躺抬腿,左右各20次,首先側躺在瑜珈墊上,一手墊在頭下,一手撐地,開始進行側臥抬腿,左右各20次,這個動作能......
抗老面膜推薦10款！Chanel 嬌蘭 Dior 蘭蔻...SK-II這款比青春露更欠買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,生活,工作兩頭燒,讓肌膚上的細紋,暗沉和老態提早浮現了嗎,沒有嫌多餘的時間琢磨抗老保養密技,練就純熟的護膚流程,那麼就交給精準好上手的,抗老面膜,吧,疫情微解封,趁著開工前快把妳流失的好氣色找回來,10款專櫃高品質抗老面膜推薦,想要擁有緊緻水煮蛋肌10分鐘就能輕鬆搞定,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,Source,n......
生小孩是最大膽的冒險！蔡詩芸：女人真的是還滿偉大的
面對各種創意發想接受度極高,在鏡頭前擺出自己的風格,鏡頭外放鬆自在,說到有趣的部分會爽朗地放聲大笑,於時光與新生活階段的磨碾融冶中,蔡詩芸,Dizzy,Dizzo,去蕪存菁,淬鍊出有別以往的精彩,nbsp,突破自我,音樂從來不是挑戰,去年以創作專輯,Sky,入圍金音獎,最佳嘻哈專輯獎,Dizzy說最開始根本沒想過要唱饒舌,製作人給她建議時,她原本有點不能接受,我剛開始只想要唱歌,但後面覺得為什麼不......
楊丞琳 泫雅都狂愛！IG爆紅的「漁夫涼鞋」6款推薦，售價千元有找小資女也能入手！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,楊丞琳在日常的穿搭上,總能用平價的服飾搭配精品配件創造出時髦感,讓她的,Instaagram,不僅成為粉絲關注新訊的平台,還是許多女孩的穿搭教科書,近日她久違的Po上一則穿搭照,運用,Celine,熱賣的,Triomphe,老花鈴鼓包,搭配襯衫,牛仔褲創造生活時髦感,腳踩的一雙復古味十足的漁夫涼鞋則成了亮點,運用可愛襪子的搭配,讓粉絲直呼太可愛,n......
宋智雅貓眼妝拆招！《單身即地獄》撩男必勝，小圓臉 拋腫眼也能畫｜彩妝教學
韓國真人秀綜藝,單身即地獄,掀起全網話題,其中有,辣版Jennie,之稱的宋智雅更是熱議焦點,一上島就擄獲全場男生的心,從穿搭到妝容引發模仿潮,網友拆解簡單5步驟,打造高冷又可愛的,奶兇,貓系妝容,保證桃花運大開,宋智雅在戀綜,單身即地獄,一出場便引來男生們的目光,不只有火辣身材,超勾人貓系妝容,和男生對話時充滿自信的談吐和高情商,都使她的一舉一動讓島上男生心動不已,圖片來源,email,160,......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記！千萬不可用酒精噴，「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
【韓國肉毒懶人包】獲得醫美界一致好評的肉毒桿菌品牌－Letybo保提拉！
韓國肉毒桿菌素市場佔有率領先的Hugel公司2021年4月在臺灣成立了合資企業,Hugel,Aesthetics,Taiwan,以下簡稱台灣秀杰,與2021年初設立的中國法人,Hugel,Shanghai,Aesthetics,一起集中進軍中華市場,Hugel的肉毒桿菌毒素產品,Letybo保提拉,俗稱輕齡肉毒,保提拉,凍晶注射劑衛部菌疫輸字第001095號,於2019年1月獲得臺灣衛生福利部的許......
桃花眼養成美白眼霜推薦！黑眼圈OUT透亮IN，幫雙眸充出滿滿電力｜去黑眼圈眼霜推薦
眼周暗沉眼神電力直接大減半,無神雙眼讓人超顯老,甜甜的戀愛只能放在夢裡,秘密武器是眼霜,入手一款改善眼周暗沉的眼霜來明亮雙眸,勸退黑眼圈,眼睛更有神,以下去黑眼圈眼霜推薦快收起來,眼周暗沉成因多,黑眼圈尤其難擺脫,眼周暗沉,特別是惱人的黑眼圈,熬夜之後大家肯定會問你是不是被家暴,兩圈黑輪讓眼睛無神又沒電,把桃花嚇得退避三舍,不過黑眼圈除了熬夜,晚睡和壓力,還分為三種主要類型,先一起來了解三種黑眼圈......
日本整體師親授整型級「小臉體操」步驟！每天8分鐘，有效消浮腫 打造巴掌般精緻小臉
文,Chia,Beauty美人圈,每個女孩都想擁有巴掌般的精緻小顏,但是天生的肉肉臉讓每次拍照時,都看起來浮腫又不上鏡,今天帶來擁有將近80萬訂閱人數的日本整體師youtuber川島,的,8分鐘小臉體操,堪比整形級的瘦臉技巧,每天堅持做有效消除下巴浮腫,打造精緻小臉,還可以預防紋路產生,今天就來試試看吧,nbsp,小臉體操步驟1,下巴輪廓線按摩,使用大拇指貼在下顎處,食指貼在下巴位置,沿著下巴輪廓......
對方劈腿了，為什麼不分手？這兩種人，傻得讓人心疼
劈腿的人就像高山上稀薄的氧氣,缺氧的你還不趕快下山,在涼薄的人心中,深情地找尋愛的可能,那就是自欺欺人的遊戲,劈腿,不敢面對,分手啦,BGM,黃昏,演唱者,周傳雄,nbsp,編按,放棄自我只會讓本就疼痛的傷口腐爛發臭,不忠的現任應該跟著大掃除的垃圾一起丟掉,千萬別留著過年,新生代作家明星煌在新作,我們的感情校正後不必回歸中,以35篇散文,times,BGM歌單,以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情,陪......
別急著想脫單！請注意遠離兩種甜蜜，但不能要的愛人
他不是不愛你,只是可以沒有你,佳節限定男,平行時空男,只是不夠愛,BGM,有一種悲傷,演唱者,A,Lin,nbsp,編按,既然對方可以沒有你,就不要為註定的結局痛哭流涕,學會先體貼自己,這是愛情的第一課,新生代作家明星煌在新作,我們的感情校正後不必回歸中,以35篇散文,times,BGM歌單,以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情,陪你醞釀面對感情的勇氣,nbsp,有兩種男人,女人是甜蜜但不能要的情侶,......
蝴蝶袖怎麼瘦？韓國觀看次數破千萬超狂「瘦手臂運動」，網友實測一周有感消除掰掰肉！
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
緊實 彈潤！「音波拉提」找回屬於你的青春美肌
,採訪撰文,Miki,本文感謝黃正宏醫師提供專業諮詢,nbsp,進入輕熟齡階段之後,每個人都希望盡量延緩肌膚老化,想要找回緊實,彈潤的臉龐,你可以選擇無痕,痛感低,無恢復期的音波拉提,什麼是音波拉提呢,讓專業皮膚科醫師告訴我們吧,nbsp,nbsp,肌膚鬆弛,下垂,該怎麼辦,隨著年齡增長,我們會發現臉蛋不像年輕時那麼,彈澎潤,甚至有些鬆垮,做表情時還容易擠出一堆紋路,這些問題通常是因為皮下脂肪,膠......
頭皮去角質推薦10款！MIT艾瑪絲輕鬆帶走老廢角質，巴黎卡詩號稱「頭皮吸油面紙」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏末初秋天氣燥熱,再加上午後雷陣雨的悶黏溼氣,讓頭皮秀髮黏呼呼好難受啊,你是不是也發現,天天洗頭卻總是洗不乾淨,出油,悶癢問題不斷,甚至頭臭況擾頻頻纏身呢,親愛的你的頭皮該去角質啦,不只臉部,身體肌膚要定期清潔呵護,頭皮,秀髮也不能忽視,儂編精選10款頭皮去角質小法寶,讓油垢味不再巴著你不放,nbsp,nbsp,nbsp,Kerastase,Sou......
兩性關係如何溝通？5個技巧「是否能敞開心扉」是首要，面對面互相「傾聽」男女都該做到
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一段感情關係中,有衝突是再正常不過,不過要化解衝突,扶持彼此繼續走下去得靠,溝通,沒有心靈自然相通這回事,就是要面對面坐下來,說出來,找到一個彼此的平衡點,但絕大部分的伴侶沒辦法做好這件事,悶著僵持著,就產生了裂痕,如果你不敢或不知道該怎麼展開一段溝通,不妨參考以下的,5,個小技巧,幫助彼此建立更穩固的關係,nbsp,nbsp,1,nbsp,真誠,......
