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水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
疫情升高當心衰弱症敲門，少動恐加速關節退化
,文字提供,健康醫療網記者曾正豪,nbsp,疫情期間固然應提防病毒上身,避免感染,卻也導致長者們大大減少出門活動的意願,一旦活動量驟減,恐加速活動能力退化與認知功能的下降,知名皮鞋企業足健康醫學團隊鄭融物理治療師提醒,隨著年紀增長,身體的素質,免疫力都會因為衰老而退化,尤其中高年齡層的族群通常在冬天時活動量較少,加上疫情的影響,更應設法維持基本活動量,以免疫情過後更加衰弱,nbsp,nbsp,老年......
90 的頭皮問題，都是因為你不夠了解他們
,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,頭髮號稱三千煩惱絲,油頭,皮屑,落髮等問題困擾著許多人,頂著一頭亮麗黑髮讓人自信滿滿,其實頭皮上有著看不見的生態圈,讓生髮領域細胞分子生物學專家黃琇琴博士解答困擾著許多人的頭髮問題,nbsp,nbsp,近期正夯的頭皮抗老化,指的是什麼,黃琇琴博士說明,頭皮老化能簡單分為三個階段,第一階段的頭皮老化,是指頭皮開始容易受外界環境,溫濕度變化影響而變得敏感脆弱......
穩定血糖好搭擋「苦瓜胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,根據統計,台灣有200萬人確診糖尿病,已成為台灣,國病,的代表,患者的年齡更有越來越年輕化的趨勢,新陳代謝差,運動少,喜愛吃甜食的族群,都是糖尿病的高危險族群,想要遠離糖尿病風險,或是糖友想穩定血糖,除了透過日常的均衡飲食,適當運動外,被證實能維持醣類正常代謝的,苦瓜胜肽,也成為保健品的寵兒,到底其作用機制為何,一起來看看吧,nbsp......
到底玻尿酸 肉毒要如何選擇呢？
,文字,美容外科醫學會,整理,編輯部,nbsp,台灣美容外科醫學會開春第一堂課程,要教大家如何,微整,打造您的新年新門面,微整形是現今整形美容醫學很夯的療程,這種以注射,填充等方式進行微整形的醫療,通常使用在臉部,內容原理雖然看似簡單,但卻是一門很大的學問,只要稍有不慎,極有可能發生無法挽回的憾事,尤其操作者要充分了解人體的解剖構造及生理機能,另外對於醫材的性質,注射的深度,劑量的多寡,注射的位置......
制霸業界！「双美膠原蛋白」夯什麼？
,撰文,醫美時尚,本文感謝,李久恆,林立荃,林明怡,nbsp,不管是消費者或是醫療院所,一聽到,双美膠原蛋白,紛紛豎起大拇指說讚,無論是效果,品質皆獨佔,膠原蛋白,界的鰲頭,更是許多醫師指定的愛用廠牌,到底,双美膠原蛋白,有什麼吸引人的地方呢,讓醫師及双美代言人分析給你聽,nbsp,nbsp,與双美一同成長,讓醫美市場變得更好,李久恆醫師回憶著說,我從2009年就開始使用,可以說是看著双美一路變化......
醫美整形術後不如預期，可求償或提告嗎？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,愛美是人的天性,隨著醫美技術越來越進步,很多人會透過微整或是整形手術來讓自己外表更完美,不過相關的醫美糾紛也變多,像是術後效果不如預期,手術失敗造成潰爛,失明,嚴重者甚至喪命,到底消費者該如何保障自身權益,遇到糾紛時又該如何應對處理,有請專業律師江皇樺來為大家說明,nbsp,nbsp,療程後消費者若覺得效果與預期有落差,是可以提告院所或醫師賠償嗎,基本......
選擇膠原蛋白增生劑，完美打造凍齡肌
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,年紀愈來愈大,臉上的凹陷愈來愈明顯,看起來好沒精神,不過別擔心,只要注射膠原蛋白增生劑,就能輕鬆撫平凹陷,告別苦命臉,nbsp,nbsp,臉部哪些地方特別容易凹陷,年屆25歲之後,臉部的膠原蛋白平均每年都會流失1,讓肌膚的支撐力下滑,於是逐漸失去彈性,也變得鬆弛,產生細紋,加上脂肪層重新分布,肌肉失去張力,骨質也會慢慢流失,於是整張臉......
楊丞琳穿搭也要「極致灰」！西裝外套 寬褲 洋裝...靠灰色做出5種零失誤造型！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,色彩權威Pantone,彩通,在去年底一公佈,2021年代表色,極致灰和亮麗黃就迅速席捲整個時尚圈,其中,極致灰,更因為搭配性高,適合各種風格,是一個相對好駕馭的色彩,因此許多品牌在2021早春都陸續推出相對應的鞋包單品,不過,今天儂編想告訴大家,如果想把極致灰應用在服裝上,該怎麼搭配,很簡單,學,行走穿搭教科書,楊丞琳穿,就對了,西裝外套,Sou......
【慾女駕到】除了情緒勒索，你知道9成情侶間存在著「語言問題」嗎？7招教你遠離「話語控制」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......
斷捨離從衣櫃做起！百搭單品10件就夠，不用花大錢就能當高質感女孩！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,斷捨離,無疑是現在最夯的話題,從最實際的居家環境,再延伸到待人處事,人際關係上,今天儂編就要來告訴大家,如何無痛地幫衣櫃斷捨離,只需要10件百搭單品就足夠應付日常所需,在不花錢的情況下,享受高質感女孩的極簡生活,百搭上衣,T恤,襯衫,針織衫,為了增加日常搭配的豐富度,上衣和下著的比例以6,4為基準,其中最基本的T恤和襯衫,分屬休閒和正式範疇,針織衫......
什麼臉型最受歡迎？關於美的標準，最新研究告訴你
,作者,KingNet國家網路醫藥,編輯部,nbsp,報導,黃慧玫,nbsp,諮詢專家,台北榮總矯正科主治醫師暨陽明交大牙醫系兼任助理教授,吳姿瑩,什麼臉型是最受歡迎的臉型,可以拿尺量一量嗎,對於美的標準,一直沒有精確定義,均依據每個人的審美觀而異,心理學家曾發現,大眾臉,average,face,是普遍最被接受的臉型,就是臉型不能太方,不能太圓,也不能太尖,多數人普遍認為瓜子臉是最美的臉型,國字......
「極速超皮秒」打造美肌，讓你幻化春之女神
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,年齡漸長,再好的粉底都遮不住你臉上的瑕疵嗎,只要選擇極速超皮秒,就能順利告別色素沈澱,為自己的打造柔嫩細滑的美人肌,nbsp,nbsp,美人肌應該要有哪些特點,好不容易度過了寒冬,又得開始面臨日夜溫差大的春季,這時候肌膚特別容易過敏,脫皮,乾燥,想要擁有桃花般嬌豔的美人肌,特別需要好好地呵護,理想的春天美人肌,應該要具備高度的保濕力,......
醫美術後的美麗關鍵，「吃」出肌膚美麗與健康
,本文感謝,劉懿珊,唐豪悅,胡怡萱醫師,nbsp,現今醫美技術發達,許多人將醫美療程當作短期速效的保養方式,舉凡皮秒雷射,電音波拉皮,肉毒桿菌素或玻尿酸注射等,這些都是目前相當熱門的療程,但你知道嗎,其實,日常的居家保養更是攸關術後的療程效果,除了外用保養品外,也可以就由,吃的,來補充肌膚養分,除了能降低療程副作用,同時又能養好健康膚質,提高肌膚修護力,術後效果才會更加分,本期,醫美時尚,邀請三位......
來自瑞士頂級品牌，劃時代的玻尿酸TEOXANE
,圖文提供,Good,Union,Corporation,LTD,整理,編輯部,nbsp,現代人對醫美接受度相當高,玻尿酸填充劑一直以來都是非常熱門的微整項目,能夠進行全方位的臉部精雕,除了應用在填充,支撐之外,能夠幫助肌膚從肌膚表層吸取大量水分,並能增強長效保水能力,也因此有改善肌膚之功效,而市面上玻尿酸品牌眾多,競爭相當激烈,但來自瑞士的,TEOXANE,卻殺出了一條血路,成為醫師,消費者的愛......
