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不復胖減重法！營養師大推的「211餐盤」，不用算熱量還吃得飽！
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
精品雨傘推薦Top7！Fendi Burberry Off-White....夢幻 經典款式全都有，雨天也能時尚滿分！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到東北季風影響,全台各地可說是陰雨綿綿,面對陰晴不定的壞天氣,你需要雨天神隊友的幫忙,今天儂編特別精選出7款精品級雨傘,讓你拿著有時髦老花,童趣印花,俏皮手把的夢幻雨傘,穿梭在城市中展現時髦態度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Fendi,Source,Fendi,老花元素持續獨霸時尚圈,其中又以Fendi的FF,Logo最受推崇,如......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤！斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
換季「精露保養」推薦！La Prairie「聚光精露」提亮膚色最有感 Aesop保溼修超萬用
文,Tina,Beauty美人圈,nbsp,忽冷忽熱的換季時期,肌膚也容易乾燥,起屑,難吃妝,甚至失去光澤感,使用一般精華液不夠有感,又擔心冬天使用的乳霜,美容油太過悶黏,那麼,精露,絕對就是妳的最佳選擇,分子細小,質地絲滑好延展的精露,使用方法也相當多元,前導保養,臉部按摩,混合底妝皆百搭,在保養程序中加一瓶,養出韓妞般亮吱吱的皮膚絕不是問題,nbsp,nbsp,精露是什麼,市面上名為,精露,的......
LIGHTWELL 與新銳設計師 PEGGY HARTANTO 攜手打造全球獨家快閃店！
,快閃店新登場,臺灣首間結合,時尚選品,及,藝術展覽,的複合式空間LIGHTWELL,本次春夏系列以,愛麗絲夢遊仙境,為題,攜手印尼女裝設計師Peggy,Hartanto及其同名品牌獨家販售,rarr,https,www,twdreamlife,com,p,36707,想看更多精彩報導,夢想誌IG,夢想誌FB,夢想誌Youtube......
玫瑰斑 酒糟肌 換季保養攻略
,文字,Helen,內文諮詢,施百潤醫師,nbsp,最近正逢季節交替,忽冷忽熱,肌膚容易敏感,特別是春季開始回暖,變得潮濕,對於有玫瑰斑,酒糟,的人更會面臨泛紅,刺痛等問題,到底日常保養該如何照顧呢,一起來聽聽專業皮膚科醫師施百潤怎麼說,nbsp,nbsp,有關玫瑰斑,酒糟肌,你不可不知,什麼是玫瑰斑,讓很多患者困擾不已的,玫瑰斑,Rosacea,又被稱作酒糟或是酒渣,是一種常見的皮膚慢性發炎問題......
幹細胞治療白血病 助首位女性愛滋患者成功痊癒
,整理,Miki,nbsp,愛滋病沒有特效藥,至今奪走數千萬人的生命,一直被認為是不治之症,但隨著醫療科技進步,愛滋患者可望利用幹細胞療法找回健康,美國研究人員在2022年二月宣布,一名女性愛滋患者在接受幹細胞治療白血病後,意外發現愛滋也隨之痊癒,成為全球繼兩位男性患者之後,第一位成功痊癒的女性個案,nbsp,nbsp,愛滋病是,後天免疫缺乏症候群,Acquired,Immunodeficienc......
「客製化複合體雕療程」為你打造夏日好身材夢
,採訪撰文,Miki,本文感謝劉津墉醫師提供專業諮詢,nbsp,夏天的腳步即將到來,想要展露好身材可別只是追求,瘦,就好,適度的增肌,減脂才打造出勻稱比例和緊緻肌膚,展現專屬於玲瓏有致的好身材,nbsp,nbsp,虎背,熊腰,粗大腿,hellip,為何都這麼難瘦,除了活動量不足,熱量攝取過多之外,壓力,也可能是造成肥胖的元凶之一,這是因為長期壓力會讓身體分泌皮質素,Cortisol,又稱壓力賀爾蒙......
90年代土味牛仔裝回歸！曾之喬 侯佩岑 孫芸芸⋯示範怎麼單寧穿出時髦感！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,流行趨勢來來去去,唯獨丹寧風,牛仔褲一直走在流行最前線,但今天我們不聊窄管褲,喇叭褲或高腰褲,想要說說2021年秋冬季強勢回歸的丹寧Tone,On,Tone造型,看看如何女明星們如何把整身丹寧穿出復古時髦感,快點學起來就再也不怕被說土,nbsp,nbsp,侯佩岑,Source,email,160,protected,總是以優雅甜美形象現身的侯佩岑,......
換季掉髮怎麼辦？髮型師指點養髮4大重點，地中海飲食髮量倍增 椰子油受損髮必備
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每到換季時節,總是容易出現頭皮搔癢,頭髮出油,悶黏甚至落髮問題加劇,你是不是也發現每次洗完頭,落髮量就倍增呢,又或者頭頂開始稀疏讓你視覺年齡急速攀升呢,到底,掉頭髮,該怎麼辦,除了洗髮時的小習慣要注意,日常的飲食,生活作息其實也藏有許多養髮訣竅,source,nbsp,Element5,Digital,pexels,nbsp,1,晚上11點前入睡,......
不想再油光滿面了！8款「油性肌適用乳液」推薦，控油抗痘同時保濕，質地清爽無負擔！
文,編輯團,Beauty美人圈,肌膚容易出油,怕再上乳液臉部會更悶,冒痘痘粉刺嗎,這次推薦,8款油性肌適用乳液,不只使用起來不粘膩,鎖水同時還能控管皮脂分泌,幫助維持肌膚油水平衡,以下Dcard油性肌網友超推的乳液,趕緊看下去挑選最適合自己的吧,nbsp,油性肌乳液推薦1,霓淨思,積雪草B5修護純粹凝乳,霓淨思這罐乳液被網友暱稱為,油肌界的清流,深受油肌人的喜愛,不僅使用起來清爽無負擔,吸收速度快......
及時凍卵保生機！把握癌友生育權 醫曝化療後成功率驟降
台灣新發癌症人數逐年攀升,國健署署長吳昭軍表示,癌症連續39年位居國人死因排行之首,每年約有12萬2000多人罹癌,108年平均每4分20秒1人罹癌,威脅國人健康,尤其癌症有年輕化的趨勢,癌友的生育權備受重視,若要考慮生育後代,必須先行打算,nbsp,隨著癌症的存活率提高,年輕癌友治癒後有機會生兒育女,但在接受放射線跟化學藥物治療後,卵子數變少,可能影響生育能力,台北華育生殖醫學中心副院長王呈瑋舉......
