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打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
裸妝也有防曬效果？撐傘就不用擦防曬？防曬該怎麼做，專業達人這麼說
防曬的眉角不少,該怎麼選擇,怎麼塗抹才不會白做工呢,麻州總醫院皮膚科總長大衛E,費雪David,E,Fisher分析指出,人的肌膚顏色和所受到的陽光傷害有一定關係,一般而言,天生肌膚偏白的人最容易受到紫外線損害,相對的,皮膚越深對抗光老化的功力就越高,如果是後天曬黑的肌膚,並沒有這種效果,另外,很多人會忽略耳朵也需要防曬,但除此之外,還有哪些夏日防曬要注意的重點呢,專業彩妝師游絲棋的防曬技巧,一般......
天使超模Candice Swanepoel的私人保養5招數
美麗是無法臨時抱佛腳的,身為維多利亞的秘密Victoria,s,Secret天使的坎蒂絲斯瓦內普爾Candice,Swanepoel,為我們充分展現這個道理,擁有人人稱羨的修長美腿和閃閃發光的健康肌膚,隨時隨刻保持在最佳狀態的Candice,Swanepoel是怎麼維持身材的呢,1,防曬非常重要,我的臉很容易曬傷,而且曬黑一點都不好看,所以我的美容師給我一瓶很厲害的防曬乳,不論是晴天或雨天,我每天......
治好換季時愛作怪的肌膚--VOGUE時尚網
氣候交接,肌膚敏感的問題變多,怎麼保養都力不從心,該怎麼解決呢,皮膚科醫師詹育彰說,天冷乾燥皮膚容易受傷,但因為血管收縮,不易發現問題,忽然間熱起來,血管迅速擴張,整個臉熱起來,就容易起疹子,泛紅,原本冷天氣受的傷害全部浮現出來,肌膚泛紅就表示有受損,回家最好趕快鎮靜舒緩,加強肌膚保護層,尤其是油質性的保濕很重要,其它過度的保養就先暫時停止,去角質更是絕對不行,除此之外,詹育彰醫師分享季節交替的保......
張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道--VOGUE時尚網
,張鈞甯最近頻傳好事,日前出席凡士林活動上滿面春風,肌膚和身材都更勝以往,身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒,對於被週刊拍到的,好朋友,黃凱偉,張鈞甯表示,兩人是看中醫時認識的,很談的來,但她還是堅持說,我沒有說我不是單身了喔,張鈞甯本身對中醫,養身,調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買,皇帝內經,認真研究,除了看中醫可以看出,hellip,桃花,開玩笑的,外,張鈞甯也分享自己平......
Smooth Body Care
細緻芳香的美膚保養,科技生活為我們帶來不少便利性的同時,卻也讓肌膚身體長期與化學產品有所接觸,久而久之,或許會使自身療癒與修護機制受到破壞,這時,不妨一周選定一天,與自己獨處,關掉空調愛護地球與環境的同時,力行一道身心靈減法題,真正和自己的身體,健康坦誠相對,有時多不如少,捨棄繁複的美膚潤體程序,僅透過蘊含天然植物精萃的沐浴或潤澤身體的產品,好好嬌寵自己一番,畢竟每個人心中都有一顆美麗種子,只要傾......
維多利亞貝克漢凍齡3步驟
很難相信維多利亞貝克漢Victoria,Beckham貝嫂已經40歲了,但是她看起來就像當年在辣妹合唱團一樣,沒有什麼變化,除了身材維持比當年還要苗條,緊緻無暇的肌膚才是她凍齡的真正關健,她的皮膚科醫生Dr,Lancer透露貝嫂非常認真保養,而這套保養程序並不難,只要持之以恆的堅持三步驟,就可以如貝嫂一般青春不老,nbsp,1,去角質,大家都知道要,去角質,但有人知道它真正的作用嗎,Dr,Lanc......
【彩妝】LUNASOL 晶巧光燦15週年完美彩粧盤~難得一盒全是實用的彩粧品！
,這次LUNASOL,15th得彩盤的介紹一出來,我就被這和燒得是體無完膚,本來就很喜歡LUNASOL的我,每次看到限量的彩盤都心動,nbsp,LUNASOL,晶巧光燦15週年完美彩粧盤,NT3600,nbsp,這一次LUNASOL的15週年更是不得了,總共多達6的眼影,還有雙色腮紅,雙色蜜粉餅,另外還有蜜唇膏,睫毛膏,重點是每一個項,甚至每個顏色,都是非常實用的,nbsp,屬於LUNASOL的香......
低頭族小心變成老化雞脖子一族 5招讓美頸更性感
脖子上橫向的紋路,會透露出你的實際年齡,更或是有增齡的疑慮,不好好美頸保養一番,或是長時間低頭滑手機,雞脖子馬上找上你,5招美頸保養叮嚀,1,頸部肌肉向上承受頭部重量,向下支撐胸部肌膚,再加上不良姿勢,像是長期低頭族與滑手機,造成頸部肌膚壓迫,產生一條條橫向紋路,建議,當你買下第一瓶抗老化乳液時,也同時加入護頸的行列吧,2,臉部肌膚可以化妝蓋一下粉,修飾實際年齡,但,現實的是,頸部肌膚很難如法炮製......
為什麼保養品塗了都沒效？揭開5大錯誤保養習慣
不要再說天生麗質難自棄或是都是遺傳基因惹的禍,這一類把問題都歸咎於天生的魔咒騙局,其實,許多你的不經意保養錯誤小動作,就是讓你即使塗了再貴的保養品,肌膚也不見一絲起色的原因,一起來細數,問題到底出在哪裡,1,沒有養成習慣先暖霜,暖乳液,或是暖化妝水,暖霜這麼重要嗎,的確,許多肌膚敏感的人,一塗擦新的產品容易引起過敏,都是因為沒暖霜惹的禍,Revive香港教育訓練總監張俊傑建議,無論是化妝水,乳液或......
這樣刷睫毛長不了 刷睫毛常犯的5個錯誤
,每天都在刷睫毛的妳,真的知道如何刷睫毛膏嗎,或許妳是刷睫毛的高手,但是有些魔鬼細節還是要注意,錯誤1,刷睫毛的手停不下來記得刷睫毛不用多,超過5次以上可就太超過了,睫毛膏設計只能連續刷上2次,彩妝師Kate,Lee表示,一直刷睫毛,往往刷到一半就會乾掉,當睫毛膏刷在已經僵硬的睫毛妝上,就會結塊,看起來像是蜘蛛腳,錯誤2,直直抽取睫毛膏刷棒刷睫毛時是抽出來刷,直直放進去,還是用旋轉的方式,直直放進......
醫美禁藥流竄，愛美如何聰明自保？│整形達人雜誌
文,尹海崴,最近,大家最關心的,就是削骨達人被控,用禁藥美容這則醫美新聞,事實上,類似的事件,這已經不是第一起,相信也不會是最後一起,身為消費者,有沒有辦法自保呢,其實,方法並不難,在一開始作美容諮詢時,消費者即有權諮詢醫美診所,是使用什麼品牌的肉毒桿菌素,玻尿酸來施打,西藥,醫療器材,含藥化粧品許可證查詢,系統,查詢該品牌是否有許可證字號,確保自己的消費權益,舉例來說,如果是原裝進口,且合法輸入......
大驚！！原來大餅臉是這樣造成…
初老,這個話題對妳我來說並不陌生,尤其是進入25歲肌膚開始往下走的關卡,肌膚的膨潤與緊致一直在消失中,到底有哪些小動作,會讓妳邁向大餅臉之路,Don,rsquo,t,老是做低頭族低頭時頸部承受頭部的重量,不但容易出現頸紋,連帶雙下巴也跑出來見人,從側面看,臉部與頸部全都連在一起,Don,rsquo,t,流汗直接用面紙擦乾當臉部肌膚出汗時,最好用沾濕的面紙或手帕,將汗水擦拭,避免直接用乾燥的面紙擦臉......
