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,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......

,值得聯絡過去的朋友嗎,需要冒著被拒絕的危險,7個方法讓你們重拾聯絡,文,黃惠如想起那場久違的同學會,李芷玲還是滿心激動,她們在捷運車站,無視來往行人的目光,彼此擁抱,承諾一定要再聯絡,她和同學們失去聯絡已經30年,不是聯絡不到,而是當年令自己受傷的點點滴滴,都還在心頭,她記得,當初聯考時的激烈競爭,隔壁同學可能就是讓你失去好學校的元兇,但老同學一相見,聊起過去,也分享現在與未來,才發現,恨早就過......

把每一次戀愛都當成,最後一次,才會懂得付出,把每一天相處都當成,最後一天,才能學會珍惜,因為物以稀為貴,珍惜,也是需要學習的,nbsp,生命不是用來尋找答案,也不是用來解決問題的,它是用來愉快過生活,少說抱怨的話,多說寬容的話,抱怨帶來記恨,寬容乃是智慧,少說諷刺的話,多說尊重的話,諷刺帶來記恨,尊重增加了解,少說拒絕的話,多說關懷的話,拒絕形成對立,關懷獲得友誼,少說命令的話,多說商量的話,命令......

記住,anger,發怒,與,danger,危險,只差一個字,nbsp,別看少這一個字,它會影響我們這份職業,甚至人際關係,nbsp,正所謂,禍從口出,hellip,nbsp,專家講,人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚,心平氣和,nbsp,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,nbsp,甚至出言相傷,nbsp,正如你永遠只對你最愛,最親的人生氣,nbsp,你會對住你上司,老板生氣......

有些情侶雖然分手了,但還是可以當很好的朋友,那種情形有點像是兩根曾經發熱發燙地燃燒過,一起為某個重要場合奉獻了自己的裡裡外外,但現在卻已經焦黑變冷的木炭,於是可以很人畜無害地擺在一起的那種感覺,滿足又知足,知道彼此都不會再燃起對方的燃點了,應該是可以繼續當朋友的最大原因吧,看到或聽到這種情形,朋友們總會露出一種異於常態,慈眉善目的表情,然後說聲,真好,有時候乍聽之下,還以為跟聽到打噴嚏要說,God......

,愛情教人悲哀的地方,是無論你曾經多麼愛一個人,總有一天,你會嫌棄他,你曾經仰慕他的才華,欣賞他的執著,多年以後,你卻嫌他固執而沒出息,你曾經欣賞他重情義,喜歡他細心,後來卻嫌他婆媽,嫌棄他嘮叨,你曾經為他每天也說一句,我愛你,而感動,然後,你竟然嫌棄他對你說這句話,你曾經欣賞他熱愛家庭,有一天,卻嫌棄他太多時間留在家,要找到真愛,便要找一個懂你的人,這個人也許並不是十全十美,但因為他懂你,所以,......

經常聽到一段戀情來得太快去得也快,快到根本還沒弄懂對方是什麼樣的人,戀情就結束了,奇妙的是,當兩人分開後,就會突然明白對方真正的想法,有話不說,悶久會內傷為什麼在交往的那當下,明明兩人最靠近,卻無法了解彼此想法,你也有過這樣的感覺嗎,突然覺得交往中的那個人給你一種很陌生的感覺,甚至很多時候搞不懂坐在駕駛座的他,正在吃晚餐的他,或睡在身旁的他到底在想什麼,看著他一切動作,你心頭突然湧上滿滿的無助感,......

臉書的感情狀態裡有個選項是,開放式情侶關係,選了之後有好多人問我,什麼是開放式情侶關係,當然也有很多路人回應了各種牛頭不對馬嘴的答案,其實要回答什麼是,開放式,就得先解釋什麼是,封閉式,封閉式情侶關係,偷吃是一種罪,封閉式情侶關係,顧名思義就是將條件封閉起來,雖然沒有人特別去規定,而且這個封閉式也因國情不同而有些差異,但是大致來說就是一旦成為情侶或伴侶,這個關係就關起門來了,也就是說,從此以後,在......

,ldquo,電眼妝,rdquo,長時間發燒,畫上濃厚的睫毛膏,並貼上假睫毛的女性不在少數,但是,雖然對於自己的妝容很滿意,但是一素顏,眼睛就讓人很不滿,讀者有這種困擾嗎,就算素顏也想擁有讓人印象深刻的眼睛,那又長又濃密的睫毛就是要點,nbsp,nbsp,若擁有濃密睫毛的話,會因為睫毛的分量使眼眶的,黑,變得很顯眼,看起來就像畫上眼線一般,而且長睫毛也會讓眼睛看起來比較大,為了在素顏的時候也能有讓......

,彼此互勉之,最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情,特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗,我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,師父用英文跟我解釋因果,輪迴這些事情,這都還不稀奇,有趣的事情在後頭呢,師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話,可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比,也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁......

,佛,你萬世孤獨,請收容我一生寂寞,為什麼每個人都顯得那麼囉嗦,為什麼每件事都顯得那麼麻煩,為什麼一切都顯得那麼複雜,為什麼每個選擇都令人左右為難,為什麼在這個世界上活著顯得那麼的累,這一切歸根結底的原因是什麼,仰頭注視天空,不知道答案,無言,或許,唯有沉默的旋律在心中跳動,佛啊,我寧願孤獨,寧願寂寞,請收容我,讓我不再有煩惱與困惑,不再有恐懼,停留在十字路口,心情在四處漂游,原來曾擁有的一切,全......

,幸福與否,只在乎你的心怎麼看待,一個人,他生前善良而且熱心助人,所以在他死後,昇上天堂,做了天使,他當了天使後,仍時常到凡間幫助人,希望能感受到幸福的味道,有一天,他遇見一個農夫,農夫的樣子非常煩惱,他向天使訴說,我家的水牛剛死了,沒牠幫忙犁田,那我怎能下田工作呢,於是天使賜給他一隻健壯的水牛,農夫很高興,天使在他身上感受到幸福的味道,又有一天,他遇見一個男人,男人非常沮喪,他向天使訴說,我的錢......

如果能再年輕一次,能想像到了30好幾有了轎車,你卻仍騎著車由淡水到九份,只為感受一下追風逐月的快樂嗎,如果不是有這樣的想法,我絕不會在無意中經過台東鹿鳴橋時,有這樣的勇氣跳下單索,因為年輕所以我知道錯過這次,我不會再有這樣的勇氣跳下去,所以把握當下,我們要在以後回憶過往時仍留下微笑,十八歲就應該談戀愛,十八歲,應該是談戀愛的時候,我錯過了,後來年紀稍長,再談戀愛,卻怎麼樣也揣摩不出十八歲的戀人,會......

男孩和女孩在一起已經一年多了,彼此都非常深愛著對方,男孩常常帶著女孩去海邊看海,男孩總說他喜歡看那寬闊的海面,喜歡聽著海浪拍打岸邊的聲音,他說那是幅最美的畫,女孩也很喜歡聽男孩跟她說這些事,女孩常問男孩愛不愛她,因為她心裡總是對自己沒有信心,而男孩的回答也常使女孩安心,男孩面對女孩這個問題從不覺得厭煩,因為他喜歡看著女孩依畏在自己懷裡時,撒嬌地問愛不愛她的那副可愛模樣,每當女孩難過哭泣時,男孩總是......