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韓國朋友每個腿都超長？原來有這樣的「韓式美腿法」！！
,step1,平坐在瑜伽墊上,腳掌心向內,大腿兩側往下壓,保持順暢的呼吸,腰背挺直,這樣堅持一分鐘,為接下來的運動熱身,step2,保持腰背挺直,把右腿放在左腿上,注意的是,右腿要放在左腿膝蓋以上,這樣能達到拉伸的效果,左腿儘量伸直,基礎差的同學可略彎曲,切記勉強,拉壞韌帶,step3,接著上一步的姿勢,雙手靠近左腳背,右腿保持在左腿膝蓋以上,慢慢地下壓,大腿內側的贅肉就得到運動,進一步瓦解,這個......
如果.有一天，你的生活中沒有了我，請記住我曾經對你的好！
1,其實愛不是尋找一個完美的人,而是要學會用完美的眼光,欣賞一個並不完美的人,2,有時候,我們願意原諒一個人,並不是我們真的願意原諒他,而是我們不願意失去他,道歉並不意味著你是錯的,只是意味著你更珍惜你們之間的關係,愛,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞一個不完美的人,專一不是一輩子只喜歡一個人,是喜歡一個人的時候一心一意,圖片來源,nbsp,3,彼岸花,美麗而憂傷,每個人,這一生,......
Beauty New
呵護美髮沃土,臉與頭皮屬於同一張皮膚,日日以護膚品照護臉蛋之餘,也該悉心呵護頭皮,根據調查指出,此處是全身最易老化的部位,所含自由基是臉部的6倍,當自由基累積過多,攻擊毛囊,將導致毛髮生長週期縮短,影響正常代謝機能,甚至引發落髮危機,因此健康的頭皮,將會是決定秀髮是否豐盈亮麗的關鍵,以山茶花為主成分,來自日本的頂級開架髮品Tsubaki,這回全系列升級,推出紅色,mdash,極耀潤澤系列,白色,m......
大NG！粉刺千萬別亂擠！粉刺清光光原來只要這樣做...超簡單的方法阿！一定要學起來！
有些朋友早就過了青春期,也不是十分油性的皮膚,卻出現了反常的青春痘,你的激素總是上下浮動,始終沒給身體一個適應的度量,如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關,白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關,無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果,應急方案,1,緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然後再用冷水洗一遍,2,可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌,3,也可用......
4K科技進化 高清時代必備彩妝技巧
4K科技進化高清時代必備彩妝技巧,nbsp,在這個數位化的時代,相機,手機的像素愈出愈高,4K電視的誕生,更把全高清影像放大達4倍,鏡頭下貼近現實的影像總是殘酷,連肌膚紋理都一目了然,快善用彩妝技巧打造出完美狀態,讓臉龐在4倍的解析度下,依然無瑕,nbsp,文,Grace......
千萬別亂擠！讓粉刺清光光原來只要「這樣做」...超簡單！一定要學起來！
有些朋友早就過了青春期,也不是十分油性的皮膚,卻出現了反常的青春痘,你的激素總是上下浮動,始終沒給身體一個適應的度量,如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關,白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關,無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果,應急方案,1,緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然後再用冷水洗一遍,2,可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌,3,也可用......
氣墊粉餅其實超好用！一一破解5大迷思，使用時妳不可以不知道的事！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Doir,破解,氣墊粉餅迷思,Do,it,Right,氣墊粉餅是全球熱銷的人氣產品,也為目前底妝趨勢,Dior將於二月,推出第一個氣墊粉餅,論光感,滋潤度與細緻度,均為市場重量級產品,與化妝師面對面溝通後,才發現,很多人均用法錯誤,妳了解氣墊粉餅該如何使用,身旁好多人跟瘋潮流,卻沒把氣墊粉餅的特性發揮出來,今天,整理給B粉,氣墊粉餅Do,Don,rsqu......
4步驟搞定年節見客髮
年節放鬆大睡特睡,若碰到有親友臨時來訪,怎能以一頭亂髮見客,這時妳需要快速柔順秀髮,且撫平毛躁的吹整對策,方法其實很簡單,只要以髮妝水將捲翹處,毛躁區塊髮絲噴濕,接著再搭配髮梳,吹風機吹整,就能迅速恢復整齊髮型樣貌,執行撰文,王諺玫,nbsp,攝影,吳晴中,nbsp,圖片提供,Christophe,Robin,RF荷那法蕊,Tsubaki,nbsp,Step1,梳理秀髮,首先將秀髮分成左,右兩大束......
珍珠新美學 與K金玩對比
珍珠,質感溫潤,這幾乎和優雅畫上等號的珠寶,由古迄今有不少名女人熱衷吹捧,無論是永遠的王妃Grace,Kelly,抑或是品味極好的賈姬,hellip,hellip,珍珠從未自珠寶世界裡退燒,撰文,Keny,nbsp,圖片提供,Tasaki,顛覆時尚迷對珍珠古典優雅的想像,日本珠寶品牌TASAKI不斷在設計和工藝上創新,每回出手皆令人驚艷於珍珠多變與時尚的可能,在其眾多的創作裡,由設計師Melani......
《減法醫美系列》隆乳選擇多 醫：專業評估很重要
,撰文,黃雅芬,諮詢,凱薾診所整形外科吳峻豪醫師,圖,優活健康網,圖說,擁有完美胸形是每個愛美的女性所追求的,nbsp,最近,美國知名女星泰勒絲一組在海邊戲水罩杯升級的照片,引爆了粉絲間對於泰勒絲隆乳與否的論戰,根據統計,全球整形外科手術比例以隆乳手術位居第一,然而,隆乳方式那麼多,要做的自然不被發現,也要兼顧安全又少後遺症,關鍵因素到底是甚麼呢,胸部整形整得越大就越好嗎,哪些族群的人其實是不適合......
改善老態 「黃金SMAS三角拉皮」
,nbsp,撰文,高芷瑩,本文特別感謝東京風采整形外科診所,張大力醫師提供專業咨詢,nbsp,電波拉皮,音波拉皮是眾人皆知的拉皮緊實雷射,但黃金SMAS三角拉皮手術卻已在貴婦及銀髮族中已做出口碑,不僅快速,無痛且無痕,而黃金SMAS三角拉皮手術能夠讓貴婦及銀髮族的喜愛原因,主要是能夠改善老化,對於想要凍齡的女性,是一項新的選擇,nbsp,nbsp,拉皮,ne,拉提,拉皮手術,拉的不只是皮膚,拉皮與......
短髮也能超韓系 手殘女的救世主~超EASY平板夾必學五招
,nbsp,文,Beauty美人圈,短髮看似難做造型,但有了平板夾後,就不用只能放下和綁起來,那麼簡單的髮型了,比起電捲棒,一不小心就容易太卷變大媽的,平板夾反而比較容易做出時髦的髮型,稍微運用手勢和編髮,潮女的髮型也可以輕鬆get,nbsp,nbsp,Style,01,nbsp,女神外翻瀏海,nbsp,順著往上夾就達陣,想要有點微微遮到眼睛的外翻瀏海,平板夾輕鬆就可以辦到,夾起頭頂髮根往上拉,並......
